叶川跑宛风，速度很快，每步很坚韧力。
，此刻叶川速度，与相比，却慢宛蜗牛。
圈距离，四五，叶川却花费将近炷香间。
知，放，点距离，叶川瞬息跨越。
修真者武原因。
叶川并因此气馁。
知奔跑速度，连武入门级别达呢，修炼极致境界，需任何真元催，单凭肉身，奔跑，比闪电快，宛光。
复奔跑，每次完丝体力，重重摔倒，阿赤瞳才帮助解气脉封印。
虽很惨，叶川每次进突破。
每次倒，次站，叶川速度比次快，坚持间久。
约五十左右，元楼、秦闺臣带旺财进候，见叶川光身，穿短裤，连鞋穿，山洞边缘沿河流疯般奔跑。
阿赤瞳见带，示别打扰叶川。
：“少主次刚跑三辰，再等等。”
瞪差八辰。
叶川百米冲刺速度，连续跑差十二辰。
什概念？
夜啊！
阿赤瞳与其知，叶川底办。
知，叶川体内奇经八脉已经被封，与凡什两。
凡绝锻炼短短几十，连续快速高强度奔跑十二辰。
阿赤瞳问叶川，叶川，次次超越身体极限，办。
奔跑差十二辰，叶川头栽倒。
元楼与秦闺臣赶紧将扶。
阿赤瞳此很经验，叶川各处穴连点几十，烂泥般叶川，立刻翻身站。
理望二，问：“阿兄，少圈？”
阿赤瞳：“十二辰，千百零八圈。”
叶川结果很满。
努力久间，算达初预期。
平均，辰差绕芥空间奔跑百圈，比初候，速度快十倍止。
且耐力与持久性提高十倍。
普通炼体，根本效果，益与叶川暗修龙骨书。
叶川给制定计划，先通简单奔跑，磨练智，突破肉身极限。
连续奔跑十二辰，叶川停止聊奔跑，始进项体训练。
练皮！
让皮肤，坚硬堪比高等级防御战甲，普通刀剑砍，连痕迹留。
跑步打闹，才痛苦始。
根据龙骨书记载，练皮白抗揍，几方法练习。
首先粗海盐，断摩擦皮肤，直磨血。
候，肉身非常痛苦。
修炼者却休息，必须高强度运，让体内血液急速流转，此让皮肤变更加坚韧。
黄泉等，已经始方法练皮。
叶川决定步入阶段。
，始，将两给打。
让遭受痛苦，肯定疼死，叶川难休息番，打算将元楼与秦闺臣支走再始练皮。
木屋。
果叶川记错话，五十间，进两次木屋，三次。
元楼与秦闺臣早给叶川准备丰盛味，叶川客气，吃叫痛快。
按，武修炼者，由消耗量体力，每吃很肉食，保证充足睡眠，此恢复消耗体力。
叶川修太高，取巧，并进食或者睡眠，通修灵力，迅速恢复消耗体力。
旺财主吃狂野，它很高兴，似乎回思崖。
见旺财鸟喙，疯狂啄烧鸡，很快烧鸡变堆碎骨头。
桌食，二几乎筷，被叶川与旺财给消灭掉。
场吃饭竞赛，获胜者毫任何悬念，旺财。
很，叶川吃方，被旺财甩距离。
叶川胃毕竟限，三斤酱牛肉，两烧鸡，五斤老白干，已经将胃塞满满。
旺财。
别它很喜，体型算，它胃真，像底洞，论倒进少食物，填满。
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果真甩肚皮吃，旺财食量或许比饕餮，貔貅……
猫熊饭桶，肯定它。
鸟思崖，少比拼吃饭，争夺苍云饭桶称号。
每次叶川输。
次何例外呢？
旺财见赢主，嘎嘎直叫，模很嚣张猥琐。
叶川搭理向耀武扬威旺财，打饱嗝，拍拍已经隆肚，：“闺臣，楼，厨艺见长啊。”
爱男，吃光亲做食物，十分。
被叶川番夸赞，二竟扭捏谦让，饭食方做，旁边打打已。
叶川见二此谦让，很欣慰啊。
直担二相处，，，相处蛮融洽蛮谐。
才相识几啊，已经混闺姐妹。