效率太低，按照速度，修每步提升估计按照计算，修炼脉境九层圆满，码几十。脉境几十，炼气期百间啊，若，等修什名堂，估计黄花菜凉。
，光靠稳步修炼办法，必须修炼，找其捷径。青阳虽刚刚接触修仙，问题相通，略微思索解决办法。
比寻找灵气更充足方进修炼，速度肯定提升，，别修士肯定，修仙门派更明白点，加入修仙门派省办法。
服丹药或者材宝应该办法，仙师连脉丹神奇丹药炼制，提升修丹药更问题。溪英仙师处寻找什灵物药材，定提升修。
至其办法，路长呢，将慢慢再找。
正寻思间，忽，丹田内知名角落冲股涩量，连绵断流入全身经脉。股量通长诀运转炼化，其部分变真气重新储存丹田，另部分更驳杂涩量，则散入全身，终消散形。
怎回？青阳寻思很久，才明白，股量应该习武候修炼内力，内力比较驳杂涩，长诀吸收灵气炼化真气法比，被重新炼化遍。
精炼跟真气汇聚，变青阳脉境修，剩糟粕变废气，身体排。
青阳体内内力连续断涌，逐渐与真气汇聚，丹田内团新真气则肉眼见速度断壮。
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青阳刚刚适应灵气经脉，因此涌入量真气，重新始胀、刺痛，比刚才初次接触灵气更强烈。
程简单粗暴，修快速增长，脉境层修很快达极限，真气增长仿佛遇什束缚般，稍停儿。
程很，等反应，团真气猛胀，直接突破二层境界。随青阳修并停止增长，丹田团真气逐步壮，久脉境二层极限。
次况与次模，先遇束缚，久真气直接冲破束缚，让修突破脉境三层，且修慢慢增加。修炼简单，惜青阳知，奢望，恐怕辈次机。
青阳痛并快乐，身体内疼痛，与修增长快感交替循环，让断承受冰火两重煎熬。
与修增长相比，希望疼痛够持续，内力终究完候，脉境三层顶峰候，真气再次遇束缚，次束缚似乎很强，丹田内真气并冲破，修终停脉境三层。
青阳点内力终完，修脉境三层顶峰，其实青阳知，因密废弃院喝很嗜酒蜂蜂蜜缘故，若按照勉强进入江湖三流高修，提升脉境二层错。
修停滞，其实另外原因，修士境界间瓶颈。三层属脉境初期，四六层属脉境期，七九层则属脉境期。九数极，脉境九层顶峰脉境圆满，果再突破，炼气期。
脉境九层顶峰炼气期瓶颈，突破很困难，脉境初期期期期瓶颈，瓶颈厉害，修炼，遇阻隔，很容易，卡很。
至每层间瓶颈，瓶颈太，般况修士造困扰，青阳冲。脉境初期与期间瓶颈，真气足，修停，再次突破，勤修苦练，遇其契机。
次打坐长间，青阳感觉浑身酸痛比，刚站身活活，却忽色已经亮。问问旁边松鹤老才知，次修炼，坐四辰，已二午。
次修炼长间，修仙者活与普通，修比较低，若修高，每次修炼间岂月计算？
昨晚，青阳松鹤老几乎吃东西，肚早瘪，见师父陪饿半，青阳连忙跟师父打声招呼，洞外穿衣服，寻找食物。
准备干粮，昨夜松鹤老清醒，两话候吃光。半月吃新鲜东西，青阳嘴直冒酸水，打猎物改善活。
站山林，青阳感觉神清气爽，身体未青松，且耳聪目明，周围点微变化逃脱感知。身体轻轻纵，流畅比，丝毫阻塞感。
青阳修经净化，虽数量，质量很提升，青阳尝试，论掌法威力，轻身功夫，比昨提升截。果勉强算二流高话，今已经距离流高范围远。