睡梦浩宇却知，体内红蓝光华正顺经脉流转，恢复先疲劳。
清晨阳光，柔洒落，空晴朗，缕缕羽毛般卷云，精湛幕，被阳光晃，，隐隐透露橘红色光芒，远远，片梦幻色。
浩宇早早便醒，睡觉感觉浑身酸疼全恢复，神清气爽感觉让今练习充满信！知，切全体内红蓝两色光华功劳。
“爷爷，始训练哦！“早早，沈傲便醒，浩宇门，冲其句，拉步伐向山跑！
今，浩宇吸取昨教训，并始盲目冲击！昨听取爷爷指导，今采取匀跑方法！
知觉跑6回，浩宇感觉体力支，很正常，因跑六回，体力肯定达极限，候累，挺！
咬牙，浩宇继续始七回！
再苦再累，浩宇决放弃，因放弃二字浩宇字典，未记载。努力定功，努力必定功。万头难，才紧紧二。咬紧牙关，午，十回算完。
知，浩宇翻越山头，公路，虽太走，并像训练陡峭山峰，概念，难度系数者较。
回院，便准备进二项目训练。
“浩宇，等等！先告诉：任何物体重，找它重，才够更轻松它抬！”沈傲坐块石头，抖抖烟斗，随。
“重？寻找重！“浩宇琢磨爷爷句话！
“，重，寻找重凭借它解，靠摸索！举它程寻找！”
听爷爷番话，浩宇始今二任务。缓缓搬石头，再放！配合全身力量，加腰部力！虽很累，昨比却！
吃点“晚”午饭，浩宇继续始任务！陡峭山峰，套铁鞋便始跳！
正训练浩宇，爷爷沈傲满点点头！露欣慰色，因浩宇很快领悟昨讲话！虽做很，体讲错！且今似乎已经石块重点眉目，相信几，便将完全适应训练内容！
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漫星辰，像明珠溢缕缕柔光。
昨晚万次训练，拖筋疲力竭身体回，草草吃饭，洗澡便回房。浩宇并睡觉，细细回顾今训练，方做，该何做。
周，浩宇已经完全适应训练强度，已经合理分配体力，充分利全身肌肉，让它协调工！且收获便浩宇石块重掌握！让举石头程节省间！轻松少！
“恩，浩宇，近表错，已经适应训练，今，训练强度将进步加强！举两万次石头，并且原跳次数将增加，希望坚持，尽快适应训练！”
听爷爷番话，浩宇激，力点点头。原因，本按照计划进训练若，今爷爷指导，走弯路，缩短间。
训练强度虽加，浩宇每坚持，争取黑将训练结束。
光飞逝，月结束，即将迎春节，，月内，沈傲拿增加重量衣服，让浩宇穿训练，初苦点累点，收获却错，且晚睡觉，体内红蓝两色光华便帮治疗疲倦身体。
“浩宇，快，树林打猎物，回挨分分，让。”每此，沈浩宇爷孙两往树林打许野味，挨挨户分，让每候吃肉。今却例外，沈傲打算陪浩宇，将危险重任交给浩宇，算磨练。
听，浩宇，便点头应声，继续训练。
晚，爷孙两吃饭，浩宇实力充满奇，问：“爷爷，实力什境界？”
浩宇眼，沈傲随：“级期，差远呢。”
确，级期普通眼乃强者，古武界，却入门，角色罢。，即便，浩宇仍已，月努力果。短短月，便达与李忱、龟田刀等持平实力。
“高兴太早，进入树林打猎，，稍慎便葬送性命！”见浩宇此，沈傲禁口叮嘱，言语充满关怀。
此，浩宇微微笑，收拾碗碟，洗完澡回房，准备放松，睡觉。月，未睡觉，明打猎，并非便够完，需树林呆许。
睡梦，浩宇丹田处，神秘果正散红蓝两色光华，正宿舍兆。
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（爽？关系，训练细节，浩宇长关键，两章，便力觉醒，等瞧吧！）（未完待续）