五点清晨,略微凉,凉让精神清爽,正谓计晨。
吉睡梦,赵云飞已经轻轻脚身,赵祖辈流传文规矩——男睡懒觉,赵云飞直秉持。
洗漱完毕,衣柜顶取长刀,院挥舞番,赵云飞刀越越喜爱,刀材质,搞清楚,,已经打定主,决让别知刀存,免引必麻烦,论金铜,刀肯定历凡,“匹夫罪,怀璧其罪”,血淋淋理教训,且,今刀具管制非常严格,连菜刀实名制,何况具备强杀伤力冷兵器?,应该算热bing器,刀摸温,像它产热量,宝刀消息绝让二知,包括韩拓,包括李兰芳,甚至连吉让见。
赵云飞按照平程序,院活番脚,跑几圈,猪圈西墙。
此赵云飞臂伤已经完全痊愈,体质愈合伤口力非常强,候伤口愈合非常快,平干农活割口什很快结痂愈合,力早已习惯,未探究什,其实,算探究,毫途径,,力却给带实实处——未因受伤耽误干活儿养。
昨口气做四十次俯卧撑,今目标四十四次。
百次俯卧撑底,体力,四十次俯卧撑赵云飞根本算什,难难需口气完,剧烈运候耗氧量本幅度升,候恰恰限制空气摄入,其难度知。
四十四次——赵云飞口气整整做四十四次标准俯卧撑,比昨做三次,完预定目标。
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做完俯卧撑,赵云飞站身,边扩胸运舒缓紧张肌肉,边平抑剧烈呼吸。
身体素质,每增长三次俯卧撑并算困难,假,口气做
百次俯卧撑绝够做。
通几锻炼,赵云飞肺活量惊飞跃,并特别明显感受,仅仅觉呼吸似乎非常“省力”,细细微微,若若般。
呼吸更加顺畅,竟非常痛快、非常宽阔、非常敞亮感觉,良感觉其实并非毫由,肺部呼吸功主由肺泡毛细血管完,般况,肺部相部分工,,部分肺泡处休眠状态,毛细血管因其本身特性,循环必血管,若长期锻炼,肺泡毛细血管功必退化,什长期锻炼身体旦突剧烈活,甚至仅爬段楼梯气喘原因。
,许重潜,,随科技展,许先进科技明代替体功,使本身原始力断退化。
脑进化,脑载体身体却退化,长此往,其果什?言喻。
锻炼,方赵云飞肺活量越越,另方,身体氧气利效率越越高,反映身体感受,感觉非常。
练完俯卧撑,活阵,次攀爬杨树跟,昨爬五,今目标爬六。
树阵晃,赵云飞仅凭双爬。
“、二、三、四、五、六。”默默数数,本爬六候,力气再向爬几,认必,锻炼讲究细水长流,次累半死,休息半月,锻炼方式效果,身体造损伤。
树,赵云飞愣愣望眼杨树,王胆操藏獒,暗:“算体练极致,遇藏獒猛兽全身退似乎太啊,除非武侠写武功……”
赵云飞摇摇头,责怪欺欺,“武侠谓武功全胡扯,点科理,拳石头打碎、骨头
比石头硬……世界怎武功?真话,世界拳王黑!”
“先练吧,”赵云飞暗,“管怎,力气比力气强!”
裤腰皮带刻字,候它搞清楚。
院伫立片刻,返身回屋,找铅笔盒,借晨光,将铅笔盒盖与盒身连接处铁丝抽,取盒盖。
腰皮带抽,拿铅笔盒盖比划插入皮带夹层,端详,比较合适,随拿盆,团,先觉泥软,加点粉。
泥填入铅笔盒盖凹槽,直至凹槽填平,将盒盖连凹槽泥插入皮带夹层,使泥侧准皮带刻字,平按,再抽盒盖——字迹此已经印盒盖凹槽泥。
赵云飞抑制住兴奋,找支毛笔、瓶碳素钢笔水张白纸,毛笔钢笔水刷泥,再白纸铺泥,揭白纸,白纸黑色字迹清晰见。
字迹苍劲力,蕴含股极古朴气息,繁体字,整段标点,字迹模糊清,赵云飞费半劲连猜再字典查,才字简体抄另张纸,内容:
“宇宙洪荒星似牛羊持吾长刀守吾牧场瀛海东墨龙飞腾挥吾长刀斩妖屠龙龙披甲鳞宝刀难侵直入龙口击刺其墨龙带伤鳞甲飞扬觅其踪迹龙将亡墨龙肉吾食遗力孙秉承吾志墨龙溺浆其色金黄吾孙浴汤墨龙涎其色玄吾孙饮泉墨龙泪色味吾孙饮寐墨龙精滴水冰吾孙化身轻墨龙血辟万邪吾孙溶入穴墨龙髓异香扑鼻吾孙甘饴朗朗太虚幻化极吾孙绵绵息胸怀抱诚守真舍身取义龙传”。
赵云飞几,头昏脑涨,间已经快七点,连忙两张纸先放进衣柜收,打算回头再抽间仔细进研究,块涂钢笔水泥,抠,扔喂猪铁桶,煮猪食候煮熟给猪吃。