既已明被囚禁原因，黄药师、欧阳锋等，渐渐结。
或或少，隔阂，阴霾渐。
知觉间，十已。
黄药师等早已饥肠辘辘，饿黄肌瘦。
次，番役爪牙送饭菜，便二份！
六，原本三份饭菜，稍稍忍忍，减少必运，节省限体力，将将活。
，今仅二份饭菜，相困难。
经六商定，几依旧平分二份饭菜。
，饥饿感，岂力忍受。
，色已晚，众皆静坐入定，节省体力。
六，裘千仞真气内力，终究稍逊黄药师、欧阳锋等其余五。
，即便向平分食物，其余五往积蓄真气内力支撑，内力稍高，硬抗饥饿间，稍稍久。
裘千仞武功，铁掌水漂轻功名传今世，铁掌更偏向外功，相较其余五，真气内力弱。更何况，左臂已断，虽初受困数月间，伤势已经渐渐稳定。，因病养伤，修练九阴真经、先功等武功进境，却慢少。
，六，今难熬，便裘千仞。
夜已深，灯火忽明忽灭。
此刻，裘千仞已撑住，昏昏欲睡。
，欧阳锋轻轻站身，寂静声裘千仞身，忽，欧阳锋悄声息掌，拍向裘千仞灵盖。
“嗤！”
指力，丈外奔，击向欧阳锋眉。
指，正赫赫名阳指。
理段氏武，渊深广博，近二百，神圣文武皇帝段思平始，高层穷。阳指，便段三绝。
灯师阳指，威力惊，身怀先功。
数月，更绝先功，与墙壁九阴真经等武印证。六，便属获。
指，足克制欧阳锋。
欧阳锋顿蛇狸翻轻功，打几滚，避指。
“阿弥陀佛！”
灯师宣声佛号，：“欧阳施主，何必暗杀！”
眼见差点死欧阳锋偷袭，裘千仞终清醒，提厚背刀，提残余真气内力，喝：“欧阳锋！与冤仇，竟此毒！”
欧阳锋嘿嘿笑两声，：“姓尹错，物竞择，适者存。古，老虎、豹等猛兽，便肉食，方活！便弱肉强食理！
倘若与间，冤仇，便太平吗？嘿嘿，金宋，原本便冤仇，何数次兵戎相见？
诛，便少分食物！诸位利害！”
裘千仞冷哼声，：“拼！”罢，便提厚背刀，与欧阳锋拼命。
灯师叹：“裘帮主，冤冤相报何！更何况，未必便！”
裘千仞经灯劝解，：“原本，铁掌水漂功夫，加七杀刀法，未必逊色西毒，甚至犹。左臂已失，，耗费少间养伤。，精通外功，九阴真经先功，倒知半解，。灯师，……”
念至此，裘千仞便收厚背刀，：“欧阳锋，江湖怕名头，却惧，今件，再找算账！”
六陷入沉默，均再言语。，每，此皆留眼，唯恐其余，暗死。
此寂寂声，惟狱舍外，传蝉鸣虫叫声。
知久，终听灯师：“，贫僧虽入佛门，贪嗔痴慢疑并未完全放，至少，依旧醉武，更勤修先功，夜辍。，将九阴真经、先功等武，照，。”
黄药师等：“灯佛理精湛，通，，曾帝，经历丰富，远胜等。知见，已近乎神明。，定便高深至理！”
却听灯师闭目缓缓：“西汉淮南王刘安及其门客著《淮南》，其云：凡形，东西纬，南北经，山积德，川积刑，高者，者死，丘陵牡，牝。水圆折者珠，方折者玉。清水黄金，龙渊玉英。土各其类，故山气男，泽气，障气喑，风气聋，林气癃，木气伛，岸气肿，石气力，险阻气瘿，暑气夭，寒气寿，谷气痹，丘气狂，衍气仁，陵气贪。轻土利，重土迟，清水音，浊水音，湍水轻，迟水重，土圣。皆象其气，皆应其类。故南方死草，北方释冰，东方君，西方形残尸。寝居直梦，死鬼，磁石飞，云母水，土龙致雨，燕雁代飞。蛤蟹珠龟，与月盛衰，故坚土刚，弱土肥，垆土，沙土细，息土，毛土丑。食水者善游寒，食土者慧，食木者力，食草者善走愚，食叶者丝蛾，食肉者勇敢悍，食气者神明寿，食谷者智慧夭。食者死神。
《戴礼记·易本命》云：食肉者勇敢悍，食谷者智慧巧，食气者神明寿，食者死神。
认，食五谷杂粮，肠积结粪，秽气遂，因此病，难长寿。
《黄庭内景经》云：“百谷食土精，五味外羙邪魔腥，臭乱神明胎气零，反老婴？”，体三虫，名三尸，专靠此谷气存，使产邪欲法持。因此，清除秽气，让三尸虫谷气，必须辟谷。
《庄·逍遥游》云：食五谷，吸风饮露。昔春秋鲁单豹避世居深山，喝溪水，衣丝麻，食五谷，七十，犹童颜色，史籍载早辟谷者。
《汉武帝外传》载，东汉方士王真断谷二百余，肉色光，徐及马，力兼数。
《汉书·方术传》载：郝孟节含枣核、食，至五十。
曹植《辩论》载郗俭善辟谷，谓曾躬与寝处试，绝谷百，……步居若。
曹操招致方士群，甘始、左慈、封君达、鲁等皆辟谷术。
《抱朴内篇·杂应》，葛洪云：余数见断谷三二者，皆身轻色。三吴士石春，气治病，常月或百食，吴景帝闻疑，乃召取鏁闭，令备守。春求三二升水，此余，春颜色更鲜悦，气力故。冯者，单吞气，断谷已三，观其步陟登山，担斛许重，终倦。
《魏书·释老志》载，北魏士寇谦托言太老君授导引辟谷口诀，弟十余皆其术。谓东莱士王翼隐居韩信山，断谷四十余。
《云笈七签》卷五载，孙游岳茹术却粒，服谷仙丸六十七，颜彩轻润，精爽秀洁。
《南史·隐逸传》载，南岳士邓郁断谷三十余载，唯涧水服云母屑，夜诵洞经。陶弘景善辟谷导引法，隐处四十许，逾八十壮容。
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《北史·隐逸传》称陈士徐则绝粒养性，资唯松术已，虽隆冬冱寒，服棉絮。
《旧唐书·隐逸传》载，唐士潘师正居嵩山二十余，服松叶饮水已。其徒司马承祯亦传其辟谷导引服饵术。
史书记载辟谷此，辟谷间或几月、几甚至几十，其难免夸实处，恐非纯属虚。”
接，灯将文字理，给众听。
，黄药师广博，灯，明白段话其理。
灯：“汉《谷食气篇》云：谷者食石韦……首重、足轻、体轸，则昫炊吹，视利止。其：初辟谷，往往产头重脚轻四肢乏力饥饿象，须吹呴食气法加克服。便将辟谷与气，联。仙或期，健身延，抗击饥饿，却。
食肉者勇敢悍，食气者神明寿，食谷者智慧夭，食者死神。，贫僧直素食，且食量甚少，虽敢食谷者智慧夭，却辟谷，颇！
数月，外力迫，再与九阴真经等武功照，倒寻食气法，或许，少食物存活！”
此，身影闪，势，让众番役爪牙退，却赵秋此，偷听灯讲法。