阳神修炼法尹志平已经知晓，借助太阳力淬炼阳神。
尹志平打算让阳神跳**，需修炼阴魂。
阴魂修炼方法胎息法，龟息术。
很胎息龟息术区分二，其实二者指。
王重阳留阴魂淬炼法，叫做玄武定，叫做龟息真定功。
玄武定共分四阶段，分别潜，潜息，真定定。
潜调，调整态。
潜息龟息，呼吸放缓。
真定入定，达定境。
定离法，定境离。
尹志平先修炼则潜法，盘膝叠坐，体正直，身体防松，松顺则气顺，百脉舒畅。
双扣午扣，午扣左拇指完全掐住指端，右拇指由左拇指指构圈内插入，掐住左名指根部位，右指相位置掐住，两相报校服钱。
候应该将杂念除，双目垂帘，眼观鼻，鼻观口，口关，舌抵颚，、神、守脐部，务使念移。
达步，便已经进入调状态。
尹志平保持状态段间，感觉随降，头虚，感觉肚脐眼点真息缓缓入，移。
候尹志平呼吸放缓。比常呼吸慢，已经潜功。
状态尹志平辰便做，主全真教坐定相像，进入状态十分快速。
接尹志平断进入潜状态，待熟练比，才始修炼二阶段。
潜息。
达潜状态，复式呼吸法深吸口气，吸入八分。
气进入腹，宁静气，住息。数息法。数息法指呼吸次数，默数本应该进呼吸次数。
初次进住息，感胸憋闷，候吐口废气。
忍忍候。才够将气吐。
且憋气程。需放松身体。达潜，让思维控制身体，憋气。
达层次。尹志平呼吸放缓，间，别呼吸十数次，呼吸数次。
，尹志平四十九息才呼吸次，且感身体憋闷，层次。
达步，尹志平三辰，间依很少，主尹志平身体掌控增加。
两步真定定。
入，，围绕定境。
境界，需潜潜息，守丹田，将全身穴窍忘掉，保留肚脐空窍，久久。
尹志平很快静，将念放丹田，久，轰声，直接丹田忽打。
像身体条通通向外，气流直灌入。
再需呼吸，整仿佛化石像，杂念，任何。
，间知久，尹志平才感腹内饥饿，忽睁眼睛，却已经月明星稀。
身旁，凉席，躺韩莹。
尹志平空，知间竟久。
尹志平缓缓站身，长久保持姿势劳累感，反感神清气爽。
尹志平惊扰韩莹，者睁眼睛，尹志平，皱眉头：“终醒，点呼吸，吓死？”
尹志平韩莹，问：“莹姐，点呼吸？”
韩莹点点头，：“啊，点呼吸，跟死似，脉搏很微弱，幸已经经验。”
听话，尹志平知定旁边守很长间，亲亲额头，：“莹姐，让担。”
韩莹白眼，眼神幽怨。
尹志平觉饿，问：“莹姐，吃？感觉很饿。”
韩莹点点头，：“应该剩菜，再给做吧。”
尹志平笑：“啊，莹姐，咱，快饿死。”
韩莹翻白眼，：“三三夜吃完，饿死算命。”
听话，尹志平身形滞，问：“三三夜？坐三三夜？”
韩莹恩声，：“啊，三三夜，难知？”
尹志平挠挠头，真知长间，本早晚已，，入定状态，感觉段间。
法形容段间长，状态，根本考虑间问题。
饿，估计难醒。
尹志平叹口气，：“，真知。”
韩莹担：“志平，底练什武功啊，先走火入魔，头，坐三三夜。练。”
听话，尹志平知韩莹考虑，见识修处，何肯放弃。
尹志平抱抱韩莹，：“莹姐，。。”
完话，尹志平伸懒腰，朝厨房走，“饿死，莹姐饿饿？”
韩莹背影，感觉二距离像此刻般，站原，却越越远。
疏感陌感态度改变，确确实实存逾越。
韩莹觉失，惶恐。快步跟。拉住尹志平，：“像饿。”
尹志平笑：“做点，韩辈，今晚。吧。”
韩莹俏脸微红。问：“干什？”
尹志平伸韩莹翘臀拍。：“做少儿宜。”
韩莹脸色变越越红，打尹志平拳，：“。”
尹志平走厨房边。忽抱住韩莹，拉进厨房，关门，双眼，：“韩辈，决定，儿再吃饭。”
韩莹听尹志平话，：“，啊。”
尹志平已经将门抵住，伸脱韩莹衣服，轻声：“觉外更趣吗？”
厨房传悉悉索索声音，儿声音变婴儿般叫声。
。。。
白驼山庄，龙坐凉亭，盘腿坐修炼。
欧阳锋背负双，远处，龙九阴真经，思抢。
儿，打算龙换武功，绝蛤蟆功差哪。
，欧阳锋慢慢走龙身旁，空，：“真蓝啊。”
龙欧阳锋眼，问：“欧阳伯伯，九阴真经吧。”
“咳咳咳，咳咳。”
欧阳锋差点被口水给呛死，解向龙，问：“，怎知。”
龙副白痴似表，：“笨蛋吗？”
欧阳锋怒，抬龙脑袋轻轻拍，：“，话话，每次骂笨蛋。”
龙，：“刚完九阴真经，，笨蛋知什。”
，做太明显。
欧阳锋叹口气，走坐龙身边，：“龙儿，九阴真经，拿蛤蟆功给换，灵蛇拳，驱使毒蛇方法，教给，，占便宜，蛤蟆功比九阴真经差。”
欧阳锋十分负，世武功，觉蛤蟆功九阴真经厉害。
至破蛤蟆功阳指，忽略。
龙听欧阳锋话，：“。”
欧阳锋再次怒，骂：“，瞧蛤蟆功？”
龙点点头，：“啊，蛤蟆功，像蛤蟆似，真恶。”
欧阳锋感觉脏痛，打臭丫头顿，，问：“什才教给九阴真经？”
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龙欧阳锋，轻声：“吗？”
欧阳锋思，：“，其实嘛，层次，九阴真经帮助，帮助，借鉴已。”
龙皱眉头问：“废话干什？问？”
欧阳锋脸色滞，奈：“，。”
龙哦声，：“教给啊。”
欧阳锋外，简单教给，太简单吧。
欧阳锋试探问：“龙，难给什东西？”
龙歪脑袋，解问：“什？”
欧阳锋：“武功啊，武器啊，金银财宝什，白教给啊。”
龙解问：“什白教给？欧阳伯伯外。”
虽欧阳锋给抢走，半间，什给。
懈怠分，很照顾，比古墓。
龙觉欧阳锋很亲切。
外？
欧阳锋听话，身体僵，知什，感觉温暖。
外。
本侄儿死，变孤寡。
，龙，并外。
，欧阳锋感：“龙儿，白九阴真经，打算蛤蟆功灵蛇拳教给。”
龙听，欧阳锋：“算，教。”
“……”
“…”(。。)