九十，九十，九十二，教练先停，老腰快断，九十三，金虎顾，举东西停，宋景懒理，数数
教练别爬楼梯泡澡，怎老举重啊，九十五，哆嗦举百，金虎终安静，几金虎算咬牙完
呯声巨垧石头做杠铃仍，闲脏屁股坐，息东西，才举百累，练候，，，，教练威武
跟瞎扯，算众伙比较满，愿愿入门，宋景半点玩笑思，金虎伙虽嘴碎点，力，关键伙知取巧
别使锤力气，实则，力气很重因素，关键知何巧，巧让何偷机取巧，让何更巧妙使力气
何让力造破坏，结省本身体力，拜入门练举重
师傅向徒弟提求，既向师傅提条件，，果入门练习更力气活
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入，宋景真气牙根痒，见块玉本琢琢，奈何太，叹，妈，即愿入门继续练吧，举百，举完饭別指望，啊吧，教练啊，怎
怎训练，难问题，，金虎已知几遍问候宋景，争气挫挫锐气，真锤法练
另边单海连续跑三阶梯，跑慢慢习惯，习惯感觉累，今换玩法，怕玩死，换方法，闭嘴游方话，向身边单海，三跑三遍才跑遍，扶跑完
游方彻底闭嘴，相信经三适应觉阶梯挑战性已经，今加点法码，边袋，边袋装沙，每袋斤，每邦两脚，爬阶梯，今任务二十圈，跑完今给饭吃，知招宋景
单海率先向堆袋跑，麻溜给双腿邦，希望被周二，骆宁已剑宫纪弟且唯继承弟，落太，怎哥哥
邦沙袋感觉，始两圈什，随体力消耗重力体，每步踏仿佛尽全力般，单海放弃，咬牙已跑五回，单海点体力支，扶旁树喘息几口，坚持，
周二将切眼，韧劲知悟性何，果骆宁般悟性，刀宫头
十遍已跑完渐渐单海习惯邦沙袋跑，跑感觉重量，重量太轻，反正跑完跑完陪跑，给加点难度
教练加沙袋，觉承受住，什加重量，，反正已经跑完，跑，陪跑，给加点难度
确定，确定，吧，加吧，汝教，希望悟性让失望才，练武光体微，常悟性才，功法何改进何进步
怎给加两，单海经身边引群窃窃私语，管呢，做，脱进取理由，其它愿进取很容易听进
愿进取别管，愿进取百理由进取，结果，老何曾亏待愿进取，愿进取才喜欢抱怨老公平
仅水打交风打交，切流东西打交，感受它感受，体它经身体律，试阻止它，跟它感觉走
因本身渺，才伟，阻止，顺，利，力量达目
此骆宁正被纪领处山头吹风，纪正给讲解奥秘剑法关系，套剑法注重招式框框架架，顺随，招式由，套剑法难方，它招式它招式，因它随，身处什环境剑法应该随环境改变
世界什力量抗横力量，今骆宁穿条加厚裙季节本应该穿裙，骆宁却执穿。其名曰更感受，纪呦，随
此骆宁正握短剑，剑纪专门找，修习剑法怎真正剑，二纪骆宁短剑
身影山梁间随风舞，招式浑，跟本刻修正，论角度剑恰处
跟本什，体更胜千倍万倍，纪甚至感觉套剑法，剑宫必定重放异彩，纪眼光似乎已经未，剑宫辉煌未
舞剑身影结束，算冷风身边吹拂，感觉风经剑似乎随风份迟凝更分停
风方向剑方向，合，与合，套剑法夺造化，匮赠剑宫兴
套剑法舞毕，骆宁收剑纪身边举抱拳礼，师傅，孩练错，纪已满脸堆笑，回吧，山风凉，嗯，骆宁乖巧随纪回剑宫
回剑宫骆宁顾回房，往常般给杯水，喝口望窗外静静语，知什，
转脸将杯水喝完杯，喝，沾滴桌写名字，趴桌，单海哥哥，师傅歪月才见，才四，间真慢啊，，陪聊，陪，师傅知每教练剑，聊，才剑宫未，却点乎东西，陪聊聊，聊什
迷迷糊糊骆宁睡，睡梦终愿见单海，像初次见，单海缓缓向走
怎落，单三步并做两步追游方，怎跑快，难跑快错，跑快比跑，显
游方半真半假向单海报怨，果直觉永远强者，完单海理游方独向跑，
功捷经单海知，努力却昧怪别太努力辈定功，单海跑十圈，努力别双倍收获毕完别双倍
跑星期阶梯，单海觉承受更向周二提，希望臂邦沙袋，提高整体实力，本半月才训练，却曾被单海先提
力创新力尽努力挖掘潜，周二经段间观察，单海越越喜欢，次捡宝，听宋景辺已经收金虎做弟，弟非单海莫属，候，磨炼
即感觉加重加吧，愿加少加少，愿加什方加什方加什方，向报告（未完待续）