“粑粑，听艾莎王。”躺被窝瑶瑶明亮眼睛陆晨。
“吧！”陆晨点点头，头尾将冰雪王讲遍。
“法术，像艾莎造城堡。”瑶瑶挥舞短，比划目城堡。
“跟赵老师，肯定法术。”陆晨笑。
“真吗？帅叔李老师厉害呢。”瑶瑶整缩粑粑怀。
“恩，帅叔爸爸师兄……”师兄两字，陆晨知该什，莫名其妙师兄，益处，懒管。
“应该叫师伯，叫赵师伯。”陆晨教导儿。
“恩！”瑶瑶点点头，打哈欠，眼睛快眯。
陆晨连忙将杯给盖，拍拍。萝莉早困，打哈欠脸幸福闭眼睛，瞬间睡熟。
陆晨帮忙捋捋儿垂脸丝，帮整理被，才悄悄离屋。
走进院表变坚毅，今晚准备冲击八九玄功式。
热身始修炼八九玄功，随变化，难度越越，陆晨每晚锻炼，很容易适应。
随间推移，陆晨身体柔韧性极，做各各高难度。
丹田滴真液化热流身体经络停循环，滋润修补被剧烈运拉伤肌肉。
很快陆晨做完八十式，八十式难度几乎集合，做必须调浑身肌肉才完。
汗流浃背，感觉身体肌肉被撕裂疼痛，感觉暖流滋润身体舒服，两感觉交织，让陆晨痛并快乐。
陆晨咬牙坚持，知候放弃，直将做位，肌肉撕裂疼痛瞬间消失，仿佛浑身浸泡温暖温泉，暖洋洋，舒坦差点呻吟。
随舒坦感觉慢慢消失，陆晨才回神。
八九玄功重，炼体境完！
炼体境界标志呼吸连绵深远，达至内脏，使内脏强，体力悠长，走疾闪电，跳跃灵飞鸟。
浑身骨骼坚硬铁，洞穿力强，速度更敏捷，抗击打力更强。
脑海钟声响，陆晨八九玄功书页始缓缓翻页，书数金色符文浮书，迅速组篇文章，快速进入眉，消失影踪。
陆晨感觉脑海猛震，八九玄功二重内容脑海。
八九玄功二重称元气境，引间形元气吸纳进体内，炼其骨，按照二重划分，将体全身206块骨头分十部分，其胫骨，尺骨，肋骨，头骨，脊椎等等。
元气吸纳进体内，温养部位骨头，陆晨做刺激身体吸引更元气。
元气与灵气相互转换，其处，此乃本源气，八九玄功特。
陆晨明悟，八九玄功乃炼体至宝，炼体方入。
封神榜，肉身圣杨戬八九玄功修炼者，其力穷，肉体几乎抵御切伤害，其术变化穷，与齐寿。
让陆晨期待已。
陆晨静细细体身体变化，感觉身体毛孔呼吸，吸进元气储存身体，其丝丝迅速转化真液，让陆晨喜望。
相丹田？
陆晨摸巴思考，突灵光，坐始修炼先灵气决。
由陆晨突破修真先境，运转先灵气决候，灵气吸收增强许。随先灵气决运，身边周围十米范围内灵气向聚集。
修真世界灵气特别浓郁，陆晨边修炼先灵气决边注呼吸及丹田四周况。
宁外，丹田四周毛孔辅助，吸收灵气速度快许。先境共十层，每层突破标准形滴灵气真液。
十滴真液汇合形丹田气海，筑基门展。
突破筑基境，修真者才算真正修真者。惜门并非易，许修真者因各原因，缘真正修真者。
，利，，筑基缺。
扯太远，陆晨身体吸收灵气变丝丝朦胧雾气，断旋转缠绕滴丹田真液。
，陆晨掏粒凝气丹塞进口，丹药入口化热流直通丹田，瞬间数丝线般雾气幻化，停向滴丹田真液集。
与次吃凝气丹，陆晨身体素质完全承担凝气丹浓郁灵气冲击，转化速度快数倍。
等凝气丹灵气全部转化真液，陆晨内视丹田丹田，二滴真液正迅速形。
睁眼睛，太阳已经升。
“粑粑，怎呀？”儿熟悉声音响，见萝莉穿兔睡衣，搂玩偶熊，脸委屈站。
“呀，怎跑外？冷怎办？”陆晨急，虽兔睡衣比较厚，瑶瑶，连忙站抱瑶瑶向屋走。
“醒见粑粑，床找。”瑶瑶软软靠陆晨肩膀，声。
原瑶瑶睡醒，床粑粑，叫几声害怕，萝莉搂熊跑，正陆晨睁眼睛。
“粑粑练功，才变更厉害，保护乖儿啊。”陆晨笑。
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“练功，熊熊保护粑粑。”瑶瑶搂陆晨脖。
“乖宝贝！”陆晨温暖，吻吻儿额头。
陆晨让儿躺被窝，则找衣服给穿。
穿衣服，瑶瑶兔兔变爱漂亮公主，陆晨微笑给梳梳瀑布般秀。
瑶瑶质极，黑密，丝光亮带淡淡乳香味。
陆晨细蝴蝶结给儿扎简单马尾，左右，十分满点点头。
“咕咕！”，陆晨清楚听瑶瑶肚咕咕叫。
“呀，肚肚叫，粑粑瑶瑶饿。”瑶瑶进入撒娇模式。
“今早吃什啊？”陆晨微笑问，突破八九玄功二重原因，早饿胸贴背，给儿穿衣服才强忍。
“吃肉包，豆浆，鸡蛋饼！”瑶瑶兴奋。
“，马做。”陆晨溺爱答应，才厨房做吃。
很快徐刘慧，徐记店迅速快序忙碌。
吃饱喝足，陆晨给瑶瑶饭盒装几肉包鸡蛋饼，才带儿向极院走。