方才苏绵表确实打脸,觉丢。
“曹教官,给星期,赶罗芳。”苏绵必须逼,体力快速提升。
否则,绩别参加比赛,留队伍替补悬。
“星期赶罗芳,离队。”苏绵表示决,补句。
曹薇探究目光身逡巡两圈。
姑娘什际玩笑?
周内赶罗芳,罗芳刚刚绩18分,男兵算拔尖。苏绵连0分钟跑进,星期提高两分钟。
5公越野提高少提高?
般战士星期提高半分钟极限。
“别话,被剔除队伍更难。”曹薇提醒。
吴晓华扯扯苏绵衣袖,“苏绵,别逞,间改半月,咱努力努力,定,星期确实太短。刨午训练,午文化课,晚习,训练间晚俩。且半月期末考试,哪间练习。”
别苏绵,且文化课根本复习,因平课已经熟记。
晚充分利空间倍间,魏振辉烦,星期绝够。
紧逼步,目标仅仅参加比赛。
“改,曹教官,星期候,请检验绩。”
“!”苏绵坚定让曹薇刮目相几分,管候苏绵绩何,份决赞赏。
接常训练。
赵龙循序渐进相比,曹薇给几姑娘猛料。
跑完5公,稍调整,跑两次400米障碍,进次活靶射击。
曹薇做摸底,综合水平。
刘慧罗芳果让失望,两水平男兵尖实力相。高扬水平等,吴晓华苏绵绩垫底。
活靶射击需太体力,项苏绵倒拿。
男边边紧张刺激测试望洋兴叹,因午简单体恢复训练。
“赵教官,咱啥候练,星期别让几比啊!”
“啊,赵教官,英明神武,千万别让曹教官带兵超,毁您世英名!”
“赵教官,您再让场,您晚节保。”
几男边压腿边声嘟囔,敢声,因赵龙直冷脸,变态历史,伙目共睹。
赵龙背跟听见,“、二、三、四,二、二、三、四。”知帮再什,全军比武参加数次,比更解。
等比赛结束,知什叫基础牢,山摇。
轻气盛,赛场潜力被全激,拿三项冠军,结果比赛结束肌肉严重拉伤,三月才恢复正常训练。
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比赛强度平训练数倍,远远超正常承受范围。
“力,腿给压!”赵龙冷喝。
男立刻闭嘴,因背赵龙全身重量候,已经余精力再其。(未完待续)