程先处理基本杨靖关，甚至特殊部队什关系，移交给军方特战边，至边怎处理，反正让。
敢针特战首席教官，军世白安城，并且绑架方妹妹，死段管功功，场必很惨。
“顾问，该尽责任？”陆杨靖走，分部基，陆儿图穷匕见。
“责任？”杨靖楞，“什？”
“哪容易什。”陆叹口气，“利灵气锻炼方式。灵气量，其类型使办法让群专研究。类利灵气提升身力量办法，问。”
“锻体术？拓本。研究？”杨靖奇问，按理，间，怎陆边应该结果才啊。
特殊部队权限高吓，各方待遇首先享受，像锻体术修炼法，陆边队伍应该先研究并且应才。
“研究。”陆点根烟，抽两口，“惜，并什明显效果。”
“图非常简略，即便按照体相符合模仿锻炼，却依旧什进展。按照锻炼结果，甚至结练兵方式更。”
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陆盯杨靖，“门，显知。”
杨靖回遗址锻体术刻画，色颇陆。错，图案转换效锻炼方式，指导话，几乎。
结合三版锻体操，锻体术锻炼力并高，段体操半，毕竟论方法套数，比锻体操少。
杨靖暗琢磨，实际历史梯队达五脉期，基本特殊部队，算杨靖加指导，加快许进度已，什影响历史况。
思考片刻，杨靖再犹豫，“吧，少参与锻炼？先，东西确实资质，果资质，即便锻炼，太效果。甚至引反。”
“明白。”陆笑笑，“实际，已经套测试资质办法。”
“锻体术基本原理，已经被专摸清楚，利身锻炼方式，引灵气共鸣，吸纳灵气身体进提升改变。”
“每根据灵气亲度，产效果。”陆简单介绍，“比夏沫，进锻体术候，周围灵气降3.74.2左右量值，明身体效吸收灵气并加锻炼。”
“做步测试，应按照姿势进调整，找降峰值高，合适？”杨靖古怪陆。
“废话，花费长间啊？！”陆气，“锻炼，几搞定，费功夫做什？真闲聊啊！”
“别，因灵气渐渐变缘故，层始灵气影响始关注，近期居始收集古怪类报。”陆表变头疼，“破玩99.9%编造假消息，居让筛查。简直让抓狂。”
“灵气浓度异常高，真。”杨靖回应句，“反正检测设备，很容易判断？”
“全各偏僻角落啊。”陆叹口气，“，，刚才给夏沫消息，马参与锻炼训练场集合。索性给指导吧。”
吧。杨靖置否点点头。
虽杨靖模模糊糊通仙儿教，完锻体程，实，杨靖此并完整认识。观测灵气量代社，资质锻炼效果完全科化数字化，像古代，肉眼判断。
陆带杨靖训练场，训练场建设非常，软塑胶，层高九米，跟室内羽毛球馆似。场内主广场，周边器械杠铃类东西。
“啧啧，海厦设置。做梦。真土豪极致部门。”杨靖平衡赞叹。
“少泛酸，信息做登记，什候。怕愿呢。”陆失笑。
边夏沫等早场等，夏沫换训练服，旁边站次遗址李辰，此外两认识伙。
张景，锻炼，架堆设备，调试什。
“监测设备已经调试，杨顾问指导，次应该找合适锻体术方式。”
张景信誓旦旦。
“真信。”杨靖苦笑，“吧，锻体术并非什复杂，功效很清楚。废话少，始进吧。果问题，及提醒纠正。”
夏沫边几倒见，杨靖陆推，“别愣，队长，别候连队员比。”
“老队长靠脑！靠拳头！”陆气翻白眼，拒绝，倒走。
几始，按照锻体术姿势始进锻炼。姿势变很古怪，锻体术瑜伽，很挑战类极限姿势，非常难做。
夏沫等身体力错，硬给做。
杨靖两分钟，捂捂额头。
算知，什锻炼明显效果。