神京城外。
处宅，贾兰跟守诚，见院摆放各各见训练器材，便奇，准备探究竟，听守诚：“兰爷，便您今锻炼方，咱每午训练，晚饭吃。
约莫黄昏分，便结束。”
贾兰点头，表示清楚。
“兰爷，训练，咱先规矩。”守诚恭敬。
“请。”
“，训练始，切，听指挥。
二，需给您取代号，方便训练程够快速达命令。
三，若您觉受，随给，给您安排休息间。
，休息间，半月内效，半月，果您承受，亲禀告三爷，接您回。”守诚将规矩明白。
贾兰本傻，知，半月，给适应，半月，果承受，哪回哪。
“请放，定坚持。”贾兰点头。
闻言，守诚微微笑，随拍拍，顿，便厮跑，捧套见衣服。
“兰爷，请您将衣服换，昨儿三爷连夜吩咐赶制，您试试合合身。
，您身边，今十三岁，名叫梁材，三爷老师傅孙，今跟您训练，训练结束，若您觉错，将带身边。”
守诚完，旁梁材赶紧给贾兰礼：“梁材，见兰爷。”
“吧，必礼。”贾兰正色。
二见礼结束，守诚便让梁材带贾兰旁边房间换衣服。
，两身穿‘奇装异服’伙走，守诚顿笑笑。
紧接，脸笑容消失，声：“始，听指挥。，代号甲，，代号乙，训练期间，代号称呼方，听明白吗？”
二顿吓跳，因此刻守诚，礼仪，温，通通消失见，取代严厉及铁血。
“听明白。”
“很，顺院，先跑二十圈，跑完，加罚俯卧撑十。”
很快，守诚便达命令，虽知谓俯卧撑什，贾兰梁材觉，先跑再。
院呈长方形，长100米，宽50米，圈，三百米，二十圈，因内径稍微短，二十圈跑五千米左右。
正奔跑贾兰梁材，守诚暗爽，本整，刚刚始号施令，爽感觉。
特别跑，光别跑，感觉，嗯，错。
“呼，呼，呼...”
才刚刚两圈，贾兰梁材二感觉累，见旁正守诚，二思停，继续跑。
三圈，贾兰梁材感觉腿越越重，快。
“磨蹭什呢，快点跑。”
见二速度慢，守诚忍住声喊。
知二十圈长度，管怎两伙跑步，连初十，始跑完，守义。
，管二跑再慢，虽催促，却，遍遍喊。
仅仅五圈，贾兰躺口喘气，久，梁材倒。
见状，守诚黑脸，走，提，将累贾兰梁材提旁，声：“站，准备躺。
身体，真真废，特别，甲，更废，，估计几午度。”
硬撑身体，贾兰脸色白，呼吸十分急促，若旁梁材跟，恐怕真觉太废。
“休息儿，等儿继续跑，什候跑完，咱今什候结束。”守诚敢让贾兰太疲劳，给休息间。
初贾环训练候，谓休息，跑完，全累惨。
守诚贾兰训练，贾环并知，正厨房粉鸡蛋做蛋糕呢，因奶油，需将奶油制。
奶油制程其实很简单，花费间比较长已（参照百度，再水字数。）
辈读高候，跟表姐做，且因项体力活，交给做，因此记比较清楚。
特别奶油制，光搅拌让累。
，黛玉很快回扬州，给次难忘。
做三，才将奶油蛋糕做，将奶油蛋糕密封，取硝石制冰块，将其冷藏，备明备。
做完切，让厨房婆收拾，始准备做吃。
黄昏分，辆马车停宁府角门处。
守诚走进轻轻将已经熟睡贾兰背，朝登仙阁。
进院，守仁走搭，熟睡贾兰，守仁笑：“伙挺狠，兰爷给累。”
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闻言，守诚笑笑，随似乎刚刚始训练候，：“三爷器重，兰爷争气，虽累，始终句苦句累。”
“三爷，岂点优点，且兰爷直跟三爷身边，身早三爷影。”
守仁守诚边准备药浴，边给贾兰脱衣服，等将贾兰放入药浴，二轻轻给贾兰放松肌肉。
饭桌，彩霞担忧：“三爷，刚刚见兰爷被守诚背回，兰爷，点辛苦。”
闻言，贾环夹块糖醋排骨给，笑：“刚刚，什儿，累，休息晚儿。
再者，试玉烧三满，兰哥儿孩，若经历训练，怎够拥副身体？
荣脉二房长孙，东西两府辈，既愿跟，培养才。
倘若将够挑西府边梁，算弥补内遗憾。
，嫂边，吃完饭晴雯声，兰哥儿，今晚留睡。
嫂整放兰哥儿身，若让知，跟急？
等几，兰哥儿适应，再告诉。”
彩霞，觉比较，笑：“儿便晴雯，保证让珠·奶奶安。”