虽知沃兹什，尊努力奔跑，回跑候单单断遇戴沐白马红俊，赵极累够呛。
“舞，负重分半给。”尊十三回，其孩三回路尊管舞直接舞背竹筐拿走部分岩石，让史莱克员阵羡慕。
其实，算尊帮助舞够撑，暴露什，舞直隐藏，果放脚话，除尊外七舞才强。
，沐浴阳光路，史莱克院索托城回跑，候引路赞叹与夸赞，“轻，真。”
每次众回院，喝师准备，温度适宜盐水。因温水容易吸收，盐分补充排汗体力透支，哪怕宁荣荣奥斯卡，感觉奇迹似坚持跑完四匀速往返，除喝水外，途并任何停顿。
七五回跑候尊已经完二十次回跑，平均速度众三四倍左右，因身体强度，算使武魂尊够接受负重及方断追赶赵极释放三魂技。
众尊身体素质超乎众，战斗虽尊留，施展太脚，比爆力量，更令惊讶尊持久力！
星斗森林锻炼响鬼力候尊已经受非训练，早身体素质领先众，尤其诡异雾气及张海教导，星斗森林断与魂兽进友谊切磋战斗，六间，尊升华灵，更物质身体力量。
哪怕进骑士附体况，尊凭借强身体素质坚持，头断冒须细汗坚强证明。
断回，尊需拿走背岩石，让够轻松点。
其实师众回候注背竹筐，却什，专调制盐水，像僵尸。
尊，师给水...尊，师给水...唐三七回，师给水...尊...尊...
断重复，众衣服早已经沾满汗水，衣服汗水浸透身体，形靓丽风景线。
比...比...
众相互扶持帮助，奋力进，带青春汗水飞扬。
因尊比众提很间跑完步，比众量间。
敢松懈，因经刚才“消耗”战，尊知众回肯点非常疲惫劳累，再加损失体力，非常饥饿；尊需采购，采购适合史莱克员食物，补充需蛋白质维素。
因经量运宜食翻炒油腻辛辣食物，尊选取材料求慎重考虑，做清淡富含维素蛋白质食。
十分考验厨师技术含量及食材解程度应技术活，幸尊修炼流秘技白。
离史莱克院尊驾驶赛特朗往索托城著名食材市场，冒身臭汗买需食材，再宰场带走新鲜肉。
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凭尊双慧眼，够往菜市场采购其新鲜，食材。再加冒身汗水，菜市场妈娘思针锋相，尊半点危险悬念回史莱克院。
菜直接扔进食堂，尊吩咐洗菜杂工工，转身回宿舍，洗身污渍。
员跑步路程几回，尊已经换厨师服，带领帮杂工厨房始忙活。
因杂工懂打点细致料理，再尊浑厚厨气，挥厨艺做菜，剩操需尊（伪）厨亲操刀。清洗完食材尊让爱哪哪，爱干啥干啥。办，溜溜院物，再济给院花草树木浇水，毕竟史莱克院资源条件实限，杂工仅仅杂工，院舍管，清洁员...
尊准备切进入厨师状态，身厨气涌，拿双刀刻间闪亮。
安库熟悉运火锅底燃烧，尊则拿宰场老板**桶鲜牛奶，牛奶倒入锅，火烧。
烧沸牛奶候，尊拿容器，厨气魂力柠檬皮籽榨汁，加入特制盐粒，搅拌待其沉淀。
趁空余间准备量水果蔬菜。
牛奶煮沸尊晾边，始奶奶留双刀切入水果，使其充满水果本身灵魂。
再将水果及蔬菜按照定比例分，沙拉，拼盘。
牛奶冷却定温度（推荐45度左右，东方敢保证），再倒入加盐柠檬汁，再次搅拌。
等牛奶凝固豆腐渣状态候，再倒进层滤纸，等十几分钟使物质厨气挥完毕再温水次，再拿筷断搅打，终...干酪。
准备干酪沙拉水果拼盘尊需做东西...荷包蛋。
因鸡蛋量蛋白质，且营养丰富，利促进骨骼长，运二选。
预知何，且回分解。