伏丁亦吐口血,马色苍白直身,抹唇边血迹。乔墨急,赶忙跑蹲身捏住丁亦巴:“哪受伤?张嘴,给。”
丁亦声色推乔墨,背包拿颗肌丸吞:“什,医,数。”肌丸入口,身体内部伤口迅速愈合。丁亦喘息乔墨关切目光站:“继续训练吧,问题。”
乔墨丁亦怄气,知两什莫名其妙冷战,间找合适解决办法,装此毫知:“任晓次训练,强度必,先休息儿恢复身体。”
丁亦假装听乔墨语气关,拍拍防护服沾土,:“旁走走,顺便调整调整呼吸,训练叫。”
乔墨本叫丁亦,帮放松肌肉,丁亦保护滴水漏,既客气疏离,让口,皱皱眉,提步走向穆山。穆山正帮任晓放松腿肌肉,任晓孩脾气,娇惯养嗷嗷直叫,见乔墨才收敛,龇牙咧嘴:“老,今训练完吗?”
穆山顺拍拍头:“什呢。刚完体训练项,远呢。”乔墨点头,穆山:“体训练训练射击,任晓经验,记教教。穆山:“老放,交给。”
午,众进俯卧撑,蛙跳,拉力器训练,始训练强度并,简单体训练入门,任晓丁亦两门外汉已经很困难,两被训练气喘吁吁汗流浃背。乔墨几次丁亦话,被咸淡堵回,乔墨本死缠烂打,缠丁亦,觉丁亦保持距离。
吃午饭,休息约半,众始练习射击,提高射击精准度,乔墨特让蒋迩做几固定靶,专门做各训练枪械,让蒋迩实苦力。
由游戏装备损坏修复,很磨损枪支由射击精准度变化再继续任务使,将装备分解材料技解锁,磨损度枪支被蒋迩收,等等级废物利,将旧装备转化材料。
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相比午干耗体力体训练,射击训练求技术性高。思思蒋迩已经很完整枪械训练,训练针性更强,主练移靶瞄准射击,丁亦场,穆山乔墨则负责指导两“菜鸟”进更精密训练。
游戏系统始向每玩赠送枪支使方法,任晓丁亦算严格义门外汉,乔墨让两分钟内连打十弹,丁亦打78环,任晓打64环。两绩算,射击训练目程度提高两射击准确度,因此丁亦绩,乔墨甚满分析:“三分别10环,10环,9环,很准,准确度降低。”
任晓靶纸:“任晓问题,三枪准头比丁亦,今先按照图鉴指导准头练吧。”
任晓比较畏惧乔墨,听被乔墨指导,脸乐花,愉快拿图鉴空场角练习。别平吊儿郎,关键问题岔。知绩已经拉腿,练习很认真。
另头,乔墨继续拿靶纸跟丁亦分析:“三枪射很准,证明技术已经基本掌握,枪枪射准,主考察基础,基础‘保持射击致性’。”
“做连续十枪甚至几十枪打位置,必须保持身体丝毫,相关部位肌肉力致,枪指向才致,打位置。”
丁亦虽医,体肌肉骨骼指掌,毕竟身体,,让每块骨骼听话什容易。丁亦调整半,功让浑身肌肉待合适位置,射弹偏。
乔墨旁丁亦别扭难受,忍住走握住丁亦,身体贴丁亦身,帮助调整,:“背部肌肉放松,太僵直,姿势合适打顺,特追求标准。”
边边扣扳机,连续十声枪响,乔墨跑取靶纸,丁亦:整张靶纸弹孔,十弹正红。乔墨炫耀激神,波澜:“射击始反复重新调整姿势。感觉良,定强迫身体记住姿势,保持,进射击。射击训练本稳、瞄、扣三方配合训练,瞄准扣扳机错,需练习‘稳’。”
丁亦,气呢,离近干什!耐烦抖抖肩膀,试图将乔墨搭肩膀胳膊抖落,结果被‘解风‘乔墨按住:“体,儿坚持住?”
哦。
由乔墨给制定计划持久性训练,临抱佛脚短期训练,遵守循序渐进、逐步加负荷原则,各训练难度逐步提高加强,今,乔墨让训练长间,给足够休息间,让精力调整。
即使,训练结束,丁亦累瘫,疲惫,半原因训练强度超直运量,另半原因则——谁让非乔墨怄气,干什拼命呢!悔。
蒋迩进送睡衣候,丁亦‘五体投’凄惨景象,忍住笑问:“今训练难度低呢,累幅,明该怎办啊!”
丁亦连根指头,气力回答:“确定活今,别再跟明。”
“瞎,”蒋迩笑拉,“别躺,床吗。”
丁亦胳膊被蒋迩拽滑,骨头似蹭蹭,:“凉,再,身脏啊,洗澡床。”
“洗澡啊。”
“累,。蒋耳朵,背?”丁亦始启差别撒娇模式。
蒋迩纠缠,抬脚向门口走,脸愿:“才呢,刚刚洗完澡,浑身臭汗,嫌弃。”
丁亦眼睁睁蒋迩走屋门,伸呼唤状:“走,找洗澡拖啊,,真。朋友,底疼爱!”
啪——屋门关,蒋迩声音门外悠悠传:“朋友,疼爱。”
蒋迩算够义气,分钟屋门外响连串脚步声,听声音像冲屋走。丁亦沾沾喜终偷懒,抬头见乔墨双抱胸倚靠门边:“蒋迩,让带洗澡,别洗合适,正洗,背。”
丁亦躲及,怎让背呢?鲤鱼打挺跳:“蒋迩玩笑呢,真。。”
罢抄蒋迩刚刚送睡衣,步走屋门。真搞笑,乔墨洗澡才黏别,结果逃命运枷锁,误打误撞被放。今乔墨脸云淡风轻,丁亦气牙痒痒:真恨,缘故火别弄气,却像什。吧,果乔墨歉,永远给丝脸色,底僵持久。
谁知况竟整整持续月。(未完待续)