近套锻炼方案缺陷，主缺乏腿部力量锻炼，文玩单杠脱，明明比张士刚反应快，张士刚却冲，明什？明张士刚腿劲儿，爆力强，才先至。
，赵云飞打算今始加项“单腿立”锻炼内容，加强腿部力量。
“单腿立”项锻炼并赵云飞创造，体育老师曾经领做，领：双平伸，抬条腿，条腿蹲，再立。
虽简单，经训练，完却定难度，体重超标完更难，甚至相完全做。
赵云飞今初次练习，每条腿仅仅做两次，再做三次，却感腿部乏力，什，觉做两次什锻炼效果，，正见房檐底木凳，办法。
将木凳搬，撑木凳，做单腿立借助臂力量，等练长，腿部力量增强，慢慢减臂支持力度。
臂帮助，赵云飞每条腿做十五次单腿立，决定每增长两次，练百次止。
锻炼完，赵云飞始打扫院，做早饭喂猪，早饭做炒饼，次镇吃次炒饼，吉让赵云飞给做炒饼吃，其实吉喜欢吃，因吃炒饼快乐——坐三轮车，逛商场，买蛋糕，饭店，切贫苦农村孩，实太丰富彩，简直回味尽。
赵云飞倒很喜欢吃炒饼，饼丝切细细，榨花油葱花炒，带葱香油香，味非常错，且既主食菜，省。
吃完饭，赵云飞顺路吉送幼儿园，陈静老师正门口迎接朋友，见赵云飞
吉走，弯腰向吉摆，“吉，今怎让哥哥送啦？”
“包工头昨，让哥哥镇干活！”吉毕竟孩，撒谎隐瞒。
陈静直身望赵云飞，经打听已经完全解赵云飞兄妹境况，善良非常帮助两孩，知赵云飞尊非常强，太直接帮助肯定被接受，况且，力限，提供帮助。
“今吗？初基础知识，落话容易跟！”陈静望赵云飞眼睛。
“落太。”赵云飞淡淡，解释什，陈静再深问。
“干活儿候注安全！”陈静微笑嘱咐声，童工词闪。
“嗯，！”赵云飞应，陈静声再见转身离。
陈静望赵云飞远背影，很滋味，担赵云飞终因活困难途辍。
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昨晚赵云飞已经通知李兰芳韩拓今，此李兰芳韩拓已经习常，候农活忙赵云飞——光靠星期六星期怎干完庄稼活儿？
，赵云飞功课却未因落，点让李兰芳韩拓佩服五体投，老师因此睁眼闭眼。
赶包工头赵红利，正往农三马车装灰斗、铁锨、脚板等工具，赵云飞等吩咐加入搬运工，搬完东西，三马车，赵红利车，直奔镇。
农三马车拖拉机改进版，其实三轮车加台柴油机，比拖拉机机灵活，相农民“宝马”，深受农民喜爱。
镇路颠簸，连胡铺水泥，资源倾斜啊，某角度，镇各村首！
三
马车进镇政府旁边胡，直朝北走，镇边才户门口停住，车，东西搬进院。
院落，非常干净，整体铺水泥，房留两椭圆形花圃，红色、粉色九月菊火荼，干净，明亮窗户，让赵云飞觉户太像老农民。
主屋，四十岁男，高，笑吟吟给赵云飞似曾相识感觉，细底哪见。
整工程算，南围墙因雨造沉降，墙体倾斜裂，因此主打算旧围墙全部拆掉原基础重新垒，加高，再垒门楼，两活儿，赵红利声令，论工工，先墙拆掉，拆砖清理干净，码放旁，垒墙候。
拆墙活儿本属工活儿，农村工程队严格划分，工活儿候，工顶工使，工钱工工钱。
主院放木桌，托茶盘放木桌，茶盘壶茶水、几茶杯几盒烟，农村已经比较方主，许主提供茶叶香烟。
七八脚，两拆完墙，石、水泥、沙按照比例搅拌均匀铺墙基，专业术语叫打垫层，垫层垒墙，墙体容易沉降倾斜，测水平、放线，工垒，工供应砂浆砖头，赵红利负责调配、检查施工质量、督促进度。
由旧砖，期拆墙候，旧砖已经位，工相讲轻松许，主供应砂浆，赵红利工、窝工，让赵云飞垒墙，两工垒两头，赵云飞垒间，算赵云飞垒慢影响工程进度，两工接。
，赵云飞始干瓦匠——论何，瓦匠算门技术！