邱长明扛妖兽尸体便飞奔离，离秘境，竟放弃块矿石。
或许办法祛除毒粉，因此果断放弃块宝物。
沉老练，贪厌，死半路，必方修真界佬。
邱长明离秘境，陈宁将被破九关卡恢复，宝物重新，被破关卡恢复。
引灵草守护妖兽，再次强化蚂蚁妖兽，继续潜伏引灵草。
秘境关卡恢复，却知，什候才修真者进。
级试炼场，十历练名额，剩九名额，知坑死几？
陈宁相信，剩九试炼者，够像邱长明般顺顺利利，惊险获宝物。
继续试炼场呆，陈宁闪身回租房内，此已经午九点钟。
简陋租屋，陈宁间颇感慨，际遇太神奇，决定等房租期回老继承爷爷遗产。
租屋呆儿便返回试炼场，取真极炼体术册，准备正式迈入修真门槛。
按照界核反馈回信息，修真分炼体、炼气、筑基、聚神、金丹、神游、通等境界。
炼体修真基础境界，目贯通周身经脉，淬炼体魄，使肉身承受住庞灵气入体，转化灵力。
若经炼体，贯通周身经脉，法承受住灵力经脉运转，法进炼气转化灵力。
炼气期直通期，每境界细致分九阶，二三阶初期，四五六阶期，七八九阶期。
试炼场每级应初期、期、期，级试炼场，应炼气初期，提供给炼气阶及修真者试炼。
二级试炼场，应炼气期，提供给炼气四阶修真者试炼，此类推。
炼体境淬炼骨骼体魄，贯通经脉，致分初期、期、期、巅峰，等体魄淬炼完，经脉全部贯通，才够引灵气入体，转化灵力。
炼气期炼灵气化灵力；筑基期铸基灵台；聚神期，凝聚元神力，凝聚元神力，才够牵引丹田灵力，凝聚丹，凝炼丹纹……
修真步，炼体，至关重始阶段。
炼体依靠吞纳灵气，淬炼骨骼体魄，或者药材，熬炼药液、或者丹药辅助，增强炼体速度。
炼体吐纳灵气，比较少，并且淬炼体魄，非转化灵力。
根据真极炼体术册记载，寻常炼体术，完阶段炼体，够力举三千斤，真极炼体术，却够达五千斤。
且越淬炼期，差距将越拉越，何炼体巅峰邱长明，干掉炼气阶修真者原因。
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陈宁脸震撼，炼体初期力举三千斤，真极炼体术更牛逼，炼体初期力举五千斤！
明白，标准修真界普通标准，知修真界拥灵气，哪怕普通，活灵气浓郁方，身体素质、体魄远超球类。
陈宁指望炼体初期，够力举三千斤甚至五千斤，够举千斤很满足。
世界举重记录抓举才210公斤，若够举千斤重，妥妥世界力士吧？
何况，炼体初期。
陈宁研究透炼体姿势，及呼吸吐纳法，满怀激始次炼体。
摆吃力，颇别扭姿势，尝试调整呼吸，引导灵气入体，淬炼骨骼体魄。
姿势摆，调整呼吸，始识吐纳灵气入体，随吐纳渐渐，陈宁感觉，丝丝微凉气进入体内。
紧接，胸腹间微微热，阵阵酥麻与微痛感觉，儿，觉胸腹间，仿佛万千蚂蚁攀爬，异常难受。
三四分钟间，陈宁已经脸色涨红，呼吸法保持，浑身打摆，浑身汗水。
紧绷劲儿松，陈宁瘫倒，呼呼喘粗气，胸腹间难受感觉，才稍稍受点。
修真果件简单。
入门此难受。
够忍受炼体苦难经历，甚至觉甘饴，什够做。
难怪修真者喜欢逆，连入门修炼，使劲儿憋痛苦，甚至恨越痛苦越，明淬炼效果更佳，赋更高。
修炼太难。
陈宁咬咬牙，绝放弃。
熬炼体初始阶段，接修炼受，尤其突破炼气，修炼忍受痛苦。
期苦难，此潇洒。
陈宁爬身，再次摆姿势，始进炼体。
完初期炼体，并非短短间够完，姿势炼体，周身万蚁噬咬，等万蚁噬咬感觉消失，便完初步阶段淬炼。
陈宁刚始炼体，万蚁噬咬感觉，集胸腹间，覆盖周身，距离阶段炼体，差远。
此几，陈宁除偶尔离试炼场，接收外界信息，部分间试炼场炼体。
初坚持三分钟便倒，已经勉强坚持半。
万蚁噬咬感觉，胸腹蔓延四肢，剩辈与脑袋万蚁噬咬感觉。