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八章 练习比赛(

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被宣布加入军,训练,间仙进步迅速,捕基本技术全部掌握,投球姿势已经习惯,打击姿势完善完毕。

教练赛将近先让舒服姿势,考虑,帮助边纠正姿势边寻找适合打击姿势或者参考某打者打击姿势。

联盟西教练非常清楚认知错误,比经常长跑确实够帮助投巩固盘,够稳步提高球速错误

直接影响球速球威力,全身力量瞬间爆点。长跑则够稳固盘,控球。

长跑训练耐力体力增加错误

依靠力,像短跑运长跑运员训练科目

瞬间榨干体力持续输消耗模式明明跑,投少球身体习惯瞬间爆

(简单举吧,慢跑十公玩百米冲刺估计冲几次持续式冲刺点。)

练习菜单瞬间爆练习。长跑练习适合少棒青少棒练习,技术候,高积累候。

力训练虽身体承受西教练观察仙接受训练身体反应,加联络朋友帮助毁掉切。

参加几次合练,打击投球马全队认,甚至由姿势被纠正并且习惯突飞猛进,直接破格野猫王牌兼四棒打者,见。长幅度连西教练

“仙场练习比赛,少棒,安排早点回吧!”

!”

,像野猫巴士名门经常打练习比赛且夏季比赛

野猫捕队伍已经足够配球完全按照书灵活变已。

“今教练练习比赛!”

常,

……

西监督,先4新入队员4棒打者,风格啊!野猫依靠绝团队配合赢比赛吗?”教练明显场名单奇怪。

适应比赛氛围让其4棒打者。

更何况次听野猫让4级进入

“安田教练,今特殊。”

“原此!”

够让西教练凌驾团队战力吗?

拭目够凌驾号称绝王者野猫少棒战力吧!”

“playball”

场比赛由水少棒先攻。

教练先安排收敛投,锻炼守备配合。

管怎野猫少棒依靠职业级别战术及超高团队配合赢球

【推荐,野果阅读追书真试试吧。】

守备独立体,反应速度累赘。

哪怕轻松打球,野猫内野守备玩笑,二棒被轻松封杀,三棒靠内野安打垒,轮四棒,四棒很壮

先配外角尽量压低球路,打者很常见配球,毕竟少及青少棒球未知性,谁试探且水四棒捕

啥关系队友认识呢,平训练位置进喊话,野猫规矩防止新进员因名字问题配合失误。

“咻!”

“啪!”

“坏球!”方谨慎挥棒。

控球球带投坏球,虽规则任何部分球带内球。

二球,内角球,球带!”

暗号,边默念套暗号,暗号,仙点头,垒跑者。

“盗垒!”

刚刚转头,始投球垒跑者突盗垒,已经法停止。

“咻!”

“啪!”

球!”

“啪!”

“safe!”

快速牵制球依让其盗垒功。

“吓死,原再怎者,掌握各投球姿势,原投球姿势给跑者

4挥臂速度太快瞬间爆力太吓肩膀很强类型,队伍雅估计被干掉力哪怕垒根本固定姿势。”安田教练哪放水,挥臂速度完全次元

“初问题很清楚身体赋,哪怕问题容易抓住。”

西教练哪,盗垒短打讨厌容易被击溃点。两周强化训练配合仙力,根本被抓住弱点。

内角,坏球,太明显。”

“盗垒!”

“咻!”

“啪!”

“坏球!”

“连续盗垒?”

“啪!”

“safe!”

啊?twoout跑者三垒,打者四棒,球数两坏球球!”仙

“虽肩膀问题暴露客气西教练。”

太明显球外角球吧!球带决胜负!”

摇头整体明显等外角,内角外角,捕球,,内角球坏球目送

球刚投伸脚迹象,切全被仙

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