整整午，练习跑步姿势呼吸，苏绵练格外认真。
真别，身体素质，关注呼吸问题。经罗诚，苏绵真觉比呼吸顺畅。
边刘慧本高扬罗诚两腻味，气肝脾肺哪疼。
再转身苏绵，认真，完全按照罗诚方式训练。
“切！”刘慧冷哼声，苏绵马屁精，真罗诚话圣旨，管。
米九跑亦乐乎，姿势比刚刚，且越跑越轻松。
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“慧慧，，比刚才！”
刘慧哪，跑几步，跟鬼进村似，根本。
“，，。”刘慧边敷衍，视线觉朝高扬瞄。
高扬汗流浃背，六月，，光站太阳底让冒身汗，何况，罗诚指导。
俩亲亲，气刘慧跑跑停停，根本罗诚放。
“全体集合！”罗诚表，正间跑5公，“始检验练习效果！全体，任务：负重五公，跑步走！”
罗诚完，撒欢似跑向跑，苦练半，等效果呢！
苏绵始跑，已经感觉平。悟性高，接受新东西快，刚刚两训练，早罗诚技术领融贯通，儿跑，真半功倍，比平跑速度快，更轻松。
刘慧按照老姿势跑，毛病，被罗诚本产逆反理。
再加罗诚直围高扬，跑步。
男激嗷嗷直叫。
“罗教官太牛，法真管，觉超苏绵！”
“拉倒吧，进步进步，苏绵罗芳，已经拉百度米！”
“俩让让活，感白高兴！”
苏绵罗芳确实路领先，刘慧边。
本梯队，苏绵罗芳差差0米，结果，次差距拉，甚至米九超。
米九敢相信，居超刘慧，“慧慧，别让啊，快跑啊，马终点！”
刘慧脸黑线，跑快，让苏绵罗芳风头！
苏绵体力简直邪门。
周科目达标本笑话，结果特，半期训练，照各科目名。
今被罗诚指点，刘慧肉眼感觉苏绵提升。
苏绵跑神清气爽，罗诚刮目相，“罗芳，哥虽渣点，技术确实硬！”
高扬点头赞，高扬刚刚跑六名绩，项文轩跑。
，儿项文轩正缠罗诚指点呢。（未完待续）