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1953章 训练

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王高远失魂落魄,呆呆,目光呆滞。明白,比孔明聪明加靠机打败精英未曾输给曾经保镖,关键究竟已经干二净玩麻将已经输明白,怎明白。

,服务员姐正间等午才住进房间李箱走走路虽蹒跚却很精神,此刻,走路已经蹒跚却像点精神

爷,您战友接您?”服务员招呼。

蔼,淡淡眼,电梯,:“被车撞死。”

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“啊?”服务员姐瞪眼睛敢置信

则直接拖李走进电梯与消失电梯

酒店,退房,直接拖李径直走门口拦租车坐,靠座位:“机场吧。”

叶凌依旧与孩早餐门,与往张达车停始,车钥匙给张达,外张达司机加保镖,理应每由张达车接送张达被叶凌安排住,因,叶凌特殊太喜欢,每张达门口接

叶凌张达司机保镖提供什服务,让张达尽接触模仿

叶凌车门坐张达车往基

叶凌门口,紧闭门打,两值班员挡车门,让张达摇车窗进检查,规矩,叶凌规矩,即使叶凌例外,必须进严格检查,叶凌辆车车,门。

车门值班穿便服,特武部东海办警卫员,身佩戴者荷枪实弹。

警卫员准备检查车辆叶凌,立即停止检查,立正向叶凌敬礼,叶凌礼,随门彻底打,张达车进

,叶凌郑龙派给叶凌陪练刚退伍身体级棒壮硕退伍兵。

叶凌让负责给十陪练名义保镖每训练服,套训练服进套间,叶凌笔直站条线站叶凌,等叶凌才见张达边系裤带边慌忙队伍末尾。

“张达,慢,围操场跑五十圈,,听吗?”叶凌冷冷

张达恐惧叶凌点头。

点头,口令,点头摇头懂,话吗?”叶凌冷冷张达

。”

,进必须听长官,训练,跟训练,做什,严格执命令,至,绑负重包,绑四十斤,百斤,咱先热身,负重跑二十公,热热身,等正式训练。”叶凌率先负重包,队伍列率先跑

训练,训练效果与训练效果完全两回训练效果1,训练效果则,特别项目必须配合,比打靶,比搏击,打真与打沙包训练效果完全两回叶凌让郑龙选训练原因。

训练,让训练聊,更容易坚持更加效果,训练技战术越强训练让技术提高附带训练张达,让张达身气质。

叶凌二十公负重跑热身坚持,比张达,半晕倒,被医务室被专门调负责掉盐水,其余坚持坚持连路,跑完瘫坐。叶凌且今次,长。

叶凌训练,倒命,够坚持跑完已经极限极限果再强继续身体够承受。(未完待续)

者其书:绝世兵王升迁笔记
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