安岭烧水洗澡，父母床。孩怎早晨烧水洗澡呢？母亲马红丽稍稍疑惑，像忽明白什，本问话给咽回。
至安华儿此折腾，，嘀咕“假洋盘”三字，忙。
次“入定”，安岭按照师父杨海“突破极限”，修炼，半夜定进入“入定”，且早晨鸟鸣声醒，身定油腻腻，臭哄哄，安岭照例烧水给冲澡。
安岭做，让母亲马红丽迷惑：，男梦啥吧，果，该给老三媳妇儿呢？
安岭况底洗筋伐髓呢？
，既，。
既，安岭确实洗筋伐髓，况，身体内才断排除杂质。，指真实洗筋伐髓并讲夜间完，经历程。且，外力譬材宝类药材加持，仅靠球稀薄精气修炼，很难彻底完洗筋伐髓。
洗筋伐髓哪怕终难彻底完，任何练武，遇求。实师父杨海转述叫化师父话，其思并完整。
叫化原话突破极限，够让命升更高层次，万几乎够做。
杨海，万够做，句话义。，杨海讲讲半句，安岭太突破极限，讲句话干嘛呢。
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寒假，眼，，安岭启程回龙南。
像知安岭回龙南似，公社党委书记陈荣华几乎找安岭喝茶闲聊，主每次回本本东写写西画画，冒新问题。拿新问题找安岭，安岭却便推辞。
程，两终“忘交”，友谊存各。
，安岭师父杨海见候。
因杨海教安岭宗鹤套路，间便原定晚改午。白，才清？实哪怕安岭快速移物体“异”，黑夜视物与普通处水平。
哪怕安岭因“洗筋伐髓”，导致整命层次提升，黑夜视物比强点，像白清晰，做梦。
“安岭，演示鹤桩与内功修炼效果。”两见，杨海直接提求。
“，师父。”安岭正让师父，每晚辛苦，进步。
次见，杨海记安岭鹤桩站5分钟，杨海，段间安岭即使进步，两分钟吧。杨海觉，安岭站7分钟间，表明安岭几偷懒。
，安岭表，注定让杨海吃惊。
安岭进入鹤桩状态，整优雅谨慎白鹤。其实安岭明，既站鹤桩需考虑呼吸，此校练“二”本领岂浪费？
安岭觉，佛教讲“观”应该适合状态，即站鹤桩，半识注掌控呼吸，另半识则“观”白鹤状态与形象。
安岭，“观”正契合。鹤传统重位，教典籍，鹤仙鹤，长寿、吉祥、优雅象征。
安岭观，正将呼吸控制符合状态，即鹤呼吸频率状态。状态，利鹤桩修炼，更利内功增长。
至“二”鹤桩，够站久，安岭其实已经注重。
安岭注，师父杨海却特别。因赋或什原因，杨海宗鹤实际，青山县块盘算颇实力。
功夫状态，呈两形，高深，基础功夫却相解；另则马马虎虎，，精。
杨海属。基础错，高深东西却。原因方，叫化师父世早，另外杨海身文化水平较低原因。
古，穷文富武，思穷改变命运靠读书，唯富裕才练武，因练武味量消耗，譬吃，钱买富营养食物。
穷文富武四字，造认识误区，凡练武，五三粗辈，江湖杀麻土匪什，什文化。
理解极端错误！
江湖土匪，果文化，靠身蛮力或赋低层土匪，真正武，或武，或正规门派弟，几文化？华山派令狐冲文化？实，文化武练高深处太，因招式、功法等，理解啊？
穷文富武实际指穷文条路根本练武，富则文武皆，条条路通罗马。
问题杨海族早，基本属文盲，完全因善举让叫化传其几功夫。先便足。
叫化闲聊给杨海传授东西，譬“突破极限”例。
安岭站鹤桩，思根本桩，呼吸，观。况极糟糕，四像，物两忘、浑。（未完待续）