关镇边黑云山，边鹤嘴山。
带千士兵往东南方三四，萧玉带沿条路进鹤嘴山。
萧玉言，身士兵敢口话，路则走路，路则路，疾步朝山顶走。
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千士兵，绝部分修炼元气，疾步往山，身血虎披风，走十分费尽，半辰间，部分士兵喘粗气。
，萧玉突加快身形。
萧玉加快身形，跟士兵虽觉很累，却加快脚步。
往概刻钟间，萧玉稍微平整点方停。
刚停，士兵体质较差感双腿颤。
坐休息，，萧玉命令，敢坐。
“随口令，做深呼吸。”
般深呼吸稳定精神、缓解疲劳，经萧玉推敲深呼吸方法吸收灵气。
跟萧玉做半盏茶间深呼吸，众觉身疲惫感消失半。
感受变化，士兵萧玉目光带惊异与点崇拜。
训练候，旦感累，通休息缓解身疲惫；方法，缓解疲惫速度加快，限间内，训练间相增加少。
训练间增加，实力增长速度随增加。