窗外月光被分解片片月华气，吸入宁拂尘身，深深吸口气，诸灵气随吸入肺腑，断壮丹田，铜板聚灵阵，丹田灵气似乎竭，源源断通阴，冲向付命门穴。
久，命门穴算填满，宁拂尘感觉胸背胀痛欲裂，宁拂尘咬紧牙根，次次引导灵气涌入命门，久，命门终打，灵气像闸洪水，直冲风府。
风府穴位颈椎塞，经脉隐颈椎内侧，狭窄难通，灵气通风府，首先拓宽渠。
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灵气次次冲向风府，宁拂尘突感点灵气继，入定醒，原，东方已经始白，月华气。
宁拂尘伸懒腰，惬舒展腰腿，打坐晚，显神采奕奕。
洗簌完毕，宁拂尘再逗留，直奔宁城公园。
刚进公园，宁拂尘便身穿白色运衣服穆老，身纯白色，格外引注目。
穆老见宁拂尘，顿吃惊，宁拂尘伐毛洗髓，身皮肤晶莹剔透，全身散股肤晕，像仙气包裹。
宁拂尘走进穆老，恭敬叫声：“穆老，您早。”
穆老抓住宁拂尘：“几见，友竟已经通玄？”
宁拂尘愣：“通玄？什思？”
“通玄进入玄级高列。”
“肯定，顶黄级初期已。”宁拂尘谦虚，惊世骇俗，整宁城黄级高，玄级，太离谱，本修仙功法古武内功玄黄四境界完全，具备比性。
“呵呵，老夫练习太极拳已经四十，风雨阻，未间断，虽进境，目身体倒硬朗。两士套秘传五禽戏，套功法比目市流五禽戏很区别。练两，太极拳五禽戏果交替锻炼，相益彰，几月，丹田感热感，近几月，依稀丝气感。”穆老停，见宁拂尘话，：“友太极拳进境此神速，应该独特才。”
宁拂尘淡淡笑：“修习正规太极拳，您老稳打稳扎根基稳固。”
“倒，老夫，纯属修身养性，防病健体，友功法似乎攻击性内功。”
“功夫，宗源，太极拳练极致，杀念间。”
“，武，殊途归，理。”穆老边边拉架：“，仔细五禽戏。”
穆老完，再声，脚，忽俯，忽延，爬数步，模像刚山老虎；忽，穆老身形变，伸长脖左右转极致，活像长颈鹿。
，套五禽戏便练完。
宁拂尘奇，穆老趴，身尽量伸，忽感觉全身灵气鼓激荡，全身经脉瞬间疏通少，向爬完七步，宁拂尘实忍住，仰长啸声。
声长啸持续近分钟，穆老旁边觉耳鼓震，全身瓶颈似突松，经脉似乎跟疏通少。
宁拂尘凝神静气，按照穆老，伸长脖，左右转极限，突，汇集风府穴灵气越鸿沟，直达百穴。
宁拂尘立即停止，站身马步站立，引导灵气百穴冲向印堂，印堂便识海，泥丸宫，灵气印堂穴与金光进融合，并障碍，直接沿进入颚，宁拂尘喜，立即卷舌尖力抵住颚，灵气舌尖涌入金津玉液却卡喉头，再。
喉头突穴，乃体十死穴，称十二重楼，即死玄关。
宁拂尘边让督脉灵气停冲击突重穴，边丹田运气，由，经神阙，膻直抵十二重楼。
穆老旁宁拂尘，满胀通红，似乎血，知十分关键候，敢打扰，旁护法。
突，宁拂尘感觉口袋铜板阵颤，四周灵气轰涌至，形漩涡，直接百穴进入督脉，股强灵气路势破竹，啪，重楼，啪，二重楼破.......，十二重楼全部打通，任督二脉沟通，灵气体内形完整循环，周复始，息。
四周灵气疯狂涌入，宁拂尘顿散股超长气势，强威压，使穆老连连退。
“玄级高吗？”穆老喃喃语。
宁拂尘入定，刚刚踏入练气期，需稳固修。
知三竿，宁拂尘才缓缓收工。
回头穆老旁守，修炼，感十分感，叫声：“穆老。”
“玄级啊，玄级高，穆特夫竟宁城方遇见玄级高。”
其实穆老宁拂尘玄级高，并，古武修炼者身内力打通经脉，直打通十二重楼才正式达先。修仙逆修，吸收灵气，始先打通十二重楼，才达练气期，点根本水平线。
古武修炼先已经达顶峰，再进步功法修炼，修仙打通死玄关才刚刚始，紧接筑基、金丹、元婴、乘、渡劫等境界，渡劫，进入仙境，另外功法供继续修炼。
另外，进入练气期，很法术修炼，因灵气聚集很五元素，火元素聚集，形火球，焚烧万物，金元素聚集形罡气刀，坚摧，风元素聚集御空飞等等。古武修炼法企及。
宁拂尘见穆老直站感叹玄级高，点忍俊禁，：“穆老，您吧？”
“，怎呢？刚才声长啸，受益浅啊，浑身经脉震。”
“亏穆老五禽戏，让突破瓶颈，其实穆老近突破黄级应该？”
穆特夫怔，马站住：“真？”
穆特夫办法激，百，古武修炼者活百二十左右，果突破黄级，般况，增加二十寿命，玄级增加五十，级八十，先武者超两百岁。穆特夫今八十六，正常况应该十几寿元，果突破黄级，定冲击玄级，因三四十寿元供修炼，叫何激。
宁拂尘：“此次突破瓶颈，马原始森林历练，主寻找材宝，炼制丹药，果功更进步，您老突破黄级简直桩。”
宁拂尘实话，练气期修士需循序渐进，抵达练气期巅峰，果筑基丹，辈练气期。