爆炸头怒声问:“什白居超越!服!跟决斗!”
七白呼呼喘几口气,将口气喘匀:“次倒胜,屑承认胜利,因按照嚣张哥办法胜,哼,拜师,听,路跟,怕次,赢蠢驴。”
“啊?嚣张哥方法?”爆炸头白服气,张孝恒却服气很,闻言懊恼:“啊!什告诉方法?,果非拜师。”
“哪告诉?谁叫始冲?”货神经,白服气很。
“呃……吗?”爆炸头转头:“嚣张哥,定教啊!输给白,吃饭,睡觉!”
张孝恒呵呵笑:“教教,马教,等齐,重头遍,先跟做运吧。”
“!”
次晨跑谓效果拔群,众等十分钟左右,跑几位咬牙冲终点,,几位仁兄感慨表示,嚣张哥加油鼓舞……
张孝恒笑眯眯带先做次拉伸运,才将领进书楼,导师,懒,跟,倒跟。
“昨,跟眉导师申请,今早书楼借给,,今导师。”张孝恒仁让走讲台,笑眯眯众:“今借书楼,因今变强,很,需清楚才。”
“首先,,知比,甚至因候特殊原因,灵体常识懂,很知识重新。,擅长主其相关知识,例跑步,例独野外存,例追踪猎物,例技巧抗血奴等等。”
“,果兴趣,将教给,由知,希望咱交流讲解方式互相习,例,半候,觉错,像列队,举报告,取,换讲课,吧?”
“果觉,向眉导师申请几次课堂,课堂,觉怎?”
“!”爆炸头站,挥叫。
“!!”带全站,昨今兴奋完全减退,反越演越烈趋势。
张孝恒双压压:“,始。”
该怎做,张孝恒夜,回头,身灵板写五符文字“万头难”。
五符文字灵板,躲办公室水幕导师约肃静阵,虽直等待刻,直孩打算怎做,,感觉奏未始,直接进入高潮。
教室,张孝恒:“各位伙伴,万头难,句金玉良言,论做什,始特别容易,定养习惯,适应,才困难已经,甚至感觉趣,例奔跑。”
“其实,奔跑件趣,因让感觉风,感觉舒畅,感觉呼吸,感觉。”张孝恒此头,始次分享:“刚才问,什跑快?光,什跟跑很快?什原因?告诉,原因,带头。”
“注热身,首先,跟做运,刚床,脚僵硬状态,先松活松活比较。”张孝恒:“今跑步头,果听,先运运,让身体变热,关节变软,头,跑轻松。”
“原!”名豹,爆炸头跳,双拳紧握,双眼似乎喷火:“悔啊,早知跟做什热再走啊!”
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“哈哈哈,错,仍比白呢。”张孝恒呵呵直笑,点儿乎捣乱课堂纪律,救场老师才害怕捣乱。
“什!”爆炸头果绝望败犬吼。
“正呢,爆炸头,请坐,次话,先举报告,谢谢。”张孝恒摇摇,将压:“因头完,,带先慢跑二十分钟,段加,才完整头,头般缓慢,困难,速度,,身体完全适应跑步感觉,继续跑,点儿累,跑半,体力很充足。”
“候,冲体力消耗差,刚刚始,且劲十足,,即使冷绝峰,度超越,名豹。”
“哼……什,超回吗?”爆炸头撇嘴表示服。
七白瞥眼:“话,剩知吗?快坐。”
“哦。”爆炸头才,激站,忙挠挠头,乖乖坐。
“白,实,跑步很技巧,例呼吸速度,臂姿势,步幅,力肌肉群等等,跑,方专,虽什特别力,几细节加,挺优势。”张孝恒:“托眉导师福,跑步始感兴趣,才机儿献丑,接,,,几跑步本差,明提升档次,其慢慢练,毕竟万头难,相信熟悉,跟……咱暂定月吧。”
,真做教书匠,张孝恒胜任,毕竟武世,渊源,脑杂七杂八东西装实太,再加各科研究兴趣,让很知识解很系统,此,姿势、呼吸、适合步伐等等,步步将方法教,竟直保持课堂持续活跃。
……
另边,龙绿皱皱眉,冲躺睏绿脚:“!窍门免费教,居睡觉。”
睏绿挪挪身:“别吵,睡才记住什。”
“……真怪。”龙绿拍拍头:“怎力?睡反更记住,太舒服。”
,龙绿回头眉黄:“眉眉啊,底哪儿?咋厉害呢?”
眉黄:“问冷青,刚候什知,知血杀战,甚至众质问,真厉害……,三次试炼全,且拿双倍奖励,营致推举,表堪称完,惜……”
“哦?怎?”龙绿正听劲,冷丁,。
眉黄冷冷:“惜,灵体,实太差,直,。”
“嗨呀!什儿呢,咱万古血杀宗问灵体宗门,即使灵体再差,血灵诀,先补全,比幻系稍差,境界差,怕什呢?”龙绿笑,水幕侃侃谈张孝恒,欣赏色越浓重。
哪知次,居接口,仿佛赞话般。
龙绿再回头,包括喜欢张孝恒,公表示收徒烟绿内,众全皱眉话,龙绿忍住问:“怎?吗?”
烟绿悠眼:“,眼峡试炼水幕仔细,孩灵体,烂泥。”
“什……什!怎!”(未完待续)