陈宁摆姿势，云通炼体术始炼体姿势，难度属般，方挺毕竟练武，摆姿势，并难。
难呼吸与吐纳，任何引导灵气淬炼身体。
陈宁，将式炼体教给方挺，，球否够炼体。
或者，炼体术，球，否淬炼体效果。
曾球修炼，知由已经完阶段淬体缘故，或者其它什原因，球修炼任何效果。
炼体术淬炼关键灵气，灵气办法完炼体。
球否灵气，陈宁其实并太确定，点确定，即便存灵气，极其稀薄。
否则，球修炼炼体术候，至感应灵气进入体内。
陈宁更倾向，球存灵气。
灵气况，修炼炼体术，否效果，陈宁知。
传授方挺炼体术原因。
既决定建造仙园林，传类存，次传授方挺炼体术，尝试。
方挺陈宁摆姿势，难度并，扎马步练盘，站桩、走桩，练重掌控力。
虽练比较般，摆姿势，很轻松。
依照陈宁摆姿势摆，：“呢？别告诉，直站让变强！”
陈宁收姿势，：“摆姿势，核传给。”
脸神色正，严肃：“秘传功法，未允许，传给任何，明白吗？”
“知。”
方挺应声。
，脸希冀与激问：“传给，传内功？”
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“差吧。”
方挺很兴奋，“真内功？”
“肯定啊，拳树砸拳印嘛，觉内功，够砸拳印？”
方挺点头，若内功，哪怕再何增强力量训练，再何练习爆力，树砸深拳印。
且，完整拳印。
拳头更点瘀伤，点红肿。
“听啊，内功修炼，与呼吸吐纳，引导灵气入体……”
陈宁将云通炼体术始修炼法，详细教给方挺，解答疑问，并且纠正修炼，呼吸吐纳错误问题。
折腾三四，方挺算掌握始修炼法，陈宁终闲，坐龙眼树泡壶花茶喝。
教修炼，真太麻烦。
方挺站半左右，坚持住，倒姿势站累，社体素质，站问题。
配合呼吸吐纳，却比较累，首先精神集，念集，毕竟刚始修炼，坚持久，精神感疲惫。
若灵气浓郁方，次引导灵气入体修炼，够坚持十分钟算很错。
方挺坐，给倒杯花茶，饮尽，：“花茶真喝。”
“怎，什感觉？”
陈宁很奇，方挺修炼什感觉。
“点累，……”
方挺，：“像，感觉肌肉比较绷紧？”
“内功修炼，讲究持恒，长累月积累，坚持吧，坚持，某变强。”
陈宁给鼓励。
“定坚持。”
方挺握紧拳头。
惦记，陈宁，叫“太平”，等实力，定让知厉害！
“既已经知怎修炼，且秋，应该？”
陈宁给懂眼神。
“气，住几。”
方挺鄙视眼，“纤纤傍晚回接。”
正继续修炼，突回头：“宁哥，鱼啊，走，让再吃次，分吧？”
“吧。”
陈宁点头答应，条鱼已，思。
“修炼讲究劳逸结合，死命修炼，伤身。”
摆姿势继续修炼方挺，陈宁叮嘱番，背双果园查嫁接果树。
“知。”
方挺回句。
嫁接果枝长势喜，已经长米长，长速度非常惊。
浇灌灵水其它果树，全长高截。
且，陈宁桃树枝，长花苞，竟花。
候花，底够吃新鲜桃。
傍晚候，熟悉红色轿车驶，文纤纤与陈宁打招呼，此方挺，正做饭。
很勤劳姑娘。
文纤纤次陈宁吃饭，吃味比鱼，双眼瞬间亮。
“陈哥，鱼售吗？”
吃顿饭，关系拉近，再客套叫“陈先”，叫陈哥。
“鱼少，留吃。”
陈宁摇头。
缺钱，肯定售，况且毕竟球鱼类，万检测什东西，若寻找鱼源，终究头疼问题。
吃完饭，方挺便告辞离，并且保证定勤加修炼。
陈宁揉揉额头，方挺走候，礼带走，带走包花茶，贴身几件衣服。
，妞，再住住？
陈宁果园，及承包土，方挺妞很勤劳啊，合适员工？
给工资。
关门，进入试炼场，准备继续修炼炼体九式。
骤，试炼场内阵波，走进。
三级试炼场试炼者终。
陈宁兴奋已，身形消失试炼场内，漂浮半空，观察进试炼者。
三级试炼场，给炼气期提供突破筑基宝物，冲筑基期，因此进修真者，炼气七阶。