断北山，处山洞内，山洞新挖掘。
其，长相英俊近妖男身体倾侧盘膝坐，半身扭曲古怪姿势，两掐诀，身体更被层淡淡金光笼罩，微微颤抖停。
正练《锻体培元功》杨清宇。
清宇色抽搐，极端疼痛。
透身体表层层金光，细，清宇此刻肌肤层红色汁液，汁液肌肤遍布密密麻麻血丝根根粗青筋，鸡蛋凸更活物般，身体表游走定，显诡异异常。
随身体每颤抖，清宇脸孔禁抽蓄，显痛苦异常神。
粒粒黄豆汗珠停额涌，仿佛正经历剧烈极运，连半衣衫被浸透湿漉漉。
知久，清宇身金光才渐渐敛。
长长口气，法决收，终恢复正常盘坐姿势。
几乎与此，体表切异常象迅速消失见，身体转眼间恢复常。
感受炙热比高温，体内缓缓散，清宇紧闭双目睁，目光满沉吟色。
《锻体培元功》实霸比，即使坚毅，差法承受次次锻体剧痛。
抬，将袖袍褪，突伸截**白净臂，清宇双目微眯望向臂表，“内视法”体内况。
足足盏茶工夫，才伸根指往臂肌肤戳，才将臂放。
虽吃苦头，《锻体培元功》锻体真独处，仅仅间修炼，感身体惊变化。
修炼三，虽连层彻底修炼完，朱果帮助，将**强度达层巅峰。
层巅峰躯体，已经足抵御凡普通兵器，次品法器，估计已经刺穿清宇身体。
《锻体培元功》，真，仅仅门锻体功法，它特殊，适合练门功法战斗技巧。
清宇《轻云剑法》打底，很快将技巧融贯通，才始锻体。
锻体程剧痛难忍，再涂朱果汁液，痛苦简直清宇“锁魂术”“吸魂术”痛苦相比。
清宇脑海翻“皓阳”给留《皓阳剑法》，篇剑法确实般，清宇领悟力竟法全部懂。
它比《轻云剑法》等级高太太，完清宇觉叹观止，根本知“皓阳”怎创造此精妙绝伦剑法。
仔细篇剑法，其隐隐约约《轻云剑法》影，《锻体培元功》附带战斗技巧影。
难《锻体培元功》知名皓阳宗功法？宝石皓阳宗制造？明明海边，怎将石头放楚云陆？
清宇摇摇头，，与关系，凝凝神，继续钻研剑法。
月，清宇离山洞，惜，直离，并将《皓阳剑法》练，间紧迫，早回鬼灵宗。
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清宇眼几座山，远再翻四座山。
……
清宇继续翻山越岭候，座山山谷，两身穿身灰衣匆匆忙忙赶。
两果清宇，定认，正阴傀宗柏笠师妹，叫做奚瑶。
错，姓奚，北朝楚云陆，姓氏很少，基本快消失，阴傀宗方，姓奚虽什姓，数量少，较常见。
奚瑶四周环境，微皱秀眉，：“师兄，图指儿吗？怎像墓方啊。”
“确实，方山清水秀，既阴脉，死气尸气，确实像墓，”柏笠笑笑，继续：“，确定，范柯岩祖师墓！”
随指指周围，“周围环境，新鲜干净，且花草妖冶，仔细，什花！”
奚瑶闻言，顺指方向，果枚红色花瓣、灰色花蕊花朵。
“，，随尸草！东西怎？”
柏笠笑，“，错吧，随尸草，便定墓，算够达，肯定比外更危险，，定，始，打十二分精神头，注安全！”
奚瑶头，储物袋取法器，跟随柏笠继续向走。
……
话清宇路赶往楚云陆，森林再遇兽潮，遇几头妖兽，其头级断北熊。
清宇见猎喜，虽头断北熊未，正跟练练身体。
断北熊打清宇身，清宇浑惧，直接硬，两伙互相捶。
断北熊熊掌拍清宇身，清宇痛痒，清宇拳头打熊身，熊却感受疼痛。
两伙打几刻钟，熊败阵，清宇原笑笑。
虽头熊未，算结丹期高敢跟熊硬碰硬。
清宇感受，随身体强度升，此压制效果轻，码鼓法力正常，快少。