被沉青岚牛嚼牡丹尚，依今顿饭充满期待。
因沉青岚确实准备血本。
“风谷底才灰灵牛，两三刚刚牛肉吃，及份肉质鲜，惜牛风谷。”
关沉青岚，收食材外喜，块肉，回寻将灰灵牛卖给炼气弟。
亲试几才结论。
东域春湖往南处风谷，常四季春，谷内灵植赤明草，平修士并。
赤明草灰灵牛喜欢食物，赤明草风谷，任何域活。
吃赤明草灰灵牛味。
牛肉倒难，法圈养，数量少。
牛肉肥瘦均匀，红白相间线条明显，味极错。
沉青岚将肉切厚厚块，再拿三气盾幻块平板放南明离火。
扔块油脂炼油，再将厚片牛肉放煎。
三气盾很，沉青岚次性放几块。
明远君几元殿，做什吃少，句孽徒跑。
等片牛肉被煎滋滋冒油，表呈微微金黄，沉青岚抬，指尖带灵气，灵气刀刃般块牛肉切割相块。
见指轻弹，牛肉像听指令般三气盾翻转，保证每受热均匀。
终等食材烹制，沉青岚愉悦拍拍，“两菜汤，完！”
将做灵食放几份，师父等先放。
汤盅放沸水，将朵透明花朵放入汤盅内。
花朵水慢慢融化，澹茶汤颜色似味，实则碗带澹澹花香鲜海鲜高汤。
尚番表演忍住问，“叫什？”
沉青岚端汤盅浅尝口，“色香。”
辈，麻烦程度尝试。
今法术，做便简单许。
且兽肉灵植融合，味更佳。
尚喝完放汤盅，“食修真谁做，六师兄，怕羞愧死，……”
沉青岚等完言制止，“别。”
“气。”
尚打包份念头直接被沉青岚掐灭。
吃海货尚吃次，吸引力。
倒灰灵牛肉，每块入口让满足比。
更加让坚定直呆通剑门决，或者赖沉青岚决。
跟青岚施主，才叫神仙。
沉青岚每份分量很足，尚连吃两盘才满足住嘴。
修士吃撑法，喝酒，若修士，便灵气将其化解。
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尚舍，太吃。让妙感觉持续久点。
沉青岚语摇头，躺另张躺椅星星。
几乎每被安排满满，充实且累。
微风轻轻吹，耳畔吹虫鸣声，股倦很快涌，便迷迷湖湖院张躺椅睡。
吃饱狼趴脚边，兽睡亮。
二早，沉青岚睁眼，边才泛丝白。
狼趴脚边酣睡，尚正盘坐院内水池间石头修炼。
沉青岚信步走院外，神识放元殿。
涯峰已经弟练功。
清尘术将收拾清爽，脚御青竹，边储物袋拿肉饼类，边吃边往青峰飞。
“嗷呜。”狼声音身传。
它每守沉青岚给圣仙君祛毒。
待它飞至沉青岚身边，沉青岚便脚轻点，跃至狼背。
储物袋拿几张肉饼塞进狼嘴。
狼吃早餐，趁朝阳未赶工。
每提青峰练习封神术。
候，鸿山仙君已经院练剑。
鸿山仙君，便停剑。
沉青岚几步礼，“师祖。”
“恩，始吧。”
封神术期修炼容易错，危险伤及身，沉青岚，鸿山仙君并让单独练习。
沉青岚犹豫瞬，声，“师祖，近师祖督促弟修炼实辛苦，昨弟回烹制几灵食，今请师祖尝尝。”
点担鸿山师祖训，位师父师伯完全师长。
沉青岚几月挨训比往挨训。
鸿山仙君顿，“专门给做？”
沉青岚立刻答，“。”
鸿山仙君坐桌旁，“拿吧。”
沉青岚立刻将昨夜做灵食摆放桌。
特别色香，番操，连鸿山仙君忍住露丝讶异，丫头师父明远，鬼主确实。
等鸿山仙君碗鲜汤肚，“恩，错。食修，赋强老夫未见。”
实话，活几万，见少食修。
吃食做花，包括次什庄周梦蝶，见。
味鲜，让赏悦目。
吃块烤四金黄牛肉，确实很鲜嫩。
鸿山仙君点满表，沉青岚由松口气。
担马屁拍马腿，真尴尬敢门。
修士习惯辟谷，更早晚三餐概念。
早吃合适法。
“喵。”声猫叫沉青岚方传。
阿离错，常送妖兽内丹什。
沉青岚储物袋拿份放桌，“阿离。”