经住死缠烂打,本今晚裴楠楠。
结果初凯进屋赖走,委曲求全。
二早,初凯裴楠楠屋候,才,距离叫李婧床间剩分钟。
“!李婧姐屋闹钟响,裴楠楠屋夜,办!”
初凯快速换运服,今答应李婧晨跑。
初凯车走约十分钟,抵达距离很近处环形山。
候举车拉力赛,般老爷或者妈晨练,像初凯李婧,“游闲”两轻晨跑,很罕见。
初凯虽休息,每训练量基本落。
且必须完跑步项任务,篮球体基础,首先够场随随加速,因机等。
相比晨跑,初凯更喜欢训练短跑,晨跑速度略微满,比较适合性健身塑型。
“李婧姐,先跑,山凉亭等!”
“慢点吗!”
李婧显幽怨,初凯真直男,本节奏,初凯非提速。
速度跑概千米,李婧,经常锻炼身体,已经觉吃消,结果初凯持续加速。
“很快吗?李婧姐,身负重卸呢!”
李婧直关注初凯背包,腿绑带,其实铅块负重物。
初凯今知李婧训练话,很难满足理强度,果其负重,初凯够稍微满足。
李婧话初凯敢等,凉亭候,初凯精神满满,口喘气,李婧边已经叉腰,气接气。
“喝点李婧姐!平打篮球候,休息喝饮料!”
李婧知刚刚剧烈运完毕立即喝水,初凯倒觉,因根本累。
“…平…训练量吗?”
“?恐怕够吧,再加倍!刚始候很难受,慢慢适应。”
李婧身体素质绝算强势,初凯估计裴楠楠跟节奏跑,凉亭,累昏。
李婧恢复相快,十分钟,正常运。
初凯训练强度尚,李婧决定休息儿。
“李婧姐,准备吗?今跑全程!”
“嗯,吧,问题!”
李婧点裴楠楠很,果裴楠楠话,此此刻绝采取撒娇战术,让初凯丢。
李婧比较强,即使初凯,体力。
李婧越越觉快跟,初凯眼背影,似乎越越快。
瞬间,渐渐远初凯,李婧突知怎,愣神!
秒钟,许老,正脚滑,李婧摔倒。
初凯听见李婧闷哼,连忙停。
“怎,摔哪,快给,,拉,身吗?”
初凯急,因见李婧膝盖略擦伤,雪白脚踝已经红肿块,初凯知,肯定扭伤。
李婧点蒙,本疼痛感席卷满脑感觉,初凯声喊叫,更让此刻感十分微妙。
“…~”
李婧完,初凯轻轻按李婧受伤脚踝,识触碰痛点,李婧尖叫声,随既眼泪留几滴,条件反射。
“已经扭相严重,李婧姐,弹,,背!”
初凯悔已,果知今李婧晨练,初凯宁睡觉!
李婧感特殊,虽切显点见光,初凯敢敢,算裴楠楠真查清楚实,初凯坦白李婧间底什。
“别傻,背实,车停山吧,觉车,稳妥。”
李婧虽,此已经距离山半程,李婧点口非。
初凯话,理由丢。
“点药!”
初凯简单处理李婧两处伤痕,先给膝盖部位简单包扎,脚踝涂抹少跌打损伤药物。
【认识十老书友给推荐追书app,野果阅读!真特,车、睡靠朗读听书打间,载 】
,需李婧配合,需双搭肩,初凯直接李婧背。
此刻,虽初凯身略微汗,李婧觉点异味,反觉男身散魅力,让更加沦陷。
“累累?累放休息儿!”
“哈哈,李婧姐太,百体重,感觉羽毛,再,机珍惜,别抢背机呢!”
初凯双住李婧腿,回知什叫长腿,李婧身材比例绝比练舞蹈裴楠楠差,隐隐约约,初凯捏李婧腿内侧肌肉群。
李婧此刻虽脚踝很痛,脸却洋溢丝微笑,且脸色泛红,知运红晕其别原因。
初凯身体素质绝堪称变态,背李婧山,走三十分钟罢。
“李婧姐,回给治,扭伤觑!回躺静养吧,估计周怎走,近运,知吗?“