划船站桩训练很直截，每条救艇被分两组，组木桨划船，另外组则站立船头，划船比赛哪条船划快，站船头比试谁站稳，半轮换。
，船划船站桩，刻停歇，直顾船长休息指令，吧，副伙累趴绝罢休架势。
划船路线红码头斜岸岛，听老朱，远将，将建设设施齐备牧场。
岛距离码头约十公直线距离，名字叫悉尼岛，或者叫雪梨岛，显旧世界图名字。
四条舟入水，顾船长声令，救艇霎启，顾晋艾鲁什划船，彭强胡林站桩，救艇刚刚划半船身，耳边听声喊，李三孟向阳划船追，很快，两条船较劲。
惹众少胜，每条船吆喝高呼，喊加油。
朱北徐志两队甘落，划船比赛嘛，信咱青比顾船长李副，龄摆呢吧？
码头附近海立刻热闹，此海鸟鸣叫、海浪海风与呼喊声交织，让寂寞雪海岸立刻变喧嚣，海，四条艇追赶，景，除岸边海般观众、摇旗呐喊鼓缒，基本与赛龙舟二致。
艇划箭，各组划船功夫高立判。
果专业士，艇方向控制靠左右两划桨力配合完，李俊明朱北两条艇划桨谈配合，两条艇划段距离走直线。
顾晋李三两条艇，虽另外划桨谈什觉配合，顾晋李三完全知何配合旁边划桨，此艇虽划完直线，相接近直线。
顾李条艇始遥遥领先候，李三艇，船头站桩者突落水。
初者，随波浪伏船头站稳十数息间，已经很错绩，顾李二此暗满，，脸表已。
其胡林彭强居稳稳站两分钟，很让顾李二频频点赞。
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俩平少功夫。
既落水，艇停船捞。
落艇觉机，立刻鼓噪紧赶放，眼堪堪追，艇先落水，艇传哄笑声，两边距离再度拉......
，红码头外海热闹持续很久，直顾船长接讲机孙老通知，饭间快，众才犹未尽岸。
此顾船长点欣慰，像阵体力劳让群青增强体质，午划船站桩，居累趴，嗯，很，很，次加码……
整白，员艇渡，相工田劳言，今训练内容很思，晚回路，青很兴奋。
李三才告诉，明队轮班菜园帮忙，听工倒太累，几腿脚胳膊很难受，次再搬砖候别哭哈。请放，双腿双臂酸痛什，毛病，希望伙咬牙挺住哦！
李三补充，航海训练嘛，每关，练太猛，回胳膊肿像莲藕，吃饭筷拿稳呢......
顾晋，回及拿热水热敷，果酸痛严重，找医或者徐护士，给带医疗室理疗，少方设备。
紧接顾晋严厉：
“，坚决许请假！实做，旁边训练！决缺席！旦谁请假，回哦！”
员听表示绝请假，坚持底。
实证明顾船长李三先告诫很及，让参加训练充分思准备。
二早，高强度训练果已经显。
早餐候，果几位双哆嗦端住碗粥，筷勺拿稳。
至胳膊红肿，像，程度已。
连顾船长酸痛症状。
见顾船长声吭默默忍受，感，顾船长四十，像两运量比咱少少，纪轻轻，怎思喊苦呢……
话虽，帮坐拖拉机养殖场候尴尬，平拖车几乎握栏杆纵身跃，，几乎瓷牙咧嘴往慢慢爬，少给托住屁股，掉----此伙胳膊腿果酸痛比。
尽管此，活照干，几轮班训练，训练切照旧，吧，叫划水爽，干活火葬场……
，顾船长愧经验专业士，二周训练，搬砖间给减少半，伙很高兴，概顾船长伙恢复适应期某照顾吧，胳膊罪虽少受，腿功夫却求更高，员站桩间却增加倍……
，虽很苦，整训练期间，包括训练班纪，像李俊明、朱北徐志，居咬牙坚持。
特别李俊明，三十头，仍混帮毛头伙间摸爬滚打，训练绩何，精神确激励。
伙听佩服位老哥，纷纷点赞，李律师纪此肯拼，很难啊。
概朱徐二解内，其实李俊明被夏给激，办法，，容易激男荷尔蒙。
夏鸥跟程芳芳两闺密，今两位老婆经常腻交流夫妻间描述，相互比较，李俊明毕竟纪，很方确实二十几岁华立，让李俊明很郁闷，律师位性，按照朱北话，叫容陷爱，容易陷入男感漩涡思，旧世界被追杀扑街。
今李律师夏深陷其，哪经住刺激，参加航海训练证明。
显效果错，反正夏鸥确实感，甚至产某佩服，，貌似两感像比更。（未完待续）