间辞辛苦奔跑流逝，距离章老先与丘书童交锋ri已十荒ri久，丘书童及吴吴公照常吴演武场。吞噬
“喝！喝！”呼喝声绝耳，演武场场景绝让每见震撼已。
见数十名赤身五尺汉，排列整齐队列，演武场招招演练，脚引气流呼呼声音。
脚刚换久青石砖布满裂纹，ri苦炼见证。
“玺甫啊，，厉厉害？！”吴场数十名赤膊汉热火朝训练，双眼放shè激光芒。
渴望与汉具此高实力，渴望够高等实力修。社弱肉强食，具身傲实力仅别尊敬，更重少少。
“厉害！”丘玺甫内佩服汉，苦练，分寒暑坚持修炼。知付少苦，少汗。
“喝！喝！哈！”阵呼喝，数十名赤膊汉收住，并肩立，训练久，站纹丝，丝毫颤。
场忽沉静，让旁观丘玺甫及吴两连忙屏住呼吸。朝汉灼热眼神关注，见名穿紧身短打壮汉带迫压力迈疾徐步走数十名汉身。
“见统领！”汉数十名赤膊汉方远处刚站定，场响整齐化喝。
“很，段ri偷懒。今境界，很欣慰。”统领听众问，审视每，紧绷张脸微微笑。
听统领夸奖，数十名汉由笑，气势放松。随统领话音猛转，众被提，敢口气。
“，知，体分九境界！三凡，三凝，两孕通仙。三凡分：凡始境，凡体境，凡气境，三凝：凝体境，凝气境，凝神境，两孕分：孕气境，孕神境。及体巅峰通仙境！”统领神严肃，脸根本微笑。吓吴双紧握，神极，由此见统领威严颇重，连身吴六公吴其胆战。
至咱丘书童则很站，脸轻松听统领老常谈。
“才刚刚达三凡境二步，凡气境，很长路走。别，算资质优良，修炼资源丰厚弟达体巅峰几率足三。若拥超等实力必须吃苦耐劳，拼命修炼！”
统领，虎目更慑。
丘书童虽统领言论颇异议，赞统领若定位，必须够吃苦。
知少位谪仙，吃苦苦，方。
丘书童记曾跟句话：“体九境，若达巅峰，三字，吃，炼，养！”
吃字，指吃饭，指吃饭饮食。因修炼体九境者，必须吃！因体需量吃饭程摄取食物jing华，算普通此，若拥强劲体魄，必须吃喝，摄取jing华才够满足体魄求。
数吃食物，半废品。够让体吸收jing华仅。吃斤食物，身体吸收两jing华，剩余九两废渣，被排除体外。饭量摆，，吸收jing华食物质量增加。
做比较，资质相两，饭量相，吃珍贵食物，含jing华足足占食物量六，另吃食物，仅仅普通食物，jing华仅占两。两实力进度知。修炼体九境重吃！
吃，算资质普通，比资质卓越食物满足进境需求，实力进境快。什弟实力普遍比普通高重原因。
二炼！炼，火字旁，因，身体做块钢铁火淬炼。块矿石经百炼，才疯抢jing铁。
食物解决，接命锻炼。其实锻炼基础建立食物，若充分锻炼，需摄取食物jing华够量。食物jing华供锻炼荒辰（辰），食物jing华越，锻炼荒辰越。实力进阶越快。
步养，养字修炼至关重步，算食物龙肉，锻炼间再久，若养，全白费。
养，蕴养，养什？养两步气！吃东西，食物jing华被**吸收，炼，让jing华够让**充分吸收，增强体质，增强体质，产虚飘渺气，股气被修炼体九境称荒气。修者实力表。
体九境划分，气产主被身体储存，需修者蕴养，锻炼完念气聚集，并且引导进入体丹田。丹田蕴气场，气进入丹田非消散，反愈加凝练，使修者遇敌，使。
战斗，气因经丹田蕴养，与修者身产清明联系，经修者运产威力。
“，次讲武，先，仍继续训练。若达巅峰，怕苦，怕累拼命训练。至次讲武，算走运，因段间，吴骄傲，吴公，砀城卫军副使，吴纪元将回，亲讲解修炼误区及传授经验。并且届公选拔几潜质卓越贴身近卫，与其朝暮相处。此处，体。
重点，公本身已经达两孕境孕气境！算放整砀城流高，与其抗衡数。”丘书童兀走神候，统领已经训完话，稍加勉励，统领变转身离。知，统领忙，除本身已经达凝气境，放砀城高外，吴院护卫统领。原本公贴身侍卫，因公安全才统领高放回，揽吴院安全项。
“喂，六少爷，回回神吧，统领走。”丘书童眼讲武结束，转头处极度紧张，六神主吴吴六少，奈。
“啊？！啊！统领走啊！呼呼~~~紧张死。幸亏统领急，训斥。”吴听丘书童呼喊，四周统领果真走，才拍拍胸脯长舒口气。
“喂，吧，怕什统领？什怕方啊！”丘书童吴题做很解，，统领什敬畏处，至少让感敬畏。
吴丘书童脸，觉很头，丘玺甫荒月，见什方让凝重严肃。
，荒月相处，吴书童感佩服，因仅久文课完败龄章老先，玩闹颇。稀奇古怪主，让很感兴趣。
，两间完全主关系，若硬两间存主关系，主绝吴。因吴已经展，丘玺甫言听计步。像吴丘玺甫跟班。
“才刚久，知，武由统领亲教授。知，……，，每次见，统领训斥。”吴很思。
“明白！”丘玺甫抚额叹，直接秒懂。
原吴被捧吴公亲弟弟，吴公很，让统领抽间教习吴武。吴xing众周知懒惰，虽武很感兴趣，毅力，直坚持锻炼，导致经常完统领交给锻炼任务。
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武进展达统领求，统领每次吴，加训斥，并吴公亲弟弟罢休。公加赞赏及吴主，吴及公亲爹默许。吴悲催，每次挨训。
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