几,操练差,文武回北坪村趟。
王施华王宁赞,武功秘籍未完,文武答应再,喜欢本武功秘籍,毕竟强,世界才更存
回文武打算检验三十名村民进度。顺便安排每基本训练
“今测试训练进度,并进打分排名,测试项目分五项:,半六千米跑步,绕村跑完圈刚,跑步分10分。规定间内合格给与10分,合格者,况定,二,三分钟800米障碍,合格10分,合格况给分。三,投标,木棍,扎三十米外沙包,十次机,次分。四,分钟内做俯卧撑100,分钟内91至100给10分,分钟内81至90给9分,分钟内71至80给8分。依次类推。五。拉杠,限间,间间隔三秒,少100合格,合格分10分。91至100给10分,81至909分,依次类推。本次测试分50分,40分合格”文武宣布打算测试,本50分及格,肯定合格,毕竟民兵,给训练保已。
由与关系,教村民认字,段间教训练。文武已经望月村相威望
始训练,很连站姿,甚至。更刺头,仗点武功文武干,非常听话
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刺头文武切磋几次,被文武擒住害,弹,文武龙爪,文武龙爪,擒住害,直接打害吗?龙爪招式微微改变,刺头更吃亏,服服帖帖
服,,打服此。
经半月训练帮,站姿站姿,身体强度提高少,文武准备测试给增加点别项目。反正冬农活
“始项测试,半六千米绕村圈,位置始东边跑,计,半西边回位置合格,准备吗”
“准备”三十回答
“,始”文武声始,众立刻往东边跑
虽气点冷,部分老妇儿童热闹。
“哎,刚才男身体像结实少啊”名妇身旁另名妇
名妇脸红“啊,什呢,男训练吗”
“啊,身体比很,做……”始话妇差点漏嘴,虽气冷,却觉脸火辣辣
“哎呀,儿农活很少干,老病,近锻炼,病”名老太婆感觉欣慰,儿吃懒做,身体差老病知,很久病
“咦,吴才,跑两爹吗”名七八岁儿童伴
“啊,爹,感觉回”伴高兴跳,每爹孩榜,孩龄炫耀资本
两分钟,三十影村东头消失,久将村西头跑。热闹始往西头移,谁跑回
文武走,准备站原处,等帮跑回原位置
远处站两正王两兄弟“哥,此凡啊,将必定番,若侄嫁给,将福啊”
王施华点头“啊,文武文武,更少练武赋,若师傅,定收弟吧,王雪丫头确实文武,次试探,未明显拒绝,机”
“侄快被迷住”王宁指群王雪
众往西头方向,王雪痴痴文武
此王雪似感,转头正父亲二叔笑,刚才况,由红脸跑回
间差半,陆续跑回,热闹众欢呼,像跑
两,名叫做王伟,因跟王施华走近,拳脚功夫
另名吴贵,名叫吴才父亲
王伟吴贵练,龄差,什,训练两经常较劲
两跑文武原位置虽累满头汗很坐休息。文武训练期间教官放肆,必须站直,保持特兵姿势。虽懂什教官,感觉教官头头差吧
文武知头头,气死,知头头球称呼
陆续跑回,间。四未跑回原位置,跑回,太累直接坐。数站,呼呼气
等归位。文武拿名单写什
“,项测试完毕,二十六达标,每10分。四未达标。每7分”文武宣布绩
达标激,四则泪殇,村民呢,暗暗决定:训练定加倍完,哪怕付间
“休息十五分钟,十五分钟测试二项800米障碍”文武完,先障碍区
众终坐休息
文武障碍区,选给平训练方,树木,许高低平岩石杂草。高岩石米点,矮五六十公分。乱七八糟岩石,部分树木,确实障碍训练
众休息差,文武身。文武转身,众急忙站队列
挺军,文武头暗笑
“二项测试,三分钟跑800米障碍,准备吗”
“准备”三十答
“始”
众立刻跑向乱石群,树木乱石群
像狗爬米高岩石,扭身避树枝,直接飞身越低矮乱石。
偶尔命令感觉真,球兵,命令别。文武由喜欢感觉
由计器,文武记概间,帮村民山长,树木山石很解。三分钟内或爬矮身,或跳跃等障碍区,达标,文武便给每10分
“,投标区准备三项测试”文武并很累,直接准备三项测试,反正三项投标少体力。准头
投标区。三十米外,十几沙袋已经准备。粗布麻袋装泥土沙
扔木棍头尖扎麻袋分
三十米并近,很十次扎六七次。绩吴贵王伟扎八次,扎九次已
接两项很快完
等排名。吴贵排47分。王伟二46分,程钱三46分。边44,43分
三合格。三暗暗誓,再次定合格