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0594 五分钟速

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“宇寰,,躺根浮力条……,脚尖绷直,打水,……”罗教练边教苍宇寰游泳,窗外苗娜。

苗娜眼睛偷瞄方长几眼。

苗娜,泳池方长,因方长身材……吊太

期待方长候,再次方。

口水方长,胆

幕让罗教练很爽,少妇星,凭什少妇方长啊,明明吧。

其实罗教练误区,赢定,却少妇老公,床怜,离婚。什少妇呢!苦瓜,藕玩具。

泳池直观身材,脸。罗教练受欢迎

方长改变,因论身材,罗教练比方长身低脂高爆炸力肌肉差。更方长游裤像超市封装果盘,潮澎湃,比张帅气脸,更希望被直接满足,毕净罗教练饭吃方长果盘

草,苍宇寰给教,肯定让苗娜

,罗教练挤笑容:“打水,,匀速打水……别怕,别怕,,保持平衡,……”

罗教练扯候,苍宇寰翻进,方长,拿脸,苍宇寰脸吓青

窗外苗娜方长冲姆指,才慢慢,刚才吓坏

干什?”

苍宇寰方长夹紧紧,罗教练,冲方长:“呛呛水很正常,主克服恐惧,游泳,谁呛几口水啊,问问长,淹两?”

果淹两干吗?”

哦!

候,顿方长理,点头。

罗教练左右,满脸尴尬,恼羞冲方长吼:“呢,厉害教啊,告诉,苍宇寰娜娜,跟半毛钱关系弟。”

方长罗教练眼,微微笑,废话,冲苍宇寰笑:“相信吧?”

苍宇寰搂方长:“,肯定相信啊!”

话,方长苍宇寰抱:“句,句,背,记住方法,。五分钟内游泳!”

“五分钟?”罗教练哈哈:“五分钟内让倒立拉稀!”

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苍宇寰听,:“方长爸爸,倒立拉稀,!”

口气憋十五秒,钟!”

“嗯,吸口气憋十五秒……哈,哈,哈,!”

方长:“吸气捏鼻鼓嘴,趴水放松,保护!”

“吸气捏鼻鼓嘴……记住,趴水放松!”苍宇寰重重点点头:“相信,方长爸爸!”

,猛口气,捏住嘴鼓跟金鱼似始身体点紧,方长话,机灵鬼放松,奇迹明显感觉身体思,兴奋苍宇寰猛头抬张嘴,顿沉。

方长:“感觉吗?”

,快,次!”

方长摇摇头:“急,三分钟,次,屏住呼吸,捏鼻。浮候,双刨,抬头吐气,再猛吸气憋住!”

捏……浮水刨,抬头吐气急吸……记住!”

苍宇寰马按照口诀做次,刻,压根沉,双刻,抬头吐……吸!憋住!

方长旁边喊:“睁眼吧,已经!”

苍宇寰听话,睁眼,双刨,求强,,方长游,且越游越熟练,连换气更加流畅

窗外苗娜幕,捂嘴兴奋简直敢相信眼睛,顿,苗娜觉,方长接受方长条件交给方长,方长像今保护宇寰。越,苗娜,脸红扑扑,目光方长停留住,因刻,保护,满足欲求。

苍宇寰口气游岸边,兴奋妈挥叫,很兴奋。

方长微微笑转罗教练:“五分钟,刚刚,倒立拉稀准备哪儿表演啊?”

……草,狗刨算?”

方长微微皱眉头,双摊,周围:“算!”

“算,怎算,狗刨游泳吗?”

啊,水性,怎变吗?”

理通,百理晓,理谁懂啊!”

“倒立拉稀,倒立拉稀……”

罗教练脸丢光,气全身抖,咬牙切齿方长,敌十足,今点教训啊!

方长,直接站少妇方长,兴奋阵怪叫,苗娜眼,脸红跳……怎啊?(未完待续)

者其书:超级养
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