望本破旧秘籍，萧枫轻轻翻，见头几字，《铁布衫》萧枫倒萧父给秘籍般惊喜，《铁布衫》与少林寺《金钟罩》江湖橫练武功，虽顶级功法，萧枫却本绝世神功。WWW.tsxsw.COM
传达摩老祖《金钟罩》练十二层，全身将金钟罩十二关练！据传，功罩门完全消失，金刚坏身，根本需武，达摩禅师任由各门各派高拳打脚踢，力劈剑斩，火烧水淹，眠食五百，甚至吃穿肠剧毒，仍安恙，精神灿灿！达摩禅师此举轰武林，其创立少林寺，威震五湖四海，金钟罩门绝居功至伟！
《铁布衫》本武功与《金钟罩》相比，必此功必凡。
“谢父亲赠孩儿此功。”萧枫感激萧父，
“客气，父！”萧枫感觉激堪，世虽父母早世，让变孤儿。享受父母关，世萧枫重世界，定保护父母。
“敢问父亲本铁布衫重何。”萧枫带疑问萧父，父亲普通怎江湖武功秘籍呢。
“本秘籍怎重爷爷，爷爷二十岁进山打猎，碰名满身血江湖士，父亲救，位武林由感激父亲，便传本武功给父亲，本武功铁布衫，父亲直修炼练五层突破。父武功传给，由修炼却练六层。”萧父本铁布衫历遍。
回房萧峰感觉今运气实太，先萧峰降龙十八掌与擒龙功，橫练武功铁布衫，本顶级内力功法。主角萧枫实太贪，旁高兴死竟本顶级内功法。
本秘籍，萧枫虽指望将铁布衫，练存传十二层，创建门功夫金刚坏身，练周身刀枪入，害怕拍黑砖，萧枫觉够做！
萧枫觉新几本武功秘籍，却先本。贪嚼烂理懂。降龙十八掌却需丰厚内力才挥，师傅内功法，虽顶级江湖流功法名叫纯阳真经，师傅汪剑通传给，纯阳真经本阳性法，坚持练再少林寺取九阳真经内力亦与九阳神功内力融合。萧枫决定先练习铁布衫。
二萧父早早萧枫给叫醒，练习武功重早练。“今体内虽内力，重练习东西，铁布衫层求算满足！”，萧父拿布包木锤，萧枫萧父：“，。”萧枫疑问萧父。
萧父：“虽走雁门关，亦江湖流高，点眼界。”萧枫倒父亲练习内拳竟其凡
萧枫萧父：“孩儿练习叫内拳，却神仙托梦传给，父亲习。”
萧父：“孩儿，眷顾习此神功，果术传否被神仙怪罪。话父却练，万神仙怒，却连累孩儿。”萧枫倒萧父层，早知别编谎言，倒萧父术修炼法担神仙怪罪，却，谁相信几岁孩创此神功啊。萧枫萧父：“神功即神仙传，且神仙亦功法流传。孩儿养身练习方法传给母亲修炼。”
萧父：“，母亲却渐渐老，习武延长寿命，父虽奢求长死，希望母亲活几。”萧枫：“父亲术神仙传却，江湖创吧。希望父亲替保密。”萧父：“嗯，父知，明始练习铁布衫吧。”
回房间打铁布衫；铁布衫练法软布环绕胸背数圈，再力搓摩，做肘臂曲伸练习。夜间宜坚硬木板床，让骨骼常与坚硬物体接触磨练，久筋骨将渐渐坚实。将铁杆插入沙，其练习功夫，杆，身肩、背、胸、腹、臂等部位扑向沙，三，再除掉缠绕身软布，木锤捶击，运气拟神敛力。此再三，身绵软棉，铁布衫练！铁布衫与金钟罩均习武基本外功。依法勤习月即初步功，功效达气运周、单掌石、铁头断砖、钢筋缠颈、铁指断石等20余功，技击护体闭穴，力惊，浑身杀，集技击健身体，其妙穷。。
式金刚站桩
双脚立，与肩宽，双脚外八字站立。膝微屈似坐，双提抱胸，与胸相距约30公分，指似弯非弯，似夹非夹、劳宫相、身体正直、两眼微闭、舌抵腭、全身放松、呼吸，全身关节三角状弯曲，体“全身皆气”感觉。
二式霸王举鼎
接式，呼吸，吸气，念穴，呼气，念双脚拇指，微微调息六次。随，全身似磁铁，很吸力，使空间气体围绕全身各部，感觉，舌尖放平，眼平视，脚跟落，双掌，平置肚脐，肚脐放松，双掌渐渐合拢，掌照肚脐，“气贯丹田”呼吸9次，双置胯侧，重复述6次。
三式铲膀压气
接式，立身正直，脚距与肩宽，曲肘举臂，掌向内，两掌间距尺左右，指尖高与眉齐，守穴，继，眼神注视右掌，待右掌热向外翻转，重右移，此左掌压，左虚步，坐右胯仆步势。全身气感，左臂右左压气铲掌，右臂外翻撑掌，掌向，重随左移，丹田压，左弓步，全身热量，气感增感，并贯注掌、指部。此，右掌托，丹田坠右肋便抗打。立身直，左向练功。念皆右势，左右各做六次。
四式马步练气
站马步桩站立，鼻吸气至胸际，重落双腿骑马式，挺胸折腰，正头，两握掌，曲肘平抬，拳朝，至头部方两肘弯90度，肘尖停头斜方止，闭气，恢复立式，吐气，反复练功20次。
五式迎抬肘
两拳腹向，经胸向两肩方摆，肘关节弯曲，两臂怀垂直，拳朝，吸气。随体左转，右脚挺膝伸直，左腿屈膝半蹲左弓步，右臂肘随转体向摆肘尖向，肘关节似挂重物，肘抬重物回摆。随呼气，恢复立式。随重复述连做20次。
六式铁牛拱
接式，弯腰垂头，头顶百穴抵住，始软土进，十改水泥或硬进。两放脊背，两腿叉伸直，舌抵腭，吸气入丹田，呼气守百，功三分钟左右（贪）即立身正直接式。
七式玉兔踢门
选僻静石壁处，右脚站立，抬左脚向石壁踢击，随换右脚功，此反复左右脚轮换踢击。待脚掌外沿疼感，双脚外侧，回走，疼感消失重复述，反复数次做式。
八式金刚指劲
侧身立桌，左五指置桌沿，右持厚5公分、宽8公分木板，放指，领气升膻穴经左侧沿臂内侧运指，闭气，右指持木板力搓碾左指，随呼气，放松。至将五指搓热红度，换右习。
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收功
松立，念丹田，感觉热、感。随搓、干洗脸、拍打全身即功。虽指望练层练防备偷袭。
二凌晨叫醒，习武早。萧父拿木锤：“接包布木锤击打全身，全身痛，。”“算练铁布衫层？”萧枫很期待萧父。“早很呢！”萧父萧枫话嗤鼻，练习铁布衫候被父亲打死，教儿练，进步求：“始捶打部位，且给留足够反应间，太力气，等适应，再口，且逐渐加快捶打速度力度，直做臂使指控制内力抵御锤击，才算练铁布衫层！”听萧父话，萧枫倒丝毫畏怯，反倒脸期待：“等什？父亲，始吧！”“胸口！”“呃？什？唔……”萧父喝声，锤头打萧枫胸口，及反应萧枫，顿被锤打岔气。萧父奈摇摇头，边帮萧枫顺气，边严厉：“刚才话听吗！今基础，及将全身力量调转胸口防护，锤根本法造什影响！”萧父虽疼儿，知严师高徒理，教授武功候，给萧峻脸色！缓气萧枫，揉胸口苦笑：“父亲！话听，猛句‘胸口’，哪反应啊！拜托次始练功，歹给声‘始’！”萧父冷哼声，反问：“认敌提醒吗？”萧枫奈举双，妥协：“OK！，咱爷俩继续！”萧父雁门关吗？怎懂江湖理。
几月练习，萧父经常听萧枫诸“OK”类字眼，初奇，已经完全习惯！“背！”萧父抡木锤打。萧枫则急忙将内劲运转背部进防护，挨木锤记，果感觉怎疼痛，兴奋：“痛！再！”“胸口！”“痛！再！”“丹田！”“痛！再！”“臀！”“痛！再！”“…………”间，萧父口，萧枫将内劲运转方报部位，抵抗接锤击，哪怕攻击速度再快，萧枫游刃余！避免萧枫太，萧父将原计划十适应期直接跳，二再言提醒击打部位，间萧枫被打苦堪言，调集内力护住全身各处，由内劲分散，法集防御部位，使木锤击打痛感依旧存，比始却许。随挨打次数增，萧枫渐渐掌握木锤落点，够及将内劲调转进防护，景长，萧峻已经适应程度捶打，萧父便始增加击打速度与力度，打萧枫鬼哭狼嚎……间两月！经两月断捶打，萧枫已经需特别调转内力，因受攻击，内力流转进抵御，且段间积累，使萧枫经几月练习内力却气感。，惊萧父呼儿百难遇武奇才！萧父眼使内力况，尽全身力气捶打法让枫感疼痛，奈放弃原本计划，放木锤：“枫儿，练铁布衫层！今，父便教铁布衫二层步，何将内力外放形护体气功！”萧枫今内力虽点，萧父费长间，便教萧枫何将内力外放！萧枫内力点外放。
距离练铁布衫二层差远，打击萧枫番，萧父便将书记载，何运转内力保护内脏法门，传授给枫。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~经三月努力，萧枫断加深内力，已经体内各脏器间形循环，并且流转，需向刻控制！历经半间，萧枫算练铁布衫两关，展打完根基
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