由锻炼，周极倒知，谓负重跑、瀑布锻炼、死锻炼等等类经常写锻炼方式并适合，阶段够锻炼方式，凭借副身体原记忆，做副身体原锻炼方式。
范围跑步、俯卧撑、及令感兴趣族基础武：龙吟虎啸功！
名字取非常霸气，龙吟虎啸，门功法本身言，门非常普通，非常基础性功法，外界《降龙伏虎拳》、《虎魔练骨拳》、《金刚练体术》等等练体功法性质。世毕竟世，更何况周传承五百世，《龙吟虎啸功》即便基础功法，比外界练体功法高级知少倍。
至少，外流传路货色，基本针性练体，譬《虎魔练骨拳》，顾名思义，名字够猜门功法，炼骨已。《龙吟虎啸功》，它包含“真身境”四层次功法。
，练肉、锻骨、易筋、洗髓，《龙吟虎啸功》体包办！
果流传，门顶级功法，必定惹数散修争夺，至点世，传承五十乃至百世争相抢夺。散修散修，世世，功法传承问题区别。
砰！砰！砰！
拳拳打，汗水四溅，初春阳光，闪烁晶莹光泽。
身体毕竟虚弱，打五分钟拳，周极已经感全身疲惫，头晕耳鸣，像四五睡觉，很此躺睡痛快。果镜，，脸色已经始青。
“，体力透支！”周极身苦笑，随即便再继续，双腿力极，股傲气让愿此躺，巍巍颤颤坚持。
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“混蛋啊，底怎回？史怎体质，根本听啊，算再差，运身体啊？，周核弟比较，路问题。难穿越世，修世界，活此平淡？”
周极住喃喃，极甘。
甘何？体质问题果解决，切妄谈。连便宜主老爸知副肉身底什问题，谁够解决？
至神奇“慧眼”，候虽《龙吟虎啸功》足、漏洞处，何？平次接触修世界，本算品基础功法已经万幸，任何阅历够门功法进修正补足。
且，算补足，肉身废柴，！
摇摇头，管场继续锻炼周弟，周极慢慢走回院。
院很，两单间，住，则服侍奴婢住。单间院落张桌，空荡荡，原先主摆设什，很干脆闲置。
周弟，十五岁，必须独立活，族将需切活问题解决。每单独院，几服侍奴婢，每月活花销及练功需练体药材、场等等。
切，并公平，按照各实力分配。实力强，月花销、奴婢，每月练体药材分，单独院比其宽广，甚至实力非常强劲，专门练功场及兵器设备等等。实力差，切刚相反。
至实力比较，标准，修！
周极连真身境入门练肉境达，修言疑笑话。够分院落及奴婢服侍，周已经够优待。毕竟，传废柴般被欺负，甚至欺负头。
满，夺舍周极满。清楚，实力尊，拳头修世界，修族长久，必须族弟越越兴盛，族精力关注修资质弟身。废柴，止被族配管理族世俗物，已经仁至义尽，主老爸份。
“少爷，回，夫急死！”进院，声清脆悦耳清泉叮咚声急急响，语气，焦急，关，更股稚嫩气。
“嗯？”
周极转头，正侍婢怜儿，脸忧急注视。
麻花辫，青白花绿连体裙，尖尖脸庞，月牙般似明眸，巧秀气琼鼻，穿双绿色鞋儿。虽十三岁，满脸稚气，怜儿真正胚，长肯定祸殃民主。
“知！”周极随即点点头，：“告诉娘，让担，趟，待再望！”
见满脸汗水，脸青色，怜儿禁轻蹙眉头，轻声：“少爷锻炼？次老爷，办法，找灵药治少爷病，少爷修炼啊？少爷啊，应该休息，养精蓄锐······”
叽呱啦，怜儿口，完全像秀貌，滔滔绝。
“，再，知。理烦，静静！”周极笑摆摆，示打住。
果世内，谁关？疑母亲龙秀娜。二关，属眼怜儿，私活照顾微至。且知怎回，外文静秀气怜儿，却活泼，伶俐乖巧。
怜儿眉头轻蹙，待再。
周极却再，直接转身走，满身汗水灰尘整理，院，走亭台阁楼环绕周，朝周背山走。
，实外述，周极选择承受！
“哎，少爷怪怜见，别修炼，份痛苦实····。，少爷实太危险，夫才，嗯，！”怜儿暗叹口气，再叫住周极，任由离。则捏紧拳头，周极阵跑院，却回禀周极亲娘。