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075章 精锐训练

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绩杨鸿章否,罗克敌拍夏冬伟肩膀笑:“夏将军,趟,够跑完六条跑障碍。”

夏冬伟撇撇嘴:“牛,啊。”

肯定比快哈!”罗克敌跃跃欲试。

夏冬伟教训,罗克敌平衡木候格外,翻越网墙速度很慢,匍匐问题断,体格南方夏冬伟高,夏冬伟跟杨鸿章伏牛山京城外打战,弯腰基本功点,罗克敌基本津卫城防御疫几乎每进几步住抬头,接头疼,越呼吸越急切,抬头频率越高。

罗克敌鼻青脸肿候怀表已经走4分55秒。杨鸿章依旧予评价,罗克敌红,夏冬伟则旁幸灾乐祸。

连续两碰壁,其军官终明白似简单障碍组合张障碍物体力消耗反应很高。两营官间比杨两倍提升空间。少。

期待目光,杨鸿章并责备两:“每间进适应性训练,训练完考核营。,考核结果选拔绩。”杨鸿章边走向高低杠跳跃双抓住单杠做示范。

“杨胜,始三分钟计,张虎数数,双肩每次超越杠杆算次。”杨鸿章朝,两连忙走杨鸿章。其军官连忙围观。

,二……二十九,三十,三十……”

部分军官疑惑眼神,杨鸿章单杠伏,短短三分钟百八十红,气喘,副气定神闲限夏冬伟罗克敌两

回罗克敌先忍住,:“帅,应该考验臂力,嘿嘿,。”等杨胜喊直接杨鸿章单方引体向。罗克敌臂力确实错,体重更重,刚速度很快,跟杨鸿章几乎差半分钟,速度明显慢两分钟候已经很难将身体拉三分钟60

夏冬伟:“,别臂膀粗,腰身粗啊,哈哈。”

针线胳膊吗?悬!”

“嘿嘿,刚崴脚,等肯定。”夏冬伟狡猾

罗尅闻言撇撇嘴将头扭别处,伙太认识,众见状哈哈笑。杨鸿章则朝张虎:“试试?”

张虎闻言走单杠跳跃结果抓稳,单杠,更

哈哈笑,张虎通红,彻底丢

杨鸿章:“次掉杠正常,继续!”

次张虎十二分力气百倍跳跃狠狠滴抓住单杠,脸颊憋通红,杨鸿章见状连忙:“放轻松点,力将。记全身配合,尤其腰部与协调,均匀。”

闻言张虎茅塞顿杨鸿章引体向张虎身体素质错,悟性高,十几江湖活,让赘肉,长期活让腰部力量强杨鸿章鼓励罗克敌经验,速度很快,基本两秒钟间结束,速度几乎始差应该坚持很久,张虎单杠群顿阵掌声。

军官见张虎此,纷纷求试试,遗憾够超越张虎,更加杨鸿章红气喘。

双杠演示,基本敢尝试,杨鸿章求,继续做俯卧撑仰卧坐。

项目跨步蹲跳,罗克敌,结果杨鸿章跳很轻松,很快跨越将近三百步,罗克敌满满,结果蹲三分

几乎军官解工兵营,杨鸿章随即宣布训练命令,每营每基本队列方阵训练外,增加俯卧撑仰卧坐,数字被增加两百。

部分训练器材即将挑选精锐准备候,部分口气,汗。

选拔确实选项障碍跑、引体向仰卧及俯卧撑绕场跑等项目,每项目分,项目加五百

适应间,民间,尤其障碍突破三分钟,甚至突破两分三十秒,其快接近两份,打听猎户身。

引体向俯卧撑或者仰卧床等项目轻力壮农村娃。或者常田间劳,或者常城市码头市场做搬运工,经历让身体素质超越

五百被选羡慕目光进入特殊训练营等待折磨。杨鸿章正教官!

五百被分组,分别轮流进障碍、肢力量、全身技巧及负重训练,头兵头疼安排,教读书写字。

粮食跟,再苦再累训练忍受,部分名字读书写字真老命。令,遵照执,因考核,考试直接退回各营。精锐营待遇,光铆足劲。

读书比,杨鸿章计划习各方言及番话再次让杨鸿章计划戏班戏,教坊司甚至商户各色各员锻炼智,话。

杨鸿章确实按照代特训练方法训练兵,资格钱养太兵,走精锐路线,果训练身体素质配备先进燧队伍仅规模战斗绝胜。关键刻更够力挽狂澜。

收集报,战侦察、突击。

几乎被训练场标语给震撼:掉皮掉肉掉队,流血流汗流泪!联很快军营采

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精锐营除艰苦训练丰富伙食外,津津乐唱军歌,据首《精忠报。几乎热血沸腾,因空,唱:

狼烟 江山北望

卷 马长嘶 剑气

似黄河水茫茫

二十 纵横间 谁相抗

恨欲狂 长刀

足忠魂埋骨它乡

何惜百死报

忍叹惜 更语 血泪满眶

马蹄南 北望

北望 草青黄 尘飞扬

愿守土复

堂堂让四方

狼烟 江山北望

卷 马长嘶 剑气

……

杨鸿章抄袭给版权费。精锐营即兴挥却效果,朴实北方汉遭受清军欺凌,首歌算声,愿守土复疆,堂堂让四方贺!

很快其各营营官找杨鸿章,杨鸿章顺水推舟,决定全军推首歌,鼓舞士气,枯燥训练增加娱乐。

首歌演绎骑兵营,夏冬伟曾经次跟清军短兵相接经验,部分此,马长嘶、剑气两句更加深

营每进项目训练及训练结束合唱。很快首歌津卫城津府其城区流传读书甚至青楼妓*纷纷唱或者改编首歌,间《精忠报风靡

者其书:明末枭臣仙武神医兴汉游戏扬帆
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