儿林昊苍准备健身，按照罗菲菲给训练册，林昊苍需健身房习体肌肉、骨骼、营养、运技等几方比较专业东西，需健身教练依据林昊苍需求、身体素质各方况，制定针训练，林昊苍，嘴角闪摸坏笑，微笑罗菲菲：“菲菲教练，先带换衣服，正帮参考，合身合身···”
罗菲菲听，顿脸阵尴尬，知林昊苍客户伺候，平男员哪让教练啊，男员，肯定，林昊苍啊，果表话，随跟终止合，今已经林昊苍三私教练，认清工，态度，全全让林昊苍超级客户满啊！
罗菲菲甜甜笑；“！”
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很快罗菲菲领林昊苍间员室，让林昊苍至尊员卡间员门口扫，门打，谓员室隔音板隔单间，积并，张洁白单沙，旁边张巧玻璃圆桌，桌放套玻璃茶具，基本占半，墙边靠衣柜，墙挂液晶电视，让空间略显局促。
健身房衣服比较宽松，林昊苍健身装备，花5万块买，比装备，罗菲菲主帮林昊苍换衣，穿鞋。
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教练挺贴，态度让林昊苍挺满。
换装备，罗菲菲带林昊苍往健身厅走，厅，罗菲菲指指挂墙石英钟：“林先，午佳锻炼刻，始吧！”
“建议您先健身形体始！”
“先体训练?”林昊苍训练册求，。
“恩，，林先，先坐基础准备工吧，氧训练，先跑步机慢跑2公。”罗菲菲指指跑步机。
“2公？吧。”等罗菲菲调较慢速度，林昊苍始跑步机慢跑，始速度比较慢，跑步机装电视，播放健身片段。林昊苍边慢跑，边扶扶眼观六路，罗菲菲让林昊苍觉聊，旁跑步机跟林昊苍跑。
林昊苍则欣赏罗菲菲身材。圈，林昊苍满点点头，目光罗菲菲：“菲菲教练，边健身房做什运？”林昊苍指指远处健身房。
“丰胸瑜伽。”罗菲菲奇林昊苍，干嘛呢？
林昊苍捏捏巴，扫眼罗菲菲身，坏笑：“菲菲教练，身材棒，丰胸瑜伽定练很棒吧？示范何？其实，方教员！”
罗菲菲噗哧笑，语走，关掉跑步机电视：“电视虽让聊，低头跑步，伤害颈椎。正确跑步姿势头腰，双肩微微夹合，腿宜高，脚跟先。膝关节保持微曲，摆臂放松，跑步速度快慢呼吸交换正比，速度，体每分钟呼吸气体交换量相差高达10倍……”罗菲菲完，正式进入角旁调整林昊苍姿势，教林昊苍跑步何正确呼吸。
因跑步机速度算快，林昊苍2公平跑，气口喘，脸少汗，倒让罗菲菲稍微赞许点点头，既像询问像言语：“平经常锻炼吗？像啊，脸气色倒很，身肌肉却松垮垮，点儿阳刚。”
“校喜欢打篮球踢足球，近很少运已。”林昊苍惋惜，高期，班级间篮球赛，摇摇头：“教练，网外健身运员，肌肉杠杠，胳膊肱二头肌比胸部……让肱二头肌吗？”
“啦，林先，求别墨迹，跳绳10分钟，俯卧撑、仰卧坐、哑铃握举，杠铃深蹲……平卧杠铃推举。”罗菲菲口气串训练计划，林昊苍真难伺候。
“菲菲教练，做运候，教练陪做吗？男搭配，正累。”林昊苍俯卧撑仰卧坐做完，依喘气。
罗菲菲次真愣，哭笑：“陪！”
····
“很！”林昊苍觉男性果减肥，塑形，请教练，减肥塑形，求力量训练重量很，教练足够付重量，每次教练带，数理比较乐，教练带，训练感累。
林昊苍累候，罗菲菲主帮助林昊苍进拉伸按摩，两边聊边训练，间很快。
期间林昊苍调戏罗菲菲。
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·“杠铃深蹲！”罗菲菲随即设备处斤杠铃压林昊苍肩，终让林昊苍闭嘴，跟林昊苍练，番折腾，林昊苍终累。
“，冲澡，让按摩师帮按摩，房间休息休息。”罗菲菲笑
“菲菲教练，，很累，麻烦背吧！”林昊苍踹气，罗菲菲体强，找健身教练谈，谈理，岂被榨干身啊。
“吧，真服！”完罗菲菲弯腰，示林昊苍。
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林昊苍让罗菲菲背走，让健身房众色狼目瞪口呆，罗菲菲教练今太敬业吧？？
罗菲菲背太舒服吧，谁待遇啊？
真羡慕死。
“嘛，菲菲教练身！”
“脸贴罗菲菲脸！”
“，，爪，似乎放该放方啊！”
“，靠，罗菲菲今太敬业吧！
伙很博罗菲菲教练笑，私教课候，努力锻炼，什，证明让别知罗菲菲教练非常专业，带久，减肥效果非常明显，纯属舔狗，罗菲菲敬业待男，让内备受打击。
其少男员其法，至什法，知肚明。
少买节课，趁机搭讪罗菲菲，回各撩，似乎更加难撩！
····
罗菲菲被众盯，阵语，加快步伐，带林昊苍往南浴室方向。
···
林昊苍罗菲菲背，脸坏笑玩笑：“菲菲教练，帮洗澡吧。”教练罗菲菲身材真完，让林昊苍体内荷尔蒙飞升。
机林昊苍真带统套房谈谈，谈谈理！
“林先，抱歉啊，趟洗间！”罗菲菲浴巾丢给林昊苍，拔腿跑。
“喂，次吧，啊？”
“哈哈！”林昊苍
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“！”罗菲菲啐口。
男真太难伺候。
···
淋浴冲热水澡，林昊苍健身按摩室，次接待林昊苍技师。身类似唐装绸衫，长相普通轻技术增添点儿韵味，虽相貌般，脸却始终透股让舒适笑，声音带点儿嗲感觉，很细腻。
技师给林昊苍按摩肩颈、胳膊、腰身、腿部、足底，给林昊苍踩背，间直林昊苍搭搭闲聊，很快完套肌肉放松按摩。
虽做肌肉放松按摩，林昊苍觉累，胳膊、腿部腰部肌肉依旧微微酸痛，健身位技师技术，待提高啊。
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儿林昊苍回员室，换休息服，刚坐沙，服务员送新沏绿茶。
林昊苍喝杯茶，靠沙伸伸懒腰，身体疲惫袭，躺沙，头微微侧向玻璃圆桌，舒舒服服睡。