合很快填,交私教卡交车钥匙,双方很愉快。
钱安花辆宾利车钱买私教课儿,迅速轰整六芒星健身房,论教练,员,此咂舌。
“富二代钱烧吧?贵豪车,买健身房足够,脑坑。”
“切,懂吧,辆车很贵,,辆车玩具,喜欢随便丢掉,喜欢再买回,超级富二代活啊。”
“怎丫头,?姐姐给制造点机呀。”
“敢敢,听富二代刚娶a校花,长叫,敢跟比。”
间,整健身房谈论钱安轶,乏孩跃跃欲试,抓住次机,跟顶级富二代搭关系。
,钱安并乎。
合签完,便走进属更衣室,换身黑色运衣,五教练簇拥,二楼健身处。
二楼健身区很,此专门抽百平米左右区域,将六芒星健身房顶级器械搬,专门进消毒整理。
位置位整健身房,其健身房员教练场景。
钱安扫眼,安排算满,乎别何健身,反正儿让跌破眼镜。
切准备绪,钱安将训练计划写纸,交给五雇佣教练,让分别负责项。
拿健身计划,几教练瞪眼睛,错。
常规健身计划,锻炼比较合理,,约分半氧运半氧运,氧运氧运交替,给肌肉定休息期。
钱安制定计划四,四部位,期间每间休息间超分钟。
份计划,果长期健身习惯轻拿,倒接受。钱安胖拿,真让觉扯淡。
五教练,除圭田外,男性教练,钱安认识,叫孔满,比较固执,健身专业知识很丰富,却直被老板赏识。
完份健身计划,孔满提满。
“钱先,您希望早拥身材法,健身需循序渐进,按照您体脂率运经验,完全法支撑您健身计划,恕难命。”
皱眉头,硬,急坏旁圭田。
“老孔!给闭嘴!”
“钱先,孔懂儿,您消消气儿,别,别跟般见识。”
圭田健身方知识解,身锻炼,每满脑琢磨何骗钱,见孔满竟敢反驳钱安计划,即便火。
将孔满划入五教练,因圭田知懂健身,另外三教练属花瓶,纯粹陪钱安玩,需比较专业镇场,歹让富二代点收获,交代。
万孔满竟敢质疑金主爸爸,惹恼钱安,闹,?
级别富二代,别几健身教练,老板罪啊。
孔满早圭田满,见贬低,便离,被钱安抓住。
“孔教练,打赌,先按照计划帮训练,果坚持,全听,?”
孔满,便点头答应。
孔满老教练,让员认怂,太简单。需氧运候略微加重量或者强度,氧运候提高点点频率,便员累哭爹喊娘。
训练始。
圭田早准备温度适茶水,左搭毛巾,右拿茶杯,紧紧跟钱安屁股,儿便问句:
“钱先您渴渴?”
“钱先您擦擦汗。”
“钱先您,器械点脏,给您擦擦。”
“钱先……”
伺候叫周,且腰始终弯,脸泛讨笑,十足奴才相。
另外三教练则做,全穿比基尼,旁花瓶,:
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“哇塞!”
“厉害!”
“真棒!”
“钱先真帅!”
呼声。
五教练,孔满干活儿,给钱安搬器械,帮钱安辅助力量,给钱安数数计,两搭档十分顺畅。
几组,孔满肥胖富二代刮目相。
体确实很差,做每组候十分吃力,毅力却超乎常强,甚至练二头肌,明明臂已经酸痛停战栗,完全抬,咬牙,嘶吼,坚持做完四二头肌,每四组,共计十六组。
,二头肌训练结束,钱安瘫软,全身筛糠战栗,胸口破风箱般呼哧呼哧喘息,似乎随死。
,管何,钱安坚持完训练。
异常坚强富二代,孔满突觉忍。训练候,刻增加少强度,富二代迎难,竟打折扣完二头肌训练,态度强度,已经超带百分八十员。
“已经适合再运,放弃吧。”
孔满低头死猪般钱安,淡淡,口气已经温暖。
“,钱先,您今表已经超健身房员,您休息休息,明,明再吧。”
圭田急忙旁劝,此刻已经提嗓眼。果顶级富二代今死健身房,,陪葬。
健身房员命富二代,知搞什幺蛾。
躺儿,钱安双撑,竟颤悠悠,站。
“二头肌练完,再,始练肩!”
句话,钱安宛猛虎。