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百七十五章 训练套路

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沪市,体育馆。

比赛,红蓝二队各位早早球馆。

训练,初凯知,今应该全力磨合战术战略思

词虽很远

战术指配合,战略告诉球队谁。

初凯拿,虽教练初凯先练习基本技巧。

运球云流水,练习干扰三分感觉。

助教,让辛苦点,每次贴住突破路线。

候职业球员定比助理教练思路,眼位初凯挺聪明

仅仅球,被判断防守侧重点,落右边位置。

初凯已经明确投篮,助教

初凯候腿部形态已经变化,剪刀脚步,很奇怪。

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职业做,即便被干扰再严重,瞬间够平衡重

初凯平衡重位置,直接

高难度投篮王变态东西,竟够提示候该!”

初凯巧妙系统,徽章提示,初凯回知够达高命

变形投篮三分球投进,初凯风格点巅峰安东尼思。

虐虐助教,初凯感觉助教防守兢兢业业,十分严谨。

初凯进球,助教防守强度

初凯继续进攻,候红队李楠指导

“哟,初凯早啊!”

“哈哈,教练挺早,咱俩彼此彼此。”

“今练,别害怕狠话头。”

教练,李楠算善良,码告诉初凯点消息。

“什?姚主席俩关系错啊,吃错药吧?”

初凯点错愕

“哈哈,别吃惊,训练,呢,,秋算账吗。”

初凯语,服气

办?篮协主席,练,练!

午,初凯汗水已经够湿透浑身衣服,穿训练半截袖,白色训练短裤,半截袖已经变水泡

姚真客气,初凯,抓住机番猛练。

耐力,爆力,再加投篮,东西初凯短短重复几次。

首先俯卧撑,短跑冲刺几回,球放进篮筐。

很简单,难直重复午,体力毅力双重折磨。

初凯擦擦汗水,重复几简单

华夏队员,谁先完百次,先走。

包括易帝老将,丝毫怨言,气氛十分良

初凯做徽章给便宜。

积蓄力量,投篮候再做俯卧撑。

够保证功率,初凯已经完八十次。

刚刚七十次,球员态比较端正。

郭艾伦,抱怨话。

真快,联哥,快完先走。”

规则规定做完先走,错误理解做够

姚坏很,火箭队经历魔鬼训练,经历遍。

比较慢易帝,功率却高,比初凯高。

每次投篮握十足再比初凯功率高半。

初凯追求速度。

“联哥,,快点做早点,连投三吗。”

郭艾伦次投篮球,完全,角落助教

易帝本,因经历经历nba赛场懂。

姚,初凯,易帝经验,叫做困兽训练。

肯定提班。

二名倒霉算做完秒,二名。

话,应该加练,程度呢?

投丢球数,再次补回

易帝很聪明,始初凯速度很快,保存原速度。

体力

易帝,虽球员,基本功扎实,丝毫虚初凯。

越落越远,易帝肯定赶另辟蹊径,追求功率。

剩余浮气躁,追求速度,向郭艾伦,技术错,七十次完度,三分功率很低。

投三分选择两次远距离,郭艾伦远距离很准,怕浪费间,选择次三分。

易帝郭艾伦快完

初凯篮打进,休息瞬间脱力感觉。

姚吹

杜峰李楠很奈,篮协主席怎爱抢别饭碗,教练。

,初凯做完百次,休息”。

其余球员姚腹黑属性才爆

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