“体训练将陪进,项极限速跑,条跑步带进,快速度冲刺跑,坚持十分钟,检测肺活量跟耐力。”
暴龙详细给吴凡讲解,吴凡却太回,十分钟,体十问题。
十分钟极限跑,般根本坚持,算经训练运员做。
点充分明灵组员体求很严格,正因严格,吴凡才觉正规部门,野鸡逗逼存,怎感觉灵组神秘。
暴龙首先条跑步带带,示吴凡另条。
陪吴凡跑,受顾勇安排,给吴凡马威,让知灵组员什素质。
吴凡聪明明白暴龙陪跑原因,故谦虚:“留,让输太惨。”
“放,极限速跑十五分钟,坚持十分钟停。”
吴凡计较,迈步跨跑步带。
“始。”
随暴龙喝声,脚跑步带飞速运转。
吴凡双脚快速交替,跑步带冲刺。速度,平足足速60迈。
暴龙刚始三分钟显很轻松,始慢慢变吃力,耐力两铸,直坚持双脚快速交替。
吴凡暴龙脸始冒汗,运转星辰力催身体内水分逼体外,汗珠滚滚流。
比较正常点,表太轻松定引注,毕竟超常体太妖孽。
二奔跑间,门被打,花鱼已经洗完澡回,进门饶兴致新吴凡。
吴凡报,档案被花鱼,吴凡档案信息让花鱼很感兴趣,各似乎身。
,让更感兴趣吴凡长相,阳光帅气外形,超强脑,吸引。
眼见花鱼进,野鸡马身边,声跟耳语。
吴凡偷瞄花鱼表,听野鸡耳语,脸渐渐变严肃,继变红扑扑,害羞。
花鱼将目光向吴凡脸,刚与其四目相。
吴凡咧嘴露雪白牙齿,微微笑,算跟花鱼打招呼。
花鱼本狠狠瞅眼吴凡,阳光笑容,竟忘记该干什,羞答答低头。
边野鸡景,胳膊撞花鱼,顿让其反应,绷脸冷漠场测验。
吴凡感受花鱼表变化,再边野鸡表,似乎打击报复方法。
九分钟已,吴凡身已经被汗水湿透,星辰力逼体外水分。
边暴龙间,越越震撼。
吴凡流汗比较,呼吸明显很平稳,且步伐直乱,非常节奏。
体,根本常达。
站边顾勇却越越欣喜,吴凡死塌灵组拼命,肯定灵组坚力量。
十二分钟,暴龙已经始体力透支,坚持三分钟。
吴凡稍微放慢步伐,制造快假象迷惑场其。
暴龙吴凡表,稍微平衡点,苦练六才灵组体力强者,被新终结殊荣吧?
吴凡双脚跑步带艰难交替,几欲跌倒。
十五分钟,暴龙极限已经,踉踉跄跄吴凡,咬牙坚持却力,跑步带跳。
暴龙跳十秒,吴凡跑步带跳,双撑膝盖,呼呼喘粗气,汗珠脸雨般坠落。
“吴凡,真棒!苦练六记录被打破,服!”
暴龙吴凡身边,拍吴凡背。
吴凡直腰,笑回应:“运气,运气,暴龙哥承让。”
知吴凡客气话,其口,给老员暴龙留点脸。
顾勇打算给吴凡歇息机,接宣布:“二项项,格斗。灵组员必须高强格斗技巧,请格斗专花鱼跟较量,坚持三分钟倒算关。”
吴凡外,弱禁风腼腆花鱼竟格斗专。
花鱼步,站空间,示吴凡场,,吴凡真。
花鱼,吴凡微微抱拳,“请赐教!”
“别忘告诉。”
野鸡边给花鱼提醒句,示给吴凡留,速战速决。
花鱼让野鸡失望,迅雷及掩耳势踢记高鞭腿,风声吴凡耳边呼啸。
吴凡将脑袋轻轻向移两寸,花鱼脚尖与吴凡鼻尖擦肩,差毫厘。
花鱼眼闪惊讶,腿般根本反应,正因腿,知制服少武术高,腿速度何止快字概括?
被吴凡轻松躲,花鱼思考0.1秒,右勾拳紧接挥,目标吴凡脸。
花鱼拳很快,比振宇拳头快,常理解释清。
明件,付常及努力。
花鱼弯嘴角,信拳绝够放倒吴凡。
,吴凡拳头即将落左腮电光火石间,脑袋再次仰,拳头落空。
花鱼眼见信拳再次落空,正踹腿紧接踹,目标吴凡肚。
般,脚绝法再躲,因身体重允许。
躲避拳头吴凡身力,向仰头,正重落半身,半身借助惯力根本移。
即便移很缓慢。
吴凡再次做惊爆眼球举,半身向仰,双腿却跳米。
速度奇快,正踹腿落空。
吴凡稳稳落,抓住花鱼脚,向身拖,花鱼身体受牵引,双腿岔,岔扑。
吴凡放脚,步,花鱼身,条腿压住腿,将双臂牢牢抓住,花鱼败。
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暴龙忍住鼓掌,顾勇禁场精彩战斗喝彩。
边野鸡眼见吴凡此厉害,服气。
速度快怎,让尝尝十段五级柔厉害。
野鸡厉害柔,级别高级别十段红带,级别高级别五级。
参加世界柔锦标赛次次战斗提升殊荣,吴凡速度见长选,决定柔技巧战斗吴凡。
被抓住,与亲密接触果,其。
“吴凡,既通考核,姐姐服气,敢敢跟比柔?”
吴凡话,眼神示随奉陪。
“鸡姐,穿柔服怎跟比,穿走光?”
花鱼穿暴露野鸡,被吴凡抓住衣领,奶蹦?
“担,近身算赢,再,肥水流外田,组长直爱盯吗,哈哈……”
豪放野鸡,顾勇抹,躺枪!
“吴凡通考核,灵组员,既间比试,继续先忙。”
顾勇宣布,转身离。恨死野鸡,竟敢明目张胆揭露。
吴凡离顾勇话,笑呵呵野鸡:“领教鸡姐‘揉倒’。”
“柔,揉倒,揉倒谁?”
“哈哈哈……”
被气脸红脖粗野鸡,花鱼跟暴龙忍住笑。
“鸡姐,确定换衣服?”
吴凡野鸡暴露运装,次提醒。
野鸡狡黠笑,早做打算,任再厉害,敢抓老娘胸?
柔决主抢先抓住适合部位,般衣领合适,采柔技巧将放倒。
,近身战斗。
野鸡法,穿低胸运装,吴凡再众目睽睽抓胸,,凭高超柔技巧轻松将其放倒。
吴凡高。
猥琐条路,吴凡跟半斤八两,及。
吴凡十足混蛋,干,既次确认需需换柔服,换怪。
该抓哪抓哪,算裤裆义反顾!
野鸡注定被吴凡虐待,花鱼跟暴龙则目转睛,吴凡究竟怎应按套路牌野鸡姐。
“始……”(未完待续)