宁拂尘未长间飞，灵力消耗点，身体与神识感疲倦，倚堆枯草休息。
何婉芸吃苦，苗疆甘苦环境比山洞犹，见宁拂尘已经倚枯草躺，旁边躺，便睡。
亮候。宁拂尘早醒，，何婉芸竟侧身紧挨，头窝腋，搭身，脸露丝微笑。原，何婉芸毕竟境界太低，冬寒气袭，熟睡状态，本向温暖方靠。
宁拂尘禁露丝苦笑，轻轻挪，伸懒腰。
何婉芸马醒，毕竟修炼，稍静，便惊醒，暧昧，窘态。
“，先带熟悉环境。”
何婉芸跟宁拂尘身，望山洞外望际灵药，何婉芸惊呆。
何婉芸苗疆候，经常山采药，配制毒药，解药因此药草十分熟悉，虽绝部分灵草认识，凭药草熟悉，通药草气味辨别否毒，及该灵草属性。
“接，呆月，任务很重，首先，必须突破锻体期，进入练气期，进入练气期，很法术习，符箓，主，必须炼丹，尽快掌握炼丹，才尽快突破境界，达飞遁，长老目，才尽快飞升仙界。”
飞升仙界！
何婉芸，甚至怀疑做梦。
宁拂尘戒指取枚培气丹，飞剑切半，递给何婉芸：“服颗丹药，马突破瓶颈，进入练气期，才放离。”
培气丹效果宁拂尘清楚，何婉芸服，体内灵气运转顿加速，四周灵气形漩涡，何婉芸身边形股白色雾气。
“凝神静气，运灵气冲击十二重楼，气走椎、肾俞、至阳、柱、百、印堂、、舌头抵住腭，灵气经舌尖金津、玉液，直突，抬头，旋转头部。”
何婉芸按照宁拂尘方法，头部旋转，咔嚓声断，强灵气，终通死玄关，贯通十二重楼。
练气层！
“先稳固境界，采点灵药。”
培气丹何婉芸体内宛翻江倒海般，庞灵气醍醐灌顶头顶进入百穴，汇集丹田，进入练气期，全身经脉拓宽数倍，何婉芸明显感觉引入量。
培气丹药力全部吸收，何婉芸境界稳固练气层期，感举投足间，似乎几千斤力量，与原练习拳掌力，简直。
宁拂尘寻找炼制拓脉丹益寿丹灵药。
培气丹处已经，算剩几枚培气丹全部吃，突破练气期。拓脉丹，拓宽十二正经奇经八脉，拓展新脉络，配合筑基丹使筑基功率提高。
至益寿丹，光修士，且凡，使增加凡五十寿命神奇功效，且明显恢复壮体质，逆转衰老，值进研究。
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拓脉丹主药已经，宁拂尘次采摘朱果，需冲经草，引灵草，百紫丹参，即炼制。
拓脉丹需极其平常药草，宁拂尘药园转几圈，很快采集齐。益寿丹药草几找。
何婉芸已经停止修炼，宁拂尘眼已经练气层期修。
容光焕，精神抖擞何婉芸，宁拂尘感叹已，仙灵根修炼，光进境迅速，且比较稳固。
进入练气期，何婉芸感觉神识存，至少晚洞睡觉候，再害怕灯光。
“始炼丹，坐，放松，让神识进入识海，灵草知识炼丹方法传给，画符箓，制简单法器，另外简单五法术传给，慢慢参悟，灵根很，应该难，传输完，趟，晚回。”
何婉芸依言坐，感觉脑海，突，阵眩晕，庞信息量冲击识海，何婉芸差点晕。
宁拂尘何婉芸紧闭双眼，仔细参悟信息，便始准备丹炉。
炼丹宁拂尘二次，算功炼丹药，少经验。
何婉芸睁眼睛，边回味炼丹篇关炼丹方内容，边眨眨盯宁拂尘举。
“真火，炼丹，先，每步骤炼丹篇描叙，待练气三层，单独炼丹，候，练丹药，该呀。”
宁拂尘边，边真火温炉，玉盒取枚朱果，放入丹炉，神识紧张盯炉况。
朱果融化，药液析，杂质浮液，宁拂尘灵力清除杂质，随依次加入其几味灵药。
药液功融合，宁拂尘立即打丹诀，混合药液被分十二等分。
凝！
阵药香飘，居功。
宁拂尘十二颗晶莹剔透丹药，激已。
品灵丹！