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十章 练拳先练功

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止,杨已经始逐渐适应紧张活。每药店班,班回,吃四海拳馆接受童师傅训练,训练结束

拿回钱,杨解释拳馆份兼职,每千五,高兴很,却哥哥做两份工太累让杨给笑敷衍

童师傅给效,已经比刚普通进攻致做进退序。

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步法练习,童师傅功法,照童师傅,叫做十字劲法,方法很简单,站立,两腿分与肩寛,双肩平左右撑掌翻尽量撑,拇指内扣紧贴虎口,头部虚临顶劲,脚五趾抓

任何功底,童师傅训练方法安排煞费苦常规步步始练简直,等基本功全部练恐怕杨骨骼体质众,柔韧性错,领悟力超群,让童师傅少费功夫。

童师傅功法,功法简单,且见效快,且童师傅叫杨练习功法另外思,功法简单简单练习程却……。

,气血运功法气血腰际运肩背,指梢。力则沉,通达至五趾,使身体形整体。

童师傅功法旁骛始练习,虽功法简单,却实

始杨坚持短短三十感觉双肩酸胀,麻,休息再做。

股倔劲,虽练习程枯燥比,咬牙坚持休息,休息再重新始练,药店清闲,抽空练习,反正功法简单很,且随练,随停,适合

次三十秒,慢慢增加分钟,分二十秒,分半……,才短短五六间,杨已经坚持四分候,功法

首先每次练习感觉指力积蓄胀。让杨,每次练习收功指粗萝卜感觉,念错觉,气血运积蓄效果。,双五指力量快速增长却实,杨五指抓放药,竟轻易抓牢提。另外力量始见长,挥拳击点风声且力量通达顺畅,马

连带身体始沉稳,抬脚踏步落声。

奇怪,童师傅教给杨功法问,每练习闪避方法,点保护,杨疑惑,却问,几相处已经性格解,呵护,亲兄弟,杨感觉信任

童师傅始检验杨练习再次拳馆候,童师傅并叫杨始练习,让杨捏紧两拳头,指掐掐杨五指间拳窝,笑点头。

童师傅奇怪,杨疑惑。

童师傅并立即答,:“已经感觉功法效果。”

重重点头,功法效果摆亲身感受

童师傅摆,让杨,笑:“今训练,咱哥俩聊聊。”

等杨坐定,童师傅才明:“功法让身体各部分快速形整劲,锻炼腿力、腰劲、胸肌等身体各部位,练习臂力梢节劲,使肩臂与体,长期锻炼,则使长臂鞭,五指曲张力。”

十字劲法拳法罗汉拳“罗汉担柴”,再则通臂拳鹰爪功练习此功法,劲锻炼按照常规基础始让选择功法让练习,功快捷径。”

“哦!原此。”

才明白童师傅让功法疑惑却半,欲张口再问,童师傅却像已经猜思,抬制止话,接:“十字劲法虽简单易练习程却十分枯燥,理解,简单功夫吗?其实功法并独创,少林拳“罗汉担柴”式,与此相似,其通臂拳、鹰爪功与此相似练法,区别指劲力练略入门长功方法。”

童师傅茶杯,喝口茶,接:“惯性思维停留功法它应该诀窍法门,应该此简单。却知古智慧暸解,结体东西简,留其精华,保证传播性。”

:“童哥,功法效果且练习方法简单,应该练习武馆却几乎练习。”

啊,问题简单。”童师傅轻叹口气,:“高额眼花缭乱东西东西。功法滋味应该寂寞!”

童师傅话,杨禁点头,啊,刚练功法候,疑惑,简单东西且持续短,重复,很容易让厌烦绪,幸药店,再加童师傅信任,才练习,感觉,兴趣才渐渐转浓,换始两坚持

套路,打法,却知“练拳练功,场空。”,练功养住体力,轻,体力充沛,打法见效快,马,体力衰退厉害,徒剩架。”

功法老师傅传给法,练,才明白理,重新它拾。”

童师傅抬眼眼,问:“功法,连几吧?”

思索,再联系童师傅先话,明白几分,嘻嘻笑:“应该两层吧,确实功法,适合况,至恐怕良苦,考验吧!”

,童师傅:“脑袋果鬼精鬼精透,,今,咱哥俩吧,反正。”

,老!”杨闻言,双腿夸张并,童师傅礼,

者其书:
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