此，陈化及除每习《三尼医世》医术外，更“悟元桩”站。
站桩法门其武功，讲究线贯通、清净。陈化及气力全，按《悟元参证》习练方法站半柱香功夫，便双腿颤抖、几近虚脱。神魂难守间，忽闻背传元贞声音：“玉枕、真、脚踵，外三合线！百、阴、涌泉，内三合线！沉肩坠肘，拇指齐喉，身备五弓，混元球！”
陈化及精神振，识按元贞调整站桩法门，果立刻感觉虚脚，实头，呼吸似春雨淋身，畅快！
元贞继续朗声：“祖师老三宝，曰慈，二曰俭，三曰敢先。三宝，元精、元气、元神，此三宝乃养性功！”
陈化及听闻元贞言，刚口接话，便被元贞声喝断：“修此悟元桩，初，必须屏聪黜明，谨闭兑口，真元方外漏！听话管功，必言语！”
陈化及凝神聚精，再张口。
“外窍漏，元神内存。视听，抱神静，形将正……”元贞步踏七星，浑厚声音丹田吐，陈化及听，安静舒适。
“神将守形，乃长……守其，处其……”元贞继续陈化及调整内劲及神。
知觉，辰。陈化及收功，觉身体虚空轻灵，丹田虽仍旧虚，空松清透，微微热。
元贞微笑点头：“照此方法练，纵法真气，勤加练习身体强常。”
陈化及拱谢，口：“师父，什弟初感觉适，按师父传法口诀做，便立刻感应？”
元贞笑：“每方法内图景，正烧水需火，渡河须船。凡习武，知守丹田，却知何守、守何物、何守、何守？比光照清水，水蒸，光照石头，纵使千百它原封！数空练辈，头寻常武师，耍耍拳脚罢。”
陈化及：“空形态法，再拳脚。”
元贞叹气：“唉，惜块根器料，若蚕堇毒妨，假，定远胜。”
陈化及脸红，：“师父，徒儿武功毫兴趣。觉其问暗合医理，故此问。”
元贞笑：“医者，武者。两者本异。其奥妙，参透做，便呼**气，独立守神，提挈，握阴阳！”
陈化及：“，悟元桩合。”
元贞点头：“《悟元参证》法讲究神外溢，力尖，露形，破体。，神，蓄雄浑，力量虚灵。机，机趣，虚灵守默，应万物！悟元桩正《悟元参证》法根基，寻常练此功法先克服身先带气力，因练此功力身便紧，百骸失灵，并注血阻塞弊。气力全，恰恰力求力，微求迅速，常十功！”
陈化及闻言，若悟，接连三，便吃饭睡觉思索。
间，身体分先、二气。练气高，靠气打通先气，方身错内功。功法，使根器者直入先，根器者接通先，根器者渐入先。论资质何，精进修习，窥真妙。陈化及却被蚕堇剧毒泄先气，坏门。每断精练，元贞眼，虽遗憾，却喜头。古师者传受业解惑，名师常常难遇高徒，陈化及秉性纯良资聪颖，实让元贞喜欢。尽管练身武艺，济世良医、造福方算难贵。况且今清朝政明，江湖各路门派伺机，趁乱分杯羹。乱世，武功、参与武林非，许反件。
知觉间，间已月余。气更暖，春花烂漫。
陈化及元贞耐教导，感觉身体越越强健。丹田内虚、阴寒感渐渐明显，足愈扎实。让陈化及内充盈喜悦。再加《三尼医世》玄妙医术，更让叹观止。饥似渴习，甚至让陈化及忽略间空间存：阳气升腾站桩；夜间万籁俱寂医。
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元贞见陈化及医与身体皆长进，喜。似乎表脸，复严加督促训导，严厉异常。陈化及师父尊重敬仰，顶撞半句，始终言听计。
，陈化及正收神桩，听元贞旁朗声：“混元桩，练气，神识主，属法。今始，夜间再门静功，补先气，元神主，属法。”陈化及口称，谢元贞表。
夜晚，元贞教授陈化及凝神打坐、理气入定法。悟元桩基础，陈化及迅速静功妙处，庙静坐间，觉清气扬浊气沉，舌抵腭鹊桥搭，直坐四肢百骸仿若融化。此陈化及毕竟定力尚浅，几辰，顿觉双腿千虫叮咬，烦躁安。
眼睛悄悄庙破窗，渐渐月，已丑。估计师父已经睡，陈化及声整理衣衫身茅草，正眠卧，忽听寂静元贞口骂：“活坐卧，死卧坐，具臭骨头，谈什练功课！”
陈化及脸烧，惭愧，暗：“师父教静功，坐已经修养神，该精进功，怎般像死睡……”罢，言语，轻轻身坐定。
元贞：“二三四五，二守土。解此，便西祖！”
陈化及暗忖：“二？土？，二二目，《悟元参证》：二目瞳神外驰，神坐央戍土。巍巍，稳泰山便坐。”
元贞双目炯炯，黑暗视物，见陈化及立刻领神独立守神，禁欣慰笑，继续：“此非肉体功，乃筑神基！”