“丹田腹，丹田胸，丹田，则叫识海、识，足。”
“武林修十二正经，九阳真经例外。据传，南宋叫黄裳，创部九阴真经，修倒奇经八脉。”
陆明拿册给芷若解释，此刻二蝴蝶谷已居住三月余，芷若识字差。
至快速度，除丫头资聪慧外，陆明教拼音功劳。
胡青牛偶次见，呼此法增加读书。
知代私塾，教书先字字重复，让重复。此死记硬背，比代识字方法。
“陆明哥哥，奇经八脉包含任督二脉，沟通十二正经八条脉络。若直接修奇经八脉，岂内功速？”芷若疑惑解。
陆明笑笑回：“速法，却伤根基。奇经八脉虽包含任督，沟通十二正经玄关，却破！”
“陆明哥哥，三月叔叔口袋突破，已经打通奇经八脉与十二正经间玄关？”芷若萌萌问。
“嗤～哪容易？”陆明笑敲脑袋，惹丫头撅嘴惊呼。
“除任督二脉，十二正经却已与奇经八脉相通，六处玄关打通，此内力才方息。”
此刻陆明，世武者划分：三流、二流、流、、巅峰、先。
真正世界，并且始修炼，才知世界先。
先两解释：胎儿受父母命本源，饮食水谷精微长，便消散。
二则命理，此处谈。
若够保留先本源修炼，则鹤童颜，寿元翻番。
灵智未，何够知修炼股命本源呢？！
修先本源，世界，恐怕已经遗失知向先功，丝。
修先，便境。武太师傅张三丰，内力达极致，世明史记载享二百十八岁。
【讲真，近直野果阅读书追更，换源切换，朗读音色， 安卓苹果均。】
力穷，此九十八张三丰，垂垂老矣老。带张忌往少室山，筋疲力尽。
“先！何才达至先？极境，便修先本源吗？”
陆明喃喃语，甚至爽倚世界。若唐与破碎，参考东西便更。
正，身边芷若伸陆明晃晃，待其回神，才问：“陆明哥哥，久教武功啊？练九阳真经吗？”
“九阳真经？练！虽阳极致便阴，若修至纯至阳功法，长胡～”陆明摆摆。
九阳真经内力本至纯至阳。哪怕峨眉九阳功三分，且被郭襄加补充，才够适合修。
“啊？！长胡？练门功夫，练练！”芷若拒绝很干脆。
儿，已经体武妙趣芷若憋住，问：“陆明哥哥，教什武功啊？”
“曾朱武连环庄找门武，名兰花拂穴，配套门基础内功，却全真教功夫。全真教虽教，全真七孙二姑，玄门正宗内功，打根基却再。”
陆明此刻，正马钰蒙古教给郭靖、坐、卧功夫。
原本武兄弟拜师郭靖，旁柯镇恶礼，故此郭靖二教应该江南七怪功夫。
全真内功马钰，郭靖断教给武兄弟。门功夫今却落武，细初襄阳城破，武敦儒与武修文才传授。
功夫本基础内功，虽、坐、卧皆修炼，速度实快，需顾虑丹田火点，称。
初郭靖练七怪武功十余，曾太长进。基础内功打根基，喝药蛇血，内功才郭侠。
点～见内功乃武根本。
话已至此，陆明便将朱武两秘籍递给芷若。
今始午便需陆明习典籍，并修习全真内功。午，则胡青牛习医理药理。
益芷若，陆明跟医知识，并且明悟感悟。
…………
“芷若，～～”
陆明趴灶房门口，脸思忙碌芷若。
实几练习举重若轻，集镇寻打铁铺，做重剑练习。重剑虽凡铁，重量倒合适。
此嘛～体力消耗，肚容易饿。
“陆明哥哥再等等，马。”芷若忙碌间抽空回头笑，火做饭，让脸几缕黑迹。
“今知怎，集镇卖菜纪姐姐晚。给儿悔病，饿陆明哥哥。”
芷若者，旁陆明却听者。
纪姐姐？儿悔？
纪晓芙离杨逍，间段已经蝴蝶谷旁集镇。若加改变，恐怕再两，便香消玉损！
此刻明教，杨逍位置非常重，明教教主虽，若支持，。
陆明位置，却势必！
，九五至尊位。，力，编纂藏！