“额……”
“……”
苏逸阳眨眨眼,哭笑接顾佳递本本笔,快速签名。
顾佳梳齐耳短,肤白似雪,眼睛很,樱唇红润鲜艳,论长相绝级别。搭配特训服,令别,绝警花级别。
龄太,警衔,苏逸阳估计龄应该相差几,估计二十五、六岁。
徐玉龙、吴峰四,给顾佳签名苏逸阳,脸色怪异。
刚刚训练严肃呢?!
刚完,居转眼被队友给打脸,偏偏敢吱声,位姑奶奶惹,真惹位姑奶奶高兴,四今别消停。
四全装,望,望,甚至吹口哨。
几模,被苏逸阳眼,隐隐觉笑,觉特别思。
签完名,苏逸阳将本笔给顾佳,顾佳将本放,滋滋回原位置,脸露满足笑容。
苏逸阳将东西给顾佳,转身方涵宇默默跑圈。
二十圈,近万米长跑,苏逸阳身体素质,跑并困难,跑完,疲惫却再难免,双拄膝盖喘息,汗水直接将短袖给浸湿,额头汗水溜往流。
方涵宇呢,直接累瘫,呈字型躺,简直快虚脱。马志顾佳身边,帮揉腿,避免腿箍筋,帮缓解。
“苏先,身体素质错嘛,平经常跑步吗?”徐玉龙苏逸阳身边,苏逸阳问。
苏逸阳长口气,直身,笑:“平健身习惯,身体素质勉强。”
徐玉龙递给苏逸阳条崭新毛巾,摇头笑:“苏先谦虚,按照速度步频,很跑。”
苏逸阳笑笑,再话,拿巾擦擦额头汗水。
跑完步,两休息十五分钟,便跟马志器械区,让两进力量柔韧训练。
五名教员,虽各分工,训练苏逸阳方涵宇,却全员,谁主次已。
例进体训练,马志主教员,其余四辅教员,辅助马志教导训练。
苏逸阳方涵宇两午两点训练场,直训练晚五点半,午训练才结束。
筋疲力尽两,跟五食堂吃饭,吃完饭两休息半,将晚七点进格斗训练。
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苏逸阳方涵宇虽共训练,训练强度却完全。经短暂适应,马志体掌握两身体素质,知苏逸阳身体素质非常强,竟比常受训特警身体素质强。
果按照方涵宇训练强度训练苏逸阳,苏逸阳言,将点处。马志即改变苏逸阳训练计划,直接将训练强度调高几倍,才达训练效果。
两跟五位教员燕京市公安局食堂,食堂积极,足近三百平方米,足容纳近三四百共吃饭。
食堂刷卡制,每次吃饭需元钱,吃饭助餐形式,三十菜,米饭、条、花卷、包等主食应尽,各蔬菜水果,及甜品食。
正值晚饭点,食堂内少。
“嚯,伙食相错,待遇超啊。”苏逸阳赞叹。
方涵宇点点头,附:“真错,伙食福利很棒。”
两身顾佳,听两感慨,笑:“吧,食堂菜品久才换次,吃久腻。”
几端餐盘,挑口饭菜,按照食量盛。
“段间,吃太油腻,吃稍微清淡比较,吃肉吃牛肉,猪肉鸡肉少吃,影响训练效果。”
“吃饭吃七分饱,等进训练,吃消化,候很舒服,胃太。”
两夹菜候,马志叮嘱声,给两提建议。
苏逸阳方涵宇应声,很听劝,按照马志建议夹菜。
夹完菜,苏逸阳方涵宇跟五找空位置,坐,始吃饭。
苏逸阳方涵宇两食堂内,引少注,许惊喜莫名,毕竟两寻常荧幕见明星,突身边,怎惊讶。
“诶,两苏逸阳方涵宇啊,像真啊!”
“真苏逸阳方涵宇,听男朋友,两咱,新电影接受培训!”
“哦,男朋友特警队哈,内幕消息。苏逸阳超喜欢歌,歌迷啊,签名啊!”
“,苏逸阳真帅啊,三百六十度死角帅。方涵宇签名,演电影特别!”
“?村店,知什候走,回再碰,难!”
……
类似话,食堂很方断响。
警工普遍文职,绝部分机关内工,燕京市公安局内,疑文职岗位方,警数目相庞,数甚至比肩男警。
许警苏逸阳方涵宇两,按捺住激,蠢蠢欲,管苏逸阳两签名。