积累程存思，呼吸吐纳，且空气十分清新方佳。
什？周存真气，呼吸间吸纳真气进入体内，达炼气士共鸣，很难将真正真气化，吸纳进神乎其神效果。
环境越方，真气越，很活山区，即使炼气，平常吐纳却延益寿。
果加运，保存体内真气话，很难让真气留体内，数真气被白白消耗，虽达延益寿效果，却踏入炼气士领域。
，果穴窍封闭，加引导话，很容易利体内少量真气与外界环境真气产共鸣，引气入体，产更效果。
陆长，山长，环境，应该体内存留真气才啊，却硬产共鸣，怎回？
“难，真气被消耗掉？”陆长，虽修炼鬼仙，身体太关系。
虽山活十五，市内三，虽青河市环山抱水，环境算错，完全比巫蛊寨。
“嗯，遭遇次严重车祸，身体真气即使存留，恐怕次车祸消耗干二净。”陆长通，“哥，让试试法门。”
尽管，希望哥，毕竟惹麻烦太，哥定什。
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离校，其实方原因，希望周星星因遭遇危险，什付，几。
“先聚气！”陆长摇摇头，修炼真容易，恐怕世界处炼气士。
聚气存思，积累，通吐故纳新完体内真气积累，由内外达引气入体目。
，陆长东西收拾，离租屋，很显方，真气并，尽快达体内真气积攒，决定跑青河岸山，真气应该比。
趁夜色，陆长坐公交车青河岸，踩几点，才找处很少山峰，据隔壁青河公墓，修炼正打搅，毕竟谁三更半夜座山呢？
至怕怕？怕啊，脑海存思，阴魂壳，算半鬼，怕什呢？
花半，陆长爬山顶，深吸口气，空气确实比租屋。
望山墓，陆长平静呼吸，存思湖泊图，杂念瞬间消失影踪。
按照书述，吐纳程序，平常呼吸，因很难达效果。
盘坐，先吹，呼，唏，呵，嘘，稲。
吹思口缓缓肺腑吹浊气，呼思则鼻呼进新鲜空气，依次类推，稲，闭气十秒，吹，呼，循环往复，达聚气目，其每程缺。
陆长做轮，除闭气难受外，其很容易做，且轮感觉肺腑浊气，消散空，剩股清新畅快空气留存。
效果，陆长敢迟疑，紧随始重复，约，已经很适应程，并始延长闭气间。
书记载，闭气越久，达效果越，果体内真气已经积累足够话，闭气达辰，任何憋闷难受感觉。
，积累足够真气，轻易尝试极限，很危险，甚至命，陆长步步，认什才。
并知，其实已经很才，坚持，断吐纳，很，非常难做，持续十分钟，头晕目眩，甚至分钟因继足断，因长期吸食浊气太导致，尤其长期抽烟，感觉强烈。
陆长知坚持久，反正觉点继足，反越持续，便越畅快，甚至三二脑海始存思，吐纳却保持原模式，像固定。
聚气存思两误，陆长越加高兴，却并敢尝试突破存思境，显很容易打破聚气。
直蒙蒙亮，才睁眼睛，停止呼吸，却并觉任何点疲惫，反感觉身透焕神采，点像山林植被，显机勃勃。
尝试再次轮吐纳，闭气居轻松熬分钟，甚至朝两分钟冲击。
虽突破并很，很高兴，什步步，快风险。
收拾，陆长便准备回，刚回头却雾气缭绕公墓，块块墓碑显瘆，陆长法相信，居环境呆晚，摇摇头立即山。
此约早五点快六点钟左右，陆长并准备等公车，跑回，路青河桥，感受座山城早晨，陆长别怅。
跑程却，居并像气喘吁吁，呼吸显很，像股气身体，断循环。
陆长知聚气效果，底由期待，果达引气入体求，知何呢？
回租屋，陆长洗漱，便坐轮椅准备班，青河方，虽坐轮椅显很方，万被慕容清雪，候惊喜，决定暂委屈。
且，身伪装弱势群体，清晰感觉，周围态度。
比三，直兼职快递公司老板，确切点，果丈夫因三场车祸世话，许衣食忧老板娘。
陆长记，刚青河市，什懂，高费犯愁，连身份证，便四处找工，几乎四处碰壁。
穿打扮，便厌恶，甚至更直接驱赶。
唯独古月琴，眼见古月琴，真觉世界，古月琴听段真求故，居毫犹豫录，，陆长眼，世界善良。
，古月琴快递公司打工两月，偷次懒，因觉义务报答，给包吃包住，给工资让挣费老板娘。
即使高涯，古月琴帮很忙，谁知快递公司件少算工资，像陆长兼职，根本挣少钱，古月琴却给底薪待遇，虽工资很，却够月活费杂费。
始至终，古月琴陆长感激，果古月琴，命运让永远留巫蛊寨，老死巫蛊寨嘲笑。
陆长甚至，果考，等读完书，定回青河帮助古月琴公司做。
，昨找工居遇古月琴，本车祸，给古月琴找麻烦，因带给古月琴麻烦已经够。
，古月琴，因身麻烦越越，甚至次果古月琴，并且求定快递公司班，恐怕陆长古月琴。
拒绝慕容清雪，拒绝周星星，却法拒绝古月琴，底，已经远远给予帮助老板娘简单。
尽管此，陆长古月琴公司班，因担连累，决定今清楚.....