“，，该正式始吧，告诉，虽主修灵体，直认，身体修炼很重，比跑步，果跑比别快，战斗主权。”张孝恒：“让逃跑，战术牵扯，果体力支，胜利吗？，强调跑步处，咱直接进入正题。”
张孝恒做热身：“跑步，习惯先运，放松身体，让身体热，跑容易脱力，关节容易受伤……呃，嗯，算灵修间，万跑半伤，剩该怎办？吧。”
“，，，建议像，先松活松活筋骨。”张孝恒笑笑：“，先跑，因，等等哦。”
听话，众眼圆睁，等反应，爆炸头首，十孩已经率先，直脱缰野马，互相让。
“啊！等等！”二十反应，热什身？赶紧跑吧！呼啦跟……
留原热身，张孝恒、长风哥、白、冷绝峰俞真名五。
“哎哟？四怎跑？跑吗？怕掉队吗？”张孝恒边悠拉伸脚，边悠问。
长风哥认真拉伸，认真答：“切方法，什厉害，免被拉太，至，哼，乎。”思，担被别拉，担被拉。
七白冷绝峰神：“。”冷绝峰提，骨，白服输，确切，服输聪明，另服输蠢货，爆炸头已经带头跑。
“鱼呢？”句话问俞真名。
俞真名话，擅长水项目，才两句，留，倒令张孝恒惊讶。
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俞真名：“娘，果遇别，傻傻听话，话理，觉话理，听。”俞真名，眼峡见张孝恒始，做。
倒符合老实性，张孝恒呵呵笑：“走，咱刚刚床，身体僵硬，直接跑，筋骨关节伤损比较，松活松活身体，才让筋骨松，，摔跤，受伤呢。”
话音未落，跑两梯队“啊！”声摔倒，顺便带倒反应及另批，结果几倒团。
“哇！”俞真名惊叹声：“真摔，嚣张哥真乌鸦嘴啊。”
……
放松运实久，张孝恒五很快始跑，跑，俞真名终忍住跑，长风哥、七白冷绝峰仍亦步亦趋跟，随速度，紧慢进。
“哎？三加速吗？”张孝恒悠问。
“，今跟定。”长风哥坚定，七白冷绝峰坚定附议。
张孝恒呵呵笑：“选择，咱晨跑长距离运，果照跑，低氧运，始宜快，很容易将体力快速耗尽，像头，始拼命跑，等气喘吁吁。”
等，足足等十分钟，张孝恒等四终方，此，早已追赶力量，气喘吁吁，累气接气，虽仍奋力进，跑姿完全变形。
张孝恒悠跑，笑眯眯留句：“加油，努力！”
接，四仍保持步调慢慢跑，长风哥等三却眼睁睁二十被超越，脸惊讶，觉根本尽力，什莫名其妙跑回间位置？
候，张孝恒忽次回头，三微微笑：“跟加油，因已经跑，既跑，别管状态怎，停，哪怕步步往挪，旦停，代表节奏完全被打乱，再始次。”
“呢，次，次败重，重境，果境破，输输，境破，弥补，比号岔路，境破，需给点猛药，刺激刺激。”儿，张孝恒忽识，冷绝峰号吗？慌忙歉：“啊，，冷……思啊，别思。”
冷绝峰摇摇头，脸冰冷，点言语，并张孝恒气，气。
张孝恒抓抓脸，已经罪惨，办法，再吧。
四再慢跑五分钟，已经快二十分钟，张孝恒身三莫名笑：“体质言，与体质很区别，，，虽做拉伸热身，始稳稳进保存体力，控制呼吸，却仍保持快速，坚持终点，赋。”
“，再赋极限，，十公晨跑距离，足将某逼极限，，该加速，便吧。”完，货陡加速，再管身三，撒丫走！
呼——三感觉阵风吹，再抬头，已经远。
“追！”长风哥怒吼声，需口，另外两已脱缰野马般狂奔，三并驾齐驱，路保存足够体力，身够热，呼吸平稳，放，根本感累，反觉股热流脚升，让越跑越力，越跑越带劲。
很被超越，先奎克，再卫明财，再奎迪、赵怡、白皮……熟悉身影被甩，三忽，方速度快三伙已经见，正爆炸头王月溪，王月流两姐妹，三虽并驾齐驱，却步法紊乱，眼强弩末。
，十分钟，长风哥、七白、冷绝峰三居轻易超！
“啊！啊啊啊啊——”爆炸头甘怒吼声身传，及，切已经尘埃落定，被宿敌七白超越！
惊讶属王月溪、王月流两姐妹，号岔路，姐妹跑快，冷绝峰却爬，志力求欲望，两姐妹甘拜风，论跑步，怎输给？
实实，越，差距越明显，长风哥首先冲演武场终点，七白紧随其，冷绝峰劲足，被因狂怒暴走爆炸头重新超越，仍抢王月溪流姐妹冲终点。
张孝恒哪儿呢？早等演武场，此刻正悠闲做拉伸……知久。
“啊！啊啊啊啊——！甘啊！！！”爆炸头愤怒吼声冲终点，真，爆炸头吼叫实太魔性，听声音，忍住偷偷再加劲儿……，爆炸哥躺打滚干嘛？
“哈，别喊，，跟做拉伸运，跑步再做次，助松筋活络，放松肌肉。”张孝恒依旧悠悠，完全被爆炸头魔性声音污染。
……
爆炸头轱辘爬，怒声问：“什白居超越！服！跟决斗！”
次败阵并打乱某蠢货境，反让越挫越勇，此，战蠢货战斗血液再次沸腾，嗯，应该，血液向沸腾。（未完待续）