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百二十章:浑圆桩

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早,华筝再次风风火火闯入二房间。

次尹志平及,站华筝,骂:“先敲门再进?”

华筝脸色涨红,:“。”

次注。”

尹志平摆满,代宗师,风度翩翩,气势凡。

每次被华筝尴尬方,若做英俊潇洒侠?

被叫做喝奶侠吗?

华筝尹志平,认真:“师父,已经决定。”

尹志平决定,眼皮抬,穿衣服,问:“决定?”

华筝直接:“打算走。阿布处积虑欺骗几兄长,弟弟离再回辜负阿布布置,法见办法。”

尹志平答案,舒口气,选择离

违背誓言,毕竟阻拦

违背誓言尹志平,经常违背誓言口碑。

尹志平华筝,呵呵笑:“错。华筝啊,既选择留教给武功。”

华筝脸色变高兴,问:“真吗??”

尹志平华筝,:“徒儿,。”

华筝脸色垮,:“吗?肯教。”

尹志平笑笑,:“,像师父风华绝代五指数。标准。远呢?”

华筝叹口气,:“师父差很远。”

尹志平闻听此言,十分高兴,。倒杯凉茶。喝口。:“徒儿,,若肯勤奋练武。或许十数水平。”

华筝摆摆:“,武功拍马厚脸皮程度,别十数几十。”

“噗。”

华筝话音落,躺莹哈哈,听,再忍耐住。

尹志平恼羞怒,骂:“华筝,尊师重厚脸皮?”

华筝斜眼,:“哪风华绝代?”

:“错,吹牛。华筝,骂。”

华筝,尹志平却奈,法应付。

调皮,法找,安分,喊几句师父,原形势头。

长辈,很爱做什责骂。

宗师法塑造吗?

尹志平华筝,:“弟弟吧?告诉托雷吗?”

拖雷性格却柔弱,尹志平铁木真治病闷气,搭理尹志平。

华筝问弟弟,华筝苦恼:“拖雷性格,估计立马赶回。”

尹志平问:“打算给?”

华筝犹豫点头,:“恩,暂,等阿布再告诉。”

尹志平华筝,问:“做,弟弟恨?”

华筝脸色变决绝,:“恨恨吧,,处危险。”

尹志平,华筝愿承担相应压力。

像华筝,若拖雷知真相,怕立刻赶回

像华筝法,尹志平,拖雷性格熟。

华筝尹志平,笑:“师父,既打算走师父教给武功呢?”

尹志平华筝称呼奈,师父字?

郭靖此华筝此,徒弟

尹志平华筝:“华筝,武功,修炼辛苦,需努力间。且,做什做什做什做什。”

华筝撇撇嘴,:“直接听话,真麻烦。”

莹再次笑,尹志平却被气,骂:“闭嘴,话。”

华筝尹志平气,立马闭嘴巴。

尹志平站:“华筝,先教站马步,练武入门。”

“马步?”

华筝尹志平。

尹志平点点头,:“练武练马步。站马步锻炼腿力。增加力量,稳固重磨练性,淬炼志,至少月,登堂入室,才修习武功。”

华筝哦声,:“马步,怎站呢?”

尹志平站,双腿拉蹲。挺胸抬头。身,双臂虚抱,:“浑圆桩,。”

华筝。蹲。模仿尹志平

尹志平眼却破绽百

尹志平走。踢脚,纠正:“双腿平站立,。两脚距离脚掌,距离正确位置。双脚向外斜点,身点,屁股。挺胸,抬头。”

尹志平点点纠正错误,让将姿势先做半刻钟间。

,华筝满头汗,屁股坐:“儿。”

尹志平皱眉头,:“间?快点给。”

华筝:“,快累死求”

话,尹志平脸色悦,冷冷:“做什做什吗?”

华筝尹志平气,害怕,缓缓:“很累啊。”

尹志平淡淡:“死,按照刚才办法站,听,休息。”

华筝苦张脸,重新扎马步。

尹志平则坐边忙活,早饭喂给韩莹吃。

华筝迟疑变形,太规范,尹志平放碗筷,:“屁股翘收,提肛,收缩。”

话,华筝脸色红,尹志平描述直白,华筝思。

按照尹志平内容做,问题,身体斜。

尹志平:“根绳头顶,另根绳房梁,拉身体往升。身力气双脚圆球,浮股力身体内部。”

尹志平纠正,华筝越规范,很聪明,够领尹志平思,很快

刻钟。

华筝颤抖,虚抱

华筝倔强被尹志平骂顿,服输,憋口气继续支持。

幕,尹志平赞赏目光,华筝练武经验,身体强健,适合修炼武功

够吃苦,够坚持低。

已经,身体筋骨经脉已经定型,九阴真经易经锻骨篇解决,根本问题。

华筝咬牙坚持,两刻钟间,支撑住,噗通摔倒口喘粗气。

两刻钟间,次扎马步很长够支撑五分钟左右。

尹志平莹,等华筝恢复:“,继续。”

华筝脸色滞,已经休息够却装副很累再躺儿。

尹志平竟

华筝恨恨尹志平眼,站,继续扎马步。

将尹志平骂次,打定主给尹志平便宜师父

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嘛,华筝老老实实练基本功。

(写挺难,写完劲,重新写,。)(。。)

者其书:武侠世界历险记
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