真气刚凝刻，般幸喜若狂，失真气控制，轻者伤及经脉，重者走火入魔。，般刚始修炼，师父相伴，便危机刻相助。肖逸虽守护，幸经历颇丰，此刻仍坚持秉守本，将真气顺畅汇丹田内。
，按照丹田筑基法，滴将真气融入丹田内。初次筑基，费神。肖逸静水，急躁，循序渐进，倒风险言。
待修炼完毕，肖逸睁眼睛，已三。三内，饮食，眠休，反神清气爽，耳聪目明，连眼景物清晰许，真脱胎换骨感。三未食，腹仅饿感已，见灵气功效。
肖逸欢喜，需言表。刻，知幻久，今算偿愿。恨刻停修炼，早达飞遁步。，静思片刻，暂摁冲。床，窗边向外望望，环顾屋物，确信什疑，便门，向厨房。
已至午，厨房新换厨师收拾锅灶。几，肖逸搭讪，算相熟。刚进门，厨师问：“几怎见吃饭？”肖逸早托词，：“几，身病犯，疼厉害，床。幸段间屋剩干粮，饿死。”厨师倒，：“哎呀，病厉害，早知给送饭。”肖逸忙：“敢劳烦。今午突，误饭，什吃食吗？”
厨师停活，笼取四五馒头，放碗递。肖逸忙接，连声称谢。厨师：“尽管拿吃，若身舒服，给送。”肖逸赶忙摇头：“谢您。咱崇真很忌讳，让长见。馒头够吃两，您放便。”厨师听罢，塞给肖逸两馒头，甚热。
回返途，遇几名熟者，肖逸忙装副病怏怏。进屋内，肖逸立刻闭房门，顾吃馒头，始打坐修炼。
次经验，二次打坐间明显缩短少。二，二真气与真气亲密相融，全部纳入丹田内。
醒，照旧厨房走遭，厨师聊几句，取干粮回。稍微进食，继续始修炼。
修炼半月左右，已感觉丹田内团劲气，暖融融，十分舒服。且，劲气流身体任何方。
近几，次修炼间已固定八辰内，再缩短，估计已阶段极限。因预计该撵离山，将修炼间集晚，白清醒间经书，增进法修，防被。
等月，却迟迟，令十分外。，间久，慢慢淡化此，扑修。
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夏秋，秋尽冬至，转眼即半。半，肖逸修炼术废寝忘食步，尤其期，感觉崇真再派，更痴狂，片刻浪费。此，丹田内已形气旋，缓缓转，宇宙星辰、江河，气化流，息。
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，肖逸拔高数寸，体格更加健壮，俨。突，属气质变化，连几乎每见厨师，经常啧啧称奇，忍住追问缘由。肖逸笑言，长已。
半内，益铭哲者灵药，体内股怪异真气几乎处平静状态。“几乎”，因股怪异真气仿佛与肖逸体内身真气怨般，肖逸真气，股怪异真气蠢蠢欲，冲破桎梏相。且身真气越深厚，感觉越强烈。肖逸向谨慎，唯恐造严重果，便克制，绝真气。此，瞒众崇真弟。虽空真气，此，肖逸亦深感欣慰。
几，却思，颇闷闷乐。气旋形，吸收灵气速度快，气旋融合真气效果却越越差。真气凝聚，被气旋吸纳，竟重新释放体外。经与弟攀谈，旁敲侧击，才知入境期进入吐纳期征兆，再吸纳灵气，必须配合吐纳口诀才。
屋经翻遍，再录修炼口诀纸折。吐纳期口诀，岂随便。令犯难已，众弟，数与元贞熟络，奈，主再打元贞身。
则再司厨师职，食物诱惑，本求利，颇难处。数，谓尽机，机关算尽，元贞此次态度却相决绝，言：“吐纳期口诀乃崇真秘诀，外泄，违者废除修，逐师门。”任再怎诱骗，元贞绝范。
元贞言辞，肖逸够感受崇真教规严，偷师路通。
近段间，除坚持每阅读经外，脑海刻何获修炼口诀，致耗神。午，竟迷迷糊糊睡。
觉睡异常深沉，直傍晚分才醒。醒，神智清明，内清静，仿若处。
修真炼，方式，叫做顿悟。肖逸虽顿悟水平，经长间紧张修炼，突放松，头脑异常灵活，平难问题。
见床翻，兴奋：“真笨紧，竟给忘，该打，该打。”，推门，向山奔。