吴玉刚问：“套拳术什讲究？”
老者：“套拳法分五套拳，分别龙拳，虎拳，豹拳，蛇拳，鹤拳。合并五拳，贯穿并，达健身防身目。做形神兼备，合，内外体。始教。”罢，老者摆姿势始传授吴玉刚拳法。
老者边练边给吴玉刚讲解：“龙形拳，龙似滕游，浮沉隐，刚柔相济，变幻莫测，其势矫健，练神。
蛇形拳，蛇似急步草，灵活诡异，缠绕飘渺，气沉连绵，练气。
虎形拳，虎似山林，步形沉实，威猛刚烈，练骨。
豹形拳，豹似伺机猎取，缓急序，迅猛敏捷，刁钻灵活，练力。
鹤形拳，鹤似休憩啄食，逸待劳，静制，轻灵巧妙，炼精。”吴玉刚旁边听边认真习。
“五形拳讲究，骨气力，精气神，形，练哪形，哪形，久久达效果。”老者讲解完，指点旁专练习吴玉刚。
吴玉刚旁招式，领神。再加五禽基础很快练记。
老者虚徒弟默欣喜，：“套拳术更加利身体质锻炼，更益祛病强身治未病病功效。”
吴玉刚急切：“怎感谢您呢？”
老者言：“感谢任何处，教虚，勤奋钻研，德仁徒弟，别求求。”
吴玉刚像感觉丝沉重。老者言：“尽，村做义。”
老者吴玉刚拉山石坐，吴玉刚：“儒讲，修身齐治平。含义知吗？”
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吴玉刚感奇怪，：“知，齐治平古教理目标，什麽联系吗！”
老者深邃眼神望吴玉刚，：“孩，纪，懂社实。活环境经历，导致每社活法差异。读书呢，应该比读书更加长远切实，味读死书，死读书解活实。”
吴玉刚问：“什呢？”
老者：“每社活法，决定每活方式处世态度，决定。貌决定社做方式，让底什。内识表，其真实本质体，社很复杂。
本质坏决定社坏。每本质，做相，影响社，坏很重。德高尚，使社变，德败坏，让社变坏，每社坏很重。”
吴玉刚：“懂，本性够影响改变社本质。”
老者欣慰：“教徒弟选择教养德高尚原因。”
吴玉刚领老者含义，点头：“，活并非易。”
老者：“，，随纪增长见识增长法，重分清楚坏善恶。善。再传授套内功法，裨益。”
此吴玉刚纳闷：“怎遇神奇呢？教书本很难知识，受庭影响良教育关系呢？许吧！”
老者神吴玉刚叫：“孩！”吴玉刚缓神，老者。
听老者：“间，让赖存食物水，重呼吸。”吴玉刚认真听。
听老者接言：“鹤猿麋鹿长寿因呼吸异别类，呼吸气运，气血表，气血运转流畅，病。”吴玉刚细细体。
老者：“死指躯体，，什莫世界，寿命抵长寿物呢，兽躯体。重呼吸区别气运。”
“怎麽利呼吸气使够长寿呢？”吴玉刚问老者。
老者：“气理解运。”吴玉刚认真听老者讲解。
老者：“死判断呼吸，气。死气。身体虽死，。气依存，气依存间，回归本源，混元气。消散气回归太虚，回归混元氤氲元气。长寿知气关系。”
“怎利气达长益寿目呢？”吴玉刚问。
老者：“反思考问题！”
“怎运呢？”吴玉刚急切。
老者笑：“利其混元气令长寿吗！”
吴玉刚惊奇叫：“，理。”
老者满：“理解办。教法。”吴玉刚力点头。
老者言：“熟记，勤加练习，功夫相互影响，更加锻炼身。
易筋洗髓先连，氤氲混元归太虚。
夜深南静处，正义灵气间。
头脚驱浊气，脱胎换骨妙与玄。
收功叩齿津吞咽，命门肾盂切朱颜。
周身拍打收功毕，此功妙法。
长此往莫须问，鹤童颜赛神仙。”（未完待续）