寒朗底逃抽命运，腿、腿抽筋，实点罪。
【推荐，野果阅读追书真，载 快试试吧。】
奈何快药品，香蕉虽缓解抽筋，药品快捷，码排肌肉纤维乳酸做。
“头，干嘛拼命。”妈快搀扶寒朗溜腿，解问。
“突像找力方式，忘。”
寒朗苦笑。
其实清底怎回。
“头，顿悟？！”妈吃惊站住。
“什顿悟？”
寒朗解问句，继续迈脚步，试图快速缓解肌肉紧张。
“妈，头飞升吧……”
鬼少耳麦问。
“什呢。”
妈忙跟寒朗，虚扶：“传，吧，顿悟，指状态，专注状态，除针，其什思考，类似物两忘境界，往往参透明白某难题，科见吧，旦专注，什顾状态类似。”
“疯吗？”
涂鸦继续做调料，插言：“疯专注吗？”
“错。”
妈认真：“世疯两，住精神病院，功路奔跑，很相近，别听懂语言，做别理解。”
“头像啊，话挺条理……”
鬼少确定嘀咕句。
“什呢？怎听懂？”
魔术师直况，实憋住问。
“东方修仙吧。”
马修确定句。
其实根本知妈啥。
别，魔术师，快，文化让办理解。
“飞升呢，什乱七八糟，……”
寒朗半突顿住。
听爷爷，专注法，靠谱靠谱知，跟刚才状态很像。
警觉，算丫头距离远点，别舞刀脚移声音，算呼吸声听。
竟丫头身边干嘛呢，始跟练刀，似乎消失。
专注吗……
寒朗顿顿，松妈快搀扶，瘸拐：“保持频清洁，妈，问问题。”
“头，。”
妈跟寒朗身。
“力，吧。”
“，必须。”
妈很肯定回应。
“力，始涌泉，蓄力初抽筋拔背，含漏，回什思？”
“力涌泉理解，正常，知五指抓，落根，气机沉，底盘稳固才便力，至抽筋拔背，含漏……”
妈犹豫，：“太理解。”
妈传承，师傅，理解，明师傅见理解，或者力路。
摸索……
寒朗沉吟，始缓慢高抬腿，舒缓紧张肌肉。
刚才练，才知负重，练刀比负重长跑体力付少。
“准备饭。”
涂鸦寒朗活喊声。
妈涂鸦话音落刻喊：“鬼少抓紧吃，接替魔术师。”
“，”鬼少应声抄塑料碗。
餐具城市买送，筷碗，或者碗。
真麻酱，韭菜花、腐乳类，涂鸦调制北方喜爱火锅蘸料。
正宗川味，蘸料基本油，啥其。北方喜欢麻酱，香菜，腐乳，韭菜花类东西调制蘸料，，正适合寒朗。
“味！”
鬼少涂鸦给盛勺蘸料，深深嗅口，陶醉赞。
寒朗活走条桌，坐，避免肌肉再次痉挛，端碗闻闻，笑：“。”
快马修凑近盆，翻滚汤，知什味。
除兵战场，，并吃华夏饮食，更别提火锅。
肉片，俩啥感觉，兵身，吃肉新鲜，
寒朗涮几，沾碗调料吃很瘾，试。
吃才味真错，羊肉膻味，肉滑肥嫩格外香。
口感微辣，吃俩胃口，口吞咽，连话顾。
妈几顾话，快速涮肉，连丫头。
“谁刀工？”寒朗夹片薄薄肉片问。
“涂鸦切。”
妈瞄眼：“刀工真盖，切快薄。”
“切肉练两。”涂鸦边吃边：“关呢。”
，沉重几分。
话题让孙哥刀功，跟孙哥两点滴。
“练？”鬼少眼肉片，夹问：“切嘛？”
“。”
涂鸦驱散沉闷，：“改刀厨师基本功，做背铺宣纸切肉，肉片薄蝉翼，肉丝穿针伤宣纸，更切背肌肤才，切法讲究提气刀，含劲。”
含漏……
寒朗顿顿，回练刀感觉，劈砍蓄力真感觉，含劲。
“涂鸦，练刀怎练，光切吗？”寒朗念头闪问。
“始。”涂鸦边菜边：“半带沙袋练，两始，两斤，带沙袋切肉必须提劲，间久养含习惯。”
负重……
寒朗觉办法。
破风锥始练，刀法必须尽快掌握力技巧熟练度，今，力做差正确程度，太明白关键，需继续加深，负重训练解决办法。
“练刀菜刀比，足五六斤。”涂鸦见马修俩夹菜实笨拙，干脆肉倒进盆，。
办法错……
寒朗默默点头，跟：“涂鸦进晚，回头八爪鱼记录，觉应该刀法，十几刀，刀适合劈砍刺，城市，pss声，静止太弱，轻防护难突破，近战，刀快捷。”
“头错。”
马修笨拙攥筷比划，：“刀劈速度太快，次见冷兵器近战比枪，太神奇。”
“近战，刀确匕首法取代。”
妈接句。
“，让达伦再弄点训练器材，明午练刀，午练战术配合。”寒朗直接敲定。
顿火锅，寒朗站吃完。
马修快，及魔术师吃法很喜欢，单单蘸料，光涮肉涮蔬菜足让喜爱。
西餐，似复杂，其实味，火锅简单，吃却绝够味，瘾。
其实材料限制，什鸭肠鸭掌笋类，更。
惜连金针菇啥，其实肉菜已。
依旧吃吃止。
途，涂鸦再次展示刀工，剩两块羊肉虽冻，却依旧被切羊肉片感觉，很薄。
刚吃完饭，老罗份信息。
，点被袭击，，方走，坚守死战，直被炸塌通，炮击冲进村落，活口才算结束。
，窝点全部被拔除，洗牌两。
寒朗边慢跑边信息，直完，笑笑，删掉信息。
窝点，并线索断，，线索。
高卢，线索，老罗直提。
急，高卢算窝点深藏。
，真佩服接命令死战退伙，华夏称死士，根本死，给敌造巨伤害。
涂鸦或许饭店待两关系，很合群，码商很高，除马修平话夸张点，倒差，古怪性格，相处算融洽。
快魔术师跟妈摩斯密码，破晓势，明训练做准备。
其躺各睡觉位置，享受难清闲。
此，队佣兵寒朗曾经藏匿周外沙漠边缘默默进。
打头悍马车，次指挥围剿寒朗伙脸阴沉。
撤离，，彻底放弃。
很跟攻打神殿佣兵干场，命令知，力抗几十佣兵团。
底怎回……
盯方，默默思考。
神殿被袭击，已经两三月，直什静，突其全部陷落，明背操控，，部给任何信息。
让很愤怒却很奈，找目标，力气处使。