叶凌站操场间，慢慢抽烟，很久周玉林穿戴整齐跑叶凌身边，穿套迷彩服，脚双解放鞋，部队候训练服，，质量少区别，毕竟叶凌社买。
“进选衣服完全换衣服，估计二十分钟吧？部队候紧急集合给换装间少？二十分钟吗？”叶凌冷冷周玉林。
“，叶哥，··按照军队求啊”周玉林汗颜。
“已经，求完全按照军化管理，切与军队方式，求训练员服纪律习惯，希望，够做，今始，兵求。听口令，立正”叶凌忽喊口令。
周玉林愣愣，随才反应立即做立正姿势，已经退伍两，很部队习惯已经忘，虽习惯忘，码姿势做非常标准。
“稍息，立正，向转。步跑，跑跑”叶凌慢慢，跑边周玉林：“，始每例万米跑，跑特让做，虽像校弄什塑胶跑，椭圆形跑标准四百米圈，万米二十五圈。部队候越野跑跑少公”。
“十公”
“正，跑吧，少”叶凌喊：“始跑”。
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周玉林硬头皮始跑。
叶凌点根烟站操场央周玉林跑，周玉林始跑挺轻松，速度挺快，跑跑速度始慢，整汗流浃背，跑十八圈候，整几乎已经跑走，周玉林始终咬牙往走，停。，终二十五圈跑完，直接瘫痪，躺操场，，口口喘粗气。
叶凌让周玉林躺，走车边，打备箱，拿瓶水递给周玉林，：“感觉何？感觉身体已经退化很？”。
周玉林脸红，口口喝水，瓶水几口喝完，坐，喘粗气：“确实，差太远，口气跑完，虽跑费劲，绝像，几乎走完”。
“休息十分钟，跟进”叶凌笑笑，接。
随即，叶凌带周玉林训练各项目，直接健身馆，各仪器试遍。直接周玉林给累躺。
“休息，”叶凌完走，十分钟周玉林见叶凌穿身训练服走进，周玉林：“休息吗？休息跟”。
周玉林爬，跟叶凌楼。二楼铺层塑胶，叶凌直接走旁边间屋，直接拿两拳击套，拿副，丢副给周玉林，：“鞋脱”。
“打拳击？”周玉林皱眉头问。
“，散打”叶凌慢慢。
“散打什带全套脱鞋？”
“公司，公司员工已，并真军队，，员受伤况，，应该限度保证安全。周玉林，通训练，虽身体况错，训练底，，身体素质已经降很，胜任教官问题。项吧，散打。俩认识久，知边防部队，按理队伍战斗力应该很强，散打力应该远远高其它部队，让底几斤几两吧，”
“叶哥，··吧，万伤怎办？”周玉林散打很信，怕伤叶凌，非常顾忌。
叶凌笑笑：“兵，应该至怕受伤吧。尽管吧，本使，担否受伤，先管。”，叶凌吼声。
周玉林被激斗志，直接朝叶凌给冲。
两分钟，周玉林倒，叶凌笑站，周玉林：“怎？？”。
“，叶哥，，实太强，根本余，很明白，果怕伤，估计早命”周玉林被叶凌给打趴。
叶凌笑笑，拳击套取丢，问周玉林：“伤重重？果重话医院给拿点药吧”。
“至，虽挺痛，受伤，估计痛两”周玉林力，挣扎坐。实够惨，先被叶凌给训像条狗，，被叶凌给狠狠揍顿，头尾，几乎连余。
“记住刚刚带训练项目，项目员每训练项目。项目耐力、力量、敏捷及散打，高素质保安求技。至其它训练，毕竟训练保安，战场士兵。两给份训练纲，按照训练纲训练，，训练”叶凌周玉林，：“吧，找方吃饭”。（未完待续）