被外门弟呼狠沉青岚，此正涯峰炖肉。
新建炼器房，由三气盾幻口锅。
锅口径将近五尺宽，满满锅沉青岚业准备。
将锅架两块石间，底异火正欢快舔锅底，院满肉香味。
南晴啃果旁边等吃，“什叫东坡肉？”
沉青岚拿果顿，怎解释，“东坡凡俗界很名气厨。”
“哦。”
三气盾内肉已炖，沉青岚挥，几百巴掌罐周围。
指轻晃几，块块色泽红亮东坡肉三气盾飞，落周围罐。
排排罐排队似围三气盾转悠周，它再次回储物袋，罐装两块让垂涎欲滴东坡肉。
眼锅少，南晴立刻提醒，“唉，别装，给留点。”
旁二锤嗷呜叫，它吃。
沉青岚瞪两货眼，拿两瓷白碗给南晴各装碗。
拿二锤食盆，给它装满满盆。
次将积攒许久吃食给柳玉琦，几忙，吃顿，忙什吃。
反正已经筑基，吃饿坏，跟吃习惯二锤习惯。
今盆炖肉让它快乐飞。
待锅装，沉青岚始做肉干。
打算做两先试试，若反应，再做复杂菜色。
打算铺，找明远真，直接将吃食质量做极致。
将食物兽毒杂质清除掉因变异火灵根。
沉青岚既此，再藏掖很必。
赚灵石嘛，拿诚。
明远真法。
修仙修，法，讲究随欲，保持本即。
修仙让活肆，随，坦荡。
既此，沉青岚坚定法，将食做极致。
整块整块肉被异火炼化，将其杂质兽毒清理丝剩，再将它切拇指般粗细长条。
做切候，盘坐，灵气汇刀刃停空切割。
惹南晴忍住惊讶，青岚御物术灵力控制已经远远超普通筑基修士。
刚刚几百罐飞盛装，滴汤汁洒，整程清爽利落。
灵力化刃切肉，整整兽肉被沉青岚悬半空切割分块再切条，滴血落。
十几灵刃忙碌，条紊丝忙乱。
南晴木木，嘴吃食香。
平沉青岚修炼懈怠，提醒浪费单火灵根资，沉青岚直接给惊住。
战斗实力比强算，少点赋。
今般精准掌控力，除数次练习，其方法做。
原二整吃吃喝喝，谁知头，吃吃喝喝思进取罢。
青岚直接吃喝玩乐间炼给修！
，南晴才点理解周灵话，若加倍努力修炼，连叫青岚师姐机。
默默将碗肉收进储物袋，别净吃，努力修炼吧。
旁沉青岚见南晴收碗快身，问，“干嘛？”
南晴指指半空飞快切肉灵刃，“努力，脸吃，修炼！”
沉青岚：……
抽什风，吃，走。
修炼，南晴筑基，修炼确实懈怠。
“修炼吧，晚点再论。”
南晴转头才，见沉青岚端碗快始吃饭，悬半空灵刃依忙碌！
南晴：……
理？
操控十几灵刃，般悠哉吃饭！
罢，罢，权鞭策，友，努力。
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南晴离，沉青岚边吃饭，边盘算再加灵刃。
感觉精神力富余，应该再加问题。
做做，体内灵力放，新灵刃加入切肉队伍。
沉青岚熟悉番，满点头，近进步点点。
筑基，百妖焰诀威力更加强。
烹饪修炼，每灵力控制，每条火焰掌控，考验。
肉条终切，三气盾再次。
将肉条放进锅，加入各香料煮。
煮肉空档，才算空将饭吃干净。
二锤早已吃完，将盆舔干净，沉青岚呜呜卖乖。
沉青岚解它，将二锤抱怀顿挼搓，“吃太长胖！”
“嗷呜。”吃胖什，二锤很懂修话。
沉青岚奈，“吃太胖跑。”
“嗷呜。”它才听修放厥词，明明给，找般般理由。
见沉青岚真打算再给它装盘，伙气呼呼跑远。
独缩院角将头埋进双臂间话。
沉青岚它模气笑，干正伙确实帮忙，空闲确实让语。
灵宠食肉，伙非味入口。
让它食肉，辈估计戏！
铺，伙跑腿，沉青岚决定它。
御物术将盘肉食送二锤边，转头继续做。
埋脑袋伙闻香味抬头，由欢叫声，“嗷呜！”